தினமும்சருமப் பராமரிப்பின் போது ஏற்படும் 4 பொதுவான தவறுகளைப் பற்றிச் சொல்கிறார். உங்கள் சருமப் பராமரிப்பைச் செய்யும்போது இந்த விஷயங்களை மனதில் கொண்டு, இந்த தவறுகளை செய்ய வேண்டாம்.
மேலும் படிக்க: முகம் கழுவியவுடன் பளிச்சென்று பிரகாசிக்க வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஸ்ட்ராபெரி ஃபேஸ் வாஷ்
சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க, ஆழமான சுத்திகரிப்பு அவசியம், மேலும் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துவதற்கு சுத்திகரிப்பு மிகவும் முக்கியம். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் சரும பராமரிப்பில் இந்த விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. இதை தொடர்ந்து செய்யுங்கள். பகலில் மேக்கப் போடுவதற்கு முன்பும், இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இதைச் செய்வதன் மூலம், சருமம் பளபளப்பாக இருக்கும்.
எண்ணெய் சருமம் உள்ள பெண்கள் தங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கிறார்கள். குறிப்பாக கோடையில், அவர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதில்லை. ஆனால் உங்கள் சருமத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த வேண்டும். குளித்த உடனேயே மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது உங்கள் சருமத்தில் பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் உங்கள் சருமம் நீட்டப்பட்டதாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோன்றுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தில் ஈரப்பதம் இல்லாததால், சுருக்கங்களும் சீக்கிரமாகத் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
நீங்கள் பயன்படுத்தும் மாய்ஸ்சரைசர் உங்களுக்கு சிறந்தது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஏனெனில் அது உங்கள் சருமத்தை நீண்ட நேரம் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும், ஆனால் அதில் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில பொருட்களும் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளைப் பற்றி உங்கள் தோல் நிபுணரிடம் தெரிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
நாம் எதை சாப்பிட்டாலும் அது நமது ஆரோக்கியத்தையும், நமது தலைமுடி மற்றும் சருமத்தையும் பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க ஆரோக்கியமான உணவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஆம், பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது குப்பை உணவு போன்ற ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை நீங்கள் உட்கொண்டு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், இவை அனைத்தும் உங்கள் சருமத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இவற்றால் உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும், மேலும் அதில் ஈரப்பதம் பற்றாக்குறை ஏற்படும். எனவே, ஒரு நல்ல நிறுவனத்தின் அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதோடு, ஊட்டச்சத்துக்கும் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
மேலும் படிக்க: உடனடியாக முகம் பளிச்சென்று வெள்ளைக்காரர்கள் போல் ஜொலிக்க அரிசி ஃபேஸ் பேக்
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com