शादी के बाद क्यों जरूरी है अपनी Individual Identity बनाए रखना? एक्सपर्ट से जानें

शादी में दो अलग-अलग जिंदगियां एक खूबसूरत रिश्ते में बंधती हैं। अक्सर देखा गया है कि शादी के बाद लोग अपने पार्टनर की पसंद-नापसंद, उनके परिवार और जिम्मेदारियों में इस कदर खो जाते हैं कि वे अपनी खुद की पहचान ही भूल जाते हैं। किसी भी रिश्ते को लंबा और मजबूत बनाए रखने के लिए प्यार के साथ-साथ आत्मसम्मान और खुद की पहचान होना बेहद जरूरी है। ऐसे में इसके बारे में पता होना जरूरी है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि खुद की पहचान बनाए रखना क्यों जरूरी है और इसे कैसे बनाएं? इसके लिए हमने कोच और हीलर, लाइफ अल्केमिस्ट, साइकोथेरेपिस्ट डॉ. चांदनी तुगनैत (Dr. Chandni Tugnait) से भी बात की है। जानते हैं इस लेख के माध्यम से...

खुद की पहचान बनाए रखना क्यों जरूरी है?

रिश्ते में अपनी अलग पहचान बनाए रखने से आत्मविश्वास कम नहीं होता। जब आप शादी के बाद भी अपने सपनों, करियर और हॉबीज को जिंदा रखते हैं, तो आप अधिक खुश होते हैं। अगर आप पूरी तरह अपने पार्टनर पर निर्भर हो जाएंगे, तो समय के साथ रिश्ते में घुटन और चिड़चिड़ापन आने लगता है। 

शादी के बाद अपनी पहचान कैसे बनाएं?

• शादी के बाद भी अपने काम या शौक को न छोड़ें। अगर आपको लिखना, पेंटिंग करना पसंद है, तो उसके लिए वक्त जरूर निकालें।
• अपने पुराने दोस्तों और परिवार के लोगों से मिलती रहें। हफ्ते में कुछ समय केवल अपने लिए निकालें, जिसमें आप खुद को रीचार्ज कर सकें।

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• अपनी छोटी-मोटी जरूरतों या निवेश के लिए खुद के फैसले लेना शुरू करें।

रिश्ते में बातचीत के जरिए कुछ जरूरी सीमाएं तय करें। जैसे- बेडरूम में नो-फोन रूल अपनाएं या वीकेंड पर एक-दूसरे के पर्सनल स्पेस का सम्मान करें।

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Images: magnific