அழகான சருமத்திற்கு கருவேப்பிலையை நம்புங்கள் - 5 DIY கருவேப்பிலை பேஸ் மாஸ்க், சூப்பர் ரிசல்ட்

கறிவேப்பிலையை DIY ஃபேஸ் மாஸ்க்குகள் மற்றும் பேக்குகள் வடிவில் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்க்கலாம். கறிவேப்பிலையின் பல்வேறு நன்மைகள் மற்றும் இந்த இலைகள் உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன. அதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை இப்பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
image

கறிவேப்பிலை உங்கள் உணவில் சுவையை சேர்ப்பதை விட அதிகம் செய்கிறது. தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில் கறிவேப்பிலையில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இவை முகப்பருவை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அவை சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் வயதான பிற அறிகுறிகளைத் தடுக்கின்றன. கறிவேப்பிலை காயங்களை குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டது மற்றும் சருமத்தின் சிவப்பை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த இலைகளைக் கொண்டு பல்வேறு DIY ஃபேஸ் பேக்குகளை உருவாக்கி, உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான பொலிவை அளிக்க உதவும். இருப்பினும், ஒவ்வாமை மற்றும் தடிப்புகள் போன்ற பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க இவற்றை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கறிவேப்பிலை என்றால் என்ன?

curry-leaves-1-2

கறிவேப்பிலைகள் கறிவேப்பிலை மரம் (முர்ரயா கொயினிகி) எனப்படும் மசாலா மரத்தின் நறுமண இலைகள். பல இந்திய மற்றும் தெற்காசிய உணவு வகைகளில் இது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். கறிவேப்பிலையில் பல நன்மைகள் உள்ளன. கறிகள், சூப்கள் மற்றும் வறுத்த உணவுகளில் சுவை மற்றும் நறுமணத்தை உட்செலுத்துவதற்கு இது பயன்படுகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, அவை அவற்றின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவும் மதிக்கப்படுகின்றன.

கறிவேப்பிலை சருமத்திற்கு நன்மை தருமா?

health-benefits-of-eating-curry-leaves-daily-in-tamil-Main-1024x576-1726554323670 (1)

சருமத்திற்கு பல கறிவேப்பிலை நன்மைகள் உள்ளன. கறிவேப்பிலையில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளன. இது சருமத்தில் சுருக்கம் இல்லாத மற்றும் இளமை தோற்றத்துடன் செயல்படும் போது நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. எவிடன்ஸ்-அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு , மற்ற கறிவேப்பிலைகளின் ஆக்ஸிஜனேற்ற, நீரிழிவு எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் போன்ற நன்மைகளைப் பட்டியலிட்டுள்ளது. இவற்றில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை முகப்பரு, வெடிப்புகள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. கறிவேப்பிலையை முகமூடிகள், எண்ணெய்கள் போன்றவற்றின் மூலம் முகத்தில் வெளிப்புறமாக பூசலாம்.

கறிவேப்பிலை சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

Untitled design - 2024-12-23T141904.050

உங்கள் சருமத்திற்கு வரும்போது பல கறிவேப்பிலை நன்மைகள் உள்ளன. அவர்கள் நமக்கு எப்படி உதவுகிறார்கள் என்பது இங்கே.

1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன

கறிவேப்பிலையின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, அவை சுருக்கங்களைக் குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த ஆதாரங்களாகும். இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஃபார்மாசூட்டிகல் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் , ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ள கறிவேப்பிலைப் பொடி, புதிய செல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில் முன்கூட்டிய முதுமையின் விளைவுகளையும் குறைக்கிறது என்று கூறுகிறது . இந்த இலைகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இதனால் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.

2. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தது

கறிவேப்பிலையின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் தோலில் ஏற்படும் மற்ற தொற்றுக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.மருத்துவ ஆய்வு ஒன்றில் கால், கொதிப்பு, முகப்பரு, பரு, அரிப்பு மற்றும் ரிங்வோர்ம் போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கறிவேப்பிலை எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது. கறிவேப்பிலையின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு அல்லது நுகர்வு முகப்பரு வெடிப்பைக் குறைத்து, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருப்பதை எளிதாக உணர முடியும்.

3. தோல் நிறத்தை பிரகாசமாக்குகிறது

கறிவேப்பிலையின் நன்மைகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது நிறமிகளை நீக்கி சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது. இது தவிர, அவை செல் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் பங்களிக்கின்றன, இது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் கறைகள் படிப்படியாக குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சவுதி ஜர்னல் ஆஃப் மெடிக்கல் அண்ட் ஃபார்மாசூட்டிகல் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு , கறிவேப்பிலையில் உள்ள β-காரியோபிலின் இருப்பதால் கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்க கறிவேப்பிலை கிரீம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. வீக்கத்தைத் தணிக்கிறது

கறிவேப்பிலையின் நன்மைகள் அவை அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியை உள்ளடக்கியது. இது முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புகள் போன்ற பல தோல் நிலைகளால் ஏற்படும் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இது சருமத்தில் காயங்களை குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

5. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

கறிவேப்பிலையில் இயற்கை எண்ணெய்கள் உள்ளன. இந்த எண்ணெய்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் வேலை செய்கின்றன. எண்ணெய்கள் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தி, சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது, எனவே சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றுகிறது.

சருமத்திற்கு கறிவேப்பிலையை எப்படி பயன்படுத்துவது?

Untitled design - 2024-12-23T142452.346

சருமத்திற்கு பல கறிவேப்பிலை நன்மைகள் உள்ளன. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் இவற்றைச் சேர்க்க சில வழிகள் உள்ளன.

1. கறிவேப்பிலை மற்றும் தேன் பேக்

தேவையான பொருட்கள்

  • கறிவேப்பிலை,
  • தேன்

செய்முறை

ஒரு கைப்பிடி கறிவேப்பிலை மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து பிசைந்து கொள்ளவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடவி, பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் வரை விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த பேக் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் நிறமியைக் குறைக்கிறது.

2. கறிவேப்பிலை மற்றும் மஞ்சள் ஃபேஸ் பேக்

தேவையான பொருட்கள்

  • கறிவேப்பிலை
  • மஞ்சள் தூள்

செய்முறை

புதிய கறிவேப்பிலையை ஒரு பேஸ்டாக அரைத்து, அதில் சிறிது மஞ்சள் தூள் மற்றும் தண்ணீருடன் கலக்கவும். இதை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் விட்டு, பிறகு கழுவி விடலாம். இந்த பேக் முகப்பருவை நீக்குகிறது மற்றும் தோலில் இருந்து வீக்கத்தை குறைக்கிறது.

3. கறிவேப்பிலை மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்

தேவையான பொருட்கள்

  • கறிவேப்பிலை,
  • தயிர்.

செய்முறை

கறிவேப்பிலையை நன்றாக விழுதாக அரைத்து, இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் தயிருடன் கலக்கவும். பேஸ்ட்டை முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த பேக் சருமத்தை ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது, இது புதிய பளபளப்புடன் இருக்கும்.

4. கறிவேப்பிலை அலோ வேரா ஃபேஸ் பேக்

தேவையான பொருட்கள்

  • கறிவேப்பிலை,
  • கற்றாழை ஜெல்

செய்முறை

கறிவேப்பிலையை நன்றாக விழுதாக அரைத்து, அதனுடன் கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலந்து பயன்படுத்தவும். இந்த பேக் சருமத்திற்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.

5. கறிவேப்பிலை ஓட்ஸ் ஃபேஸ் பேக்

தேவையான பொருட்கள்

  • கறிவேப்பிலை,
  • ஓட்ஸ்,
  • தேன்.

செய்முறை

கறிவேப்பிலையை அரைத்த ஓட்மீல் மற்றும் தேனுடன் கலந்து கெட்டியான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். இதனைக் கொண்டு முகத்தை ஸ்க்ரப் செய்து, முகத்தில் 10 நிமிடம் விட்டு கழுவி விடவும். இது சருமத்தை உறிஞ்சி ஈரப்பதமாக்கி, இறந்த செல்களை நீக்குகிறது.

மேலும் படிக்க:மருதாணி, நெல்லியை கொதிக்க வைத்து கூந்தலை கருப்பாக்கும் இயற்கையான ஹேர் டை ரெசிபி

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil

image source: freepik

HzLogo

Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!

GET APP