कब्ज की समस्या को दूर करने वाला यह पौधा आप भी गार्डन में लगाएं

आजकल किचन गार्डन में लगभग हर कोई ऐसा फल-फूल का पौधा लगाने की कोशिश करता है जिनके फल-फूल या पत्ते सेहत के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकें। जैसे-तुलसी का पौधा, एलोवेरा का पौधा, पुदीना का पौधा आदि ऐसे कई पौधे हैं जिन्हें सेहत को सही रखने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। कई बार आयुर्वेदिक एक्सपर्ट भी इन पौधों के पत्तों का सेवन करने की सलाह देते हैं।

एक ऐसा ही पौधा है जिसके बारे में कहा जाता है कि इसके फल के सेवन से कब्ज या फिर पाचन की समस्या को आसानी से दूर किया जाता सकता है। जी हां, हम बात कर रहे हैं 'रामदाना का पौधा' के बारे में।

इस आर्टिकल में हम आपको कुछ गार्डनिंग टिप्स एंड हैक्स बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो करके आप आसानी से रामदाना का पौधा उगा सकते हैं। आइए जानते हैं।

रामदाना का पौधा लगाने के लिए सामग्री 

• बीज 
• गमला (मिट्टी का) 
• पानी 
• खाद (जैविक खाद)

रामदाना पौधा का बीज कैसे होना चाहिए?

किचन गार्डन में किसी भी पौधा को लगाने के लिए बीज का सही होना बहुत ज़रूरी है। अगर बीज सही नहीं है तो सभी मेहनत बेकार हो सकती है। ऐसे में गार्डन में रामदाना का पौधा लगाने के लिए बेस्ट बीज का चुनाव करना बहुत ज़रूरी है। (शुगर कंट्रोल करने वाला यह पौधा लगाएं)

रामदाना पौधा का बीज खरीदने के लिए आपको इधर-उधर जाने की ज़रूरत नहीं है। इसके लिए किसी बीज भंडार की दुकान से या नर्सरी से रामदाना का बीज खरीद सकते हैं। इन दोनों ही स्थानों पर अच्छे किस्म के बीज आसानी से मिल जाते हैं। यहां सस्ते में भी बीज मिल जाते हैं।

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रामदाना का पौधा लगाने से पहले रखें इन बातों का ध्यान 

• गार्डन में रामदाना का बीज लगाना बहुत आसान है, लेकिन बीज लगाने से पहले आपको कुछ बातों पर ध्यान देने की ज़रूरत है। जैसे-
• इसके लिए जिस मिट्टी में आप इस्तेमाल करने वाले हैं उसे अच्छे से फोड़कर एक-दो दिन के लिए धूप में रख दें। इससे मिट्टी में मौजूद नमी दूर हो जाती और कीड़े भी भाग जाते हैं।   
• अगले दिन मिट्टी में कम से कम 2-3 कप जैविक खाद को डालकर अच्छे से मिक्स कर लें।
• अब खाद युक्त मिट्टी को गमले में डालकर अच्छे से बराबर कर लें। अब मिट्टी के अंदर बीज को लगभग 1-2 इंच गहरा दबाकर मिट्टी को बराबर कर लें।
• मिट्टी बराबर करने के बाद गमले में 1-2 मग पानी को डालकर गमला को छांव में रख दें।
• नोट: अगर अनारदाना का बीज अगर पौधे के रूप में है तो उसे लगाने का अलग तरीका होता है। इसके लिए पौधा को गमले के बीच में डालकर एक हाथ से पकड़े रहे। अब दूसरे हाथ से गमले में खाद युक्त मिट्टी को डालकर बराबर कर लें। अब गमले में मिट्टी को डालकर छांव में रख दें।
• नोट: अगर आप चाहते हैं कि पौधे की ग्रोथ अच्छी और और फल भी बहुत हो तो उसके लिए आप जैविक खाद का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप वर्मीकम्पोस्ट (केंचुआ खाद या गोबर)  खाद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। केमिकल खाद के इस्तेमाल से पौधा कभी भी मर सकता है।

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रामदाना का पौधा लगाने के बाद इन बातों का रखें ध्यान 

• रामदाना का बीज लगाने के बाद आपको कुछ बातों पर ध्यान देने की ज़रूत है। अगर आप ध्यान नहीं देते हैं तो बीज कभी खराब या मर सकता है।
• जब तक बीज अंकुरित नहीं होता है तब तक आप उसे हल्के धूप के नीचे ज़रूर रखें, क्योंकि सर्दियों में बीज बहुत जल्दी मर जाता है।
• जब बीज लगभग 2-3 इंच बड़ा हो जाए तो उसमें पानी और खाद ज़रूर डालें। पौधे को किसी भी कीड़े से बचाने के लिए समय-समय पर कीटनाशक स्प्रे का छिड़काव करते रहे।
• लगभग 7-8 महीने के अंदर पौधे में फल निकलने लगता है। जब फल पक जाए तो आप उसे खाने में इस्तेमाल कर सकते हैं।
• नोट: रामदाना को सेहत का इस्तेमाल करने से पहले आपको किसी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए।    

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