பெண்கள் முதுமையை எட்டும் போது இளவயது அழகை பெற முடியாது என்றாலும் இளமையான தோற்றத்தை சிறிது காலம் பராமரிக்க முடியும். இளம் வயதில் நம் சரும பராமரிப்பு பொறுத்து தான் முதுமையில் குறிப்பாக 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் சருமத்தில் அவை பிரதிபலிக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். சரும பராமரிப்பு என்பது இளைஞர்களுக்கு மட்டுமல்ல குழந்தை, வயது வந்தோர் மற்றும் முதிர்வடைந்த பாட்டியாக போகும் அனைவருக்குமே இது பொருந்தும். சருமத்துக்கு பராமரிப்போடு சேர்த்து ஊட்டச்சத்து மிகவும் அவசியம். ஒரு நல்ல சருமத்தை பராமரிக்க ஆரோக்கியமான உணவு, போதுமான தூக்கம், உடல் நீரேற்றம் இன்றியமையாதது. அந்த வரிசையில் 40 வயதினை கடந்த பெண்கள் சருமத்தை இறுக்கமாக்கவும் என்றும் இளமையாகவும் பராமரிக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்.
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவும் ஒரு சிறந்த இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும். வெறுமனே ஒரு முட்டையின் வெள்ளையை நுரை வரும் வரை நன்று கலந்து, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன்பு இதை சுமார் 15 நிமிடங்கள் காய விட்டு விடுங்கள். முட்டையின் வெள்ளையில் உள்ள புரதங்கள் உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாக்கவும், கோடுகள் மற்றும் முக சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
எலுமிச்சை சாறு அதன் ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, இது சருமத்தை இறுக்குவதற்கான சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும். ஒரு சிறிய பஞ்சு எடுத்து அதில் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றை சேர்த்து, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். இதனை தினமும் இரவில் தடவி சுமார் 10 நிமிடங்கள் வைத்து பிறகு முகத்தை ஜில் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாகவும் பிரகாசமாகவும் வைக்க உதவுகிறது, இது உங்களுக்கு மிகவும் இளமையான சருமத்தை அளிக்கிறது.
கற்றாழை ஜெல் சருமத்திற்கு பிரகாசம் அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதை இறுக்கமாக வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் முகத்தில் தடவி, இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டு விடுங்கள். இந்த கற்றாழை ஜெல் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் இறுக்கமாகவும் வைக்க உதவுகிறது. இதனால் என்றும் இளமையான சருமத்தை பராமரிக்க முடியும்.
மேலும் படிக்க: முகத்தில் வளரும் முடிகளை அகற்ற மஞ்சள் மாஸ்க்.. வீட்டிலேயே தயாரிப்பது எப்படி?
வெள்ளரிக்காய் அவற்றின் குளிரூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. அவை சருமத்தை இறுக்குவதற்கான சிறந்த இயற்கை தீர்வாக அமைகின்றது. ஒரு வெள்ளரிக்காயை மென்மையான பேஸ்டாக மாறும் வரை கலந்து, அதை உங்கள் முகத்தில் தினசரி இரவில் தடவவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவதற்கு முன்பு சுமார் 20 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள். வெள்ளரிக்காய் சருமத்தை இறுக்கமாக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், அதை இறுக்கமாகவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தில் ஒரு சிறிய அளவு தேங்காய் எண்ணெயை தினமும் இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பு மசாஜ் செய்யுங்கள். இந்த தேங்காய் எண்ணெய் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும், சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது 40 வயதிலும் உங்களுக்கு மிகவும் இளமையான தோற்றத்தை அளிக்க உதவும்.
Image source: google
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com