சாதரனமாக பெண்களுக்கு சருமத்தில் எப்போதும் ஏதாவது ஒரு பிரச்சனை இருக்கும். சில நேரங்களில் பருக்கள், சில நேரங்களில் கரும்புள்ளிகள். பொதுவாக காலை சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தை மிகுந்த கவனத்துடன் பின்பற்றுகிறார், ஆனால் பெண்கள் இரவில் அலுவலகம் முடிந்து திரும்பிய பிறகு, முகத்தை கூட சுத்தம் செய்வதில்லை. இது மோசமான சருமத்திற்கு ஒரு பெரிய காரணம். காலை சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் போலவே, இரவு சரும பராமரிப்பு வழக்கமும் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ப இரவு சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.
எண்ணெய் பசை சருமத்தினர் சரும பராமரிப்பு
எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால் முகத்தில் அவ்வப்போது எண்ணெய் படிந்துவிடும். அதை அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம், இல்லையெனில் இந்த எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். காலையிலும் மதியம் இதை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வது போல, இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பு சருமத்திலிருந்து எண்ணெயை அகற்ற வேண்டும். நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், சருமத்தில் பருக்கள் வரக்கூடும். இதற்கு முகத்தை சரியாக சுத்தம் செய்து, நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதைச் செய்வதன் மூலம், சருமத்தின் துளைகள் திறக்கப்பட்டு, இறந்த சருமமும் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது.
வறண்ட சருமத்தினர் செய்ய வேண்டியவை
சருமம் மிகவும் வறண்டதாக இருந்தால், இரவு நேர சரும பராமரிப்பு வழக்கம் இன்னும் முக்கியமானதாகிறது. நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் சருமத்தில் ரசாயனம் இல்லாத ஃபேஸ் வாஷையும் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சருமத்தின் pH சமநிலையை பராமரிக்க நீங்கள் ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆல்கஹால் கொண்ட எந்த அழகுசாதனப் பொருளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு நல்ல ஆல்கஹால் இல்லாத டோனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, நல்ல எண்ணெய் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைக் கொண்டு முகத்தை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முகத்தை சுத்தம் செய்ய லேசான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம்.
மேலும் படிக்க: பேன் தொல்லை அதிகமாக இருந்து உங்கள் தலையை சொரிந்து கொண்டே இருந்தால் இந்த எண்ணெயை பயன்படுத்துங்கள்
கூட்டு சரும பராமரிப்பு
கூட்டு சருமம் இருந்தால், அது ஒரு நல்ல விஷயம், ஆனால் இரவு நேர சரும பராமரிப்பு வழக்கம் இன்னும் மிக முக்கியமானது. ஏனெனில் மாசுபாடு மற்றும் மாறிவரும் வானிலை சருமத்தையும் பாதிக்கிறது. இதுபோன்ற நிலையில் ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த பின்னரே தூங்கச் செல்லுங்கள். உங்கள் முகத்தில் நீர் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இதனுடன், தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் முகத்தில் லேசான முக மசாஜ் செய்யவும்.
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation