இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் உங்கள் நகங்கள் வேகமாக வளர வேண்டுமா? இந்த டிப்ஸ்களை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

பெரும்பாலான மக்கள் நீண்ட, அழகான நகங்கள் வேண்டும் என்று கனவு காணும் போது, எந்த காரணிகள் நக வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால், இதை அடைவது கடினம். பயனற்ற நக வளர்ச்சி உத்திகளைப் பயன்படுத்துவது அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது உங்கள் நகங்களை வலுவிழக்கச் செய்து அவை வளர்வதை நிறுத்தச் செய்யலாம். ஆனால், சரியான உதவி குறிப்புகள் இங்கே உள்ளது. இந்த கட்டுரையில், உங்கள் நகங்கள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யும் அதே வேளையில், உங்கள் நக வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மேலும் படிக்க:  40 வயதிலும் இளமையான சருமம் பெறலாம்.. இந்த 5 பொருட்கள் போதும்!

நகங்கள் சராசரியாக எவ்வளவு வளரும்?

நகங்களின் வளர்ச்சி நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் சராசரியாக, நகங்கள் மாதத்திற்கு 3.5 மில்லிமீட்டர்கள் (0.1 அங்குலம்) வளரும். உங்கள் வயது, மரபியல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உட்பட உங்கள் நகங்கள் வளரும் விகிதத்தை பல காரணிகள் பாதிக்கின்றன. அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக நீங்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால் உங்கள் நகங்கள் சற்று வேகமாக வளரக்கூடும்.

நகங்களை வேகமாக வளர்ப்பது எப்படி?

மக்கள் வயதாகும்போது மெதுவாக வளரும் நகங்கள் பொதுவானவை, ஆனால் அவை நோய் அல்லது ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். நகங்கள் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சி பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. முதலில், நகங்கள் வேகமாக வளர வேண்டுமெனில், அவற்றைக் கடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும்.

நகங்கள் வேகமாக வளர இந்த தவறுகளை செய்வதை தவிர்க்கவும்

நகங்களைக் கடித்தல்

நகங்களைக் கடிப்பது உடலுக்கு ஆரோக்கியமற்றது மட்டுமல்ல, பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்." நகங்களைக் கடிப்பதால் நகங்கள் வெட்டப்படுவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

இரசாயனங்கள் பயன்பாடு

இரசாயனங்கள் கலந்த எதுவும் நகங்களின் நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நல்லதல்ல. ஜெல் மற்றும் அக்ரிலிக் நெயில் பெயிண்ட் அதிகமாக உபயோகிப்பது நகங்களின் இயற்கையான வளர்ச்சியையும் பாதிக்கிறது.

நகங்களை வேகமாக வளர, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்

நகங்களை ஈரப்பதமாக்க கை கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் நகங்களை வேகமாக வளர்ப்பதற்கும், உடைவதைத் தடுப்பதற்கும் உள்ள ரகசியம், அவற்றை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மற்றும் சரியான பொருட்கள்/ரசாயனங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மூலம் சிகிச்சை அளிப்பதாகும். கை சோப்புகள், பாத்திரங்களைக் கழுவுபவர்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலை ஆக்கிரமிப்பவர்கள் நகங்களை உலர்த்துவதால், அவை உடையக்கூடிய வாய்ப்புகள் அதிகம். பெட்ரோலியம் ஜெல்லி கொண்ட சரியான நக பராமரிப்பு கொடுக்கக்கூடிய ஒரு கை கிரீம் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது நகங்களை வலுப்படுத்தவும் ஈரப்பதமாக்கவும் அறியப்படுகிறது, ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஒரு சிறந்த ஆணி நிரப்பியாக அமைகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு தினமும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நகங்கள் மற்றும் விரல்களில் எண்ணெய் தடவி மசாஜ் செய்ய டாக்டர் தாது பரிந்துரைக்கிறார். 

நகங்களை அழகுபடுத்துதல்

நகங்களுக்கு சில டிஎல்சி கொடுத்தால், சரியான நக பராமரிப்புப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றினால் நகங்கள் வேகமாக வளரும். தேவையற்ற உடைப்பு மற்றும் நகங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, அவற்றை வழக்கமான அடிப்படையில் ஒழுங்கமைக்கவும். நகங்களை பதிவு செய்யவும், அவற்றை ஓவியம் வரைவதற்கு முன் ஒரு அடிப்படை கோட் பயன்படுத்தவும், மேலும் அவை எவ்வளவு விரைவாக வளர்கின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள்.

பயோட்டின் உட்கொள்ளவும்

நகம் மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு பயோட்டின் சக்தி வாய்ந்த வைட்டமின். வாழைப்பழம் அல்லது அவகேடோ போன்ற பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகளை எப்போதும் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதனுடன் பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளலாம். பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

எலுமிச்சை சாறு

வைட்டமின் சி நக வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது எலுமிச்சை சாற்றை நகங்களில் தேய்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன், அதை ஐந்து நிமிடங்கள் தேய்க்க வேண்டும். இந்த நடைமுறையானது நகங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில் அவற்றை சுத்தமாகவும் பாக்டீரியாக்கள் இல்லாததாகவும் வைத்திருக்கும்.

கீரைகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்

ஃபோலிக் அமிலம், அல்லது வைட்டமின் B9, இலை காய்கறிகளில், குறிப்பாக கீரையில் ஏராளமாக உள்ளது. இது நகங்களின் வளர்ச்சியை வலுப்படுத்தவும், வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. கீரைகளை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால், நகங்கள் வலுவாகவும் நீளமாகவும் வளர உதவும்.

எப்போதும் பேஸ் கோட் போடுங்கள்

அது நடுநிலை நிழலாக இருந்தாலும் அல்லது பிரகாசமானதாக இருந்தாலும், எந்த நக நிறத்தையும் அணிவதற்கு முன், பேஸ் கோட் போடுவது அவசியம். இது நகங்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை வழங்குவதோடு, நகங்களை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். எனவே, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும், உங்கள் நகங்களை வேகமாகவும் வலுவாகவும் வளர்க்கவும். 

மேலும் படிக்க:  உங்களுக்கான அழகு சாதன பொருட்களை இயற்கையாக வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்து கொள்ளுங்கள்-இந்த வழிகளில் மட்டும்!

இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்-  HerZindagi Tamil

image source: freepik