வீட்டிலேயே சருமத்தைப் பிரகாசமாக வைத்திருக்க உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கடலை மாவு ஃபேஸ் பேக்

அழகான சருமத்தைப் பெறுவது என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான அக்கறை மற்றும் கவனிப்பு தேவைப்படும் செயலாகும். இன்றைய உலகில், பலரும் தங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க விலையுயர்ந்த, இரசாயனங்கள் நிறைந்த சந்தைப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளையே நம்பியிருக்கின்றனர். ஆனால், நம் வீட்டு சமையலறையிலேயே கிடைக்கும் இயற்கையான மற்றும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, சருமத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தையும் பளபளப்பையும் கொடுக்க முடியும். இயற்கையான பொருட்களால் செய்யப்படும் சருமப் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் செலவு குறைவானவை மட்டுமல்ல, எந்தவித பக்க விளைவுகளும் அற்றவை என்பதாலும் மிகுந்த வரவேற்பைப் பெறுகின்றன. சருமப் பராமரிப்பு என்பது ஒரு பழக்கம்; அது நமது அன்றாட வழக்கத்தின் முக்கியமான பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.

வீட்டில் சருமப் பளபளப்பு சிகிச்சை

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஒரு படிப்படியான சருமப் பளபளப்பு சிகிச்சை முறையைப் பார்க்கலாம். இந்தக் கட்டுரையின் முக்கிய நோக்கம், இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சருமத்தை எவ்வாறு பொலிவுடன் வைத்துக் கொள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதுடன், பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் அற்புதமான சரும நன்மைகளையும் தெரிந்துகொள்வதுதான்.

சருமப் பளபளப்பு சிகிச்சையின் நன்மைகள்

இந்த ஆறு சக்திவாய்ந்த இயற்கை பொருட்கள் இணைந்து செயல்படுவதால், நமது சருமத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன:

• கரும்புள்ளிகள் குறைதல்: உருளைக்கிழங்கு சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றின் கலவை, சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
• பொலிவு மற்றும் தெளிவு: இது முகத்தில் உடனடியாக ஒரு பளபளப்பைக் கொண்டு வந்து, சருமத்தை தெளிவாகவும் வைக்க உதவுகிறது. காபி மற்றும் கடலை மாவு இறந்த செல்களை நீக்கி, துளைகளைத் திறக்கிறது.
• புதுப்பித்தல் மற்றும் நீரேற்றம்: தயிர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவை சருமத்திற்கு ஆழமான நீரேற்றத்தை வழங்குகின்றன. இது சரும செல்களைப் புதுப்பித்து, சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க: குளிர்காலத்தில் சாமந்தி பூக்களை கொண்டு சருமத்தை பளிச்சென்று மாற்றும் ஃபேஸ் பேக்

சிகிச்சையை எவ்வாறு செய்வது

இந்த எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள சருமப் பளபளப்பு சிகிச்சையைச் செய்வதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• கலவை தயாரிப்பு: முதலில், மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து பொருட்களையும் (உருளைக்கிழங்கு சாறு, எலுமிச்சை சாறு, தயிர், தேங்காய் எண்ணெய், காபி மற்றும் கடலை மாவு) ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தேவையான அளவு போட்டுக்கொள்ளவும்.
• நன்கு கலக்குதல்: இந்தப் பொருட்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று நன்றாகக் கலக்கும்வரை அதைச் சீராகக் கலக்கவும். பேஸ்ட்டின் நிலைத்தன்மை முகத்தில் பூசுவதற்கு ஏற்றவாறு இருக்க வேண்டும்.

• சருமத்தில் தடவுதல்: கலவையைத் தயாரித்த பிறகு, அதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் சீரான அடுக்காகத் தடவவும்.
• மசாஜ்: கைகளின் விரல் நுனிகளைப் பயன்படுத்தி மிகவும் லேசான அழுத்தத்துடன் வட்ட வடிவ இயக்கங்களில் சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இந்த மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, சருமத்தை புத்துணர்ச்சி அடையச் செய்கிறது.
• காத்திருப்பு: மசாஜ் செய்த பிறகு, இந்த கலவையை குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் அப்படியே விடவும்
• சுத்தம் செய்தல்: இறுதியாக, சுத்தமான நீர் மற்றும் ஒரு மிருதுவான பருத்தியின் உதவியுடன் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.
• இந்த இயற்கை தீர்வை நீங்கள் வாரத்திற்கு 2 முறை வரை முயற்சி செய்யலாம். பெரும்பாலான பயனர்கள், முதல் முயற்சியிலேயே இந்த சிகிச்சையின் பளபளப்பான விளைவுகளை தங்கள் முகத்தில் காணத் தொடங்குவார்கள்.

மேலும் படிக்க: குளிர்காலத்தில் முகத்தை மென்மையாகவும், பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவும் கடலை மாவு ஃபேஸ் பேக்

குறிப்பு: இந்த சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன், உங்களுக்கு ஏதேனும் தோல் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க, உங்கள் கையின் சிறிய பகுதியில் (patch test) தடவிப் பார்ப்பது நல்லது.

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik