आपकी हर बात पर गुस्सा हो जाता है पार्टनर तो इन बातों का रखें ध्यान

How to Control Anger In a Relationship: रिलेशनशिप को बनाए रखने के लिए जरूरी है कि पार्टनर एक दूसरे को समझें। इस आर्टिकल में जानें आपके पार्टनर को बार-बार गुस्सा क्यों आता है। 

things make your partner angry
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What Makes Your Partner Angry: हम रिलेशनशिप में सुख-शांति बनाए रखने के लिए अपना बेस्ट देते हैं, लेकिन बावजूद इसके बहुत बार अलग-अलग कारणों की वजह से विवाद शुरू हो जाते हैं। ऐसे में हम समझ नहीं पाते कि किस कारण से हमारा पार्टनर बार-बार नाराज हो रहा है। दरअसल कुछ बातें ऐसी होती हैं जिन्हें कहने से बचना चाहिए। आइए जानते हैं इन बातों के बारे में, ताकि आपका रिलेशनशिप हमेशा अच्छे से चल पाए।

Psycom.net द्वारा प्रकाशित एक लेख में बताया गया है, "गुस्सा एक स्वाभाविक भावना है जो हर रिश्ते के बीच मौजूद होता है। बहुत बार बिना हमारे संबोधित किए ही गुस्सा आपके और आपके पार्टनर के बीच आ जाता है। इससे रिश्ते पर प्रभाव पड़ता है।"

अपने पार्टनर की पसंद को समझें

why my partner gets angry

मान लें कि आप पुरानी दिल्ली में घूमना पसंद करते हैं, इसका मतलब यह तो नहीं कि आपका पार्टनर भी पुरानी दिल्ली जाना पसंद करें। आपका पार्टनर आपको समझे और आप उसकी पसंद को समझें ये दोनों बातें किसी भी रिश्ते में बहुत अहम होती हैं। बहुत बार हम रिश्ते में अपनी पसंद-नापसंद थोपने लग जाते हैं जिससे रिलेशनशिप पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

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खुद सीमाएं तय ना करें

बहुत बार रिश्ते में लोग सीमाएं तय करते हैं जिससे रिश्ता बहुत टॉक्सिक होता है। यह एक बहुत बड़ा कारण है कि एक समय के बाद रिश्ते में बहुत ज्यादा लड़ाई होने लग जाती है। अगर आप ट्रस्ट की बात करें तो इसका मतलब यह नहीं कि आपका पार्टनर आपको सबकुछ बता दे। मान लें कि अगर आप अपने पार्टनर की फैमिली के बारे में जानना चाह रहे हैं जिसे बताने में वो असहज है तो टॉपिक को क्लॉज कर दें, ना कि यह कहें कि क्या आपको मेरे ऊपर ट्रस्ट नहीं है। स्पेस देना किसी भी रिश्ते की ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी है।

रिस्पेक्ट है बहुत जरूरी

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किसी भी रिश्ते के लिए आज रिस्पेक्ट देना बहुत जरूरी पहलू है। अगर आप उम्मीद करते हैं कि आपका पार्टन को आपको रिस्पेक्ट दे तो बदले में आपको भी रिस्पेक्ट देनी होगी। बहुत बार हम अपने पार्टर से किसी भी लहजे में बात कर लेते हैं जिससे नकारात्मकता और बढ़ती है।

छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें

इन सभी बातों के साथ रिलेशनशिप में खुशहाली लाने की कोशिश करें। अगर आपके पार्टनर को कोई बात सही नहीं लगी तो उन्हे समझाएं और साथ में उनका भी पक्ष समझें। अपने पार्टनर को महसूस कराएं कि वो आपके लिए कितना मायने रखता है। साथ ही कामकाज में भी हाथ बटाएं। इससे रिश्ते में बार-बार नाराजगी की दिक्कत खत्म हो जाती है।

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Photo Credit: Freepik

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