अपने पार्टनर के साथ महसूस हो रही है दूरी? इन 5 तरीकों से समझाएं मन की बात

आजकल लाइफ पार्टनर एक दूसरे से हर तरह की बात कर लेते हैं। वे न केवल मिलकर निर्णय लेते हैं बल्कि दोनों मिलकर घर भी चलाते हैं। लेकिन कभी कभी कुछ परिस्थितियां ऐसी आ जाती हैं। जब किसी एक को ऐसा महसूस हो सकता है कि उन दोनों के बीच में दूरी आ रही है, लेकिन समझ नहीं आता कि इस बारे में कैसे बात की जाए। यदि आप भी इसी परिस्थिति में हैं तो यहां दिए गए कुछ तरीके आपके बेहद काम आ सकते हैं। इन तरीकों को अपनाकर न केवल आप अपने पार्टनर से खुलकर बात कर सकती हैं बल्कि अपने रिश्ते को संभाल भी सकती हैं। जानते हैं कोच और हीलर, लाइफ अल्केमिस्ट, साइकोथेरेपिस्ट डॉ. चांदनी तुगनैत (Dr. Chandni Tugnait) से... 

ऐसे करें अपना रिश्ता मजबूत 

• सबसे पहले आप अपने पार्टनर के साथ खुलकर बात करें। अगर आपको ऐसा महसूस होता है कि आप दोनों के बीच में दूरी आ गई है तो इस बारे में आप अपने पार्टनर को बताएं। क्या पता ऐसा ही आपके पार्टनर को भी महसूस होता हो। खुलकर अपनी भावनाओं को व्यक्त करेंगे तो इससे न केवल पार्टनर को समझ पाएंगी बल्कि वो भी परिस्थिति को समझ पाएंगे। 

• आप अपने पार्टनर के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं। पार्टनर के साथ समय बिताने से आप न केवल मन की उलझन दूर कर सकती हैं बल्कि कई चीजें क्लियर भी हो जाती हैं। ऐसे में आप एक साथ खाना बना सकते हैं, मूवी देख सकते हैं या कुछ ऐसी गतिविधियां कर सकती हैं, जिसमें आपका पार्टनर भी आपके साथ रहे। 
• कभी-कभी ऐसा होता है कि आपका पार्टनर किसी ऑफिशियल काम के कारण परेशान हैं। ऐसे में वो आप पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पा रहा है। ऐसे में यहां आपको समझने की जरूरत है। जब आप अपने पार्टनर की जरूरत को समझेंगी तभी अपने रिश्ते को भी मजबूत कर पाएंगी। 

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• कभी-कभी रोमांस की कमी होने के कारण भी ऐसा महसूस हो सकता है। ऐसे में यदि आपका पार्टनर कुछ स्पेशल नहीं कर पा रहा है तो आप अपने पार्टनर के लिए कुछ स्पेशल करें। जैसे आप उन्हें कैंडल लाइट डिनर पर ले जा सकती हैं या सनसेट या सनराइज दिखा सकती हैं या उसके साथ कोई टेड प्लान कर सकती हैं। ऐसा करने से न केवल रिश्ता मजबूत हो सकता है बल्कि दोनों के बीच में प्यार भी बढ़ सकता है। 

• आपको अपने पार्टनर के साथ किसी ट्रिप पर भी जा सकती हैं। जब आप उनके साथ कुछ टाइम अकेले बिताएंगी तो आप न केवल उनका नेचर समझ पाएंगी बल्कि उन्हें अपने बारे में भी बता पाएंगी। 

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