गर्मी के मौसम में त्वचा को धूप से बचाना बेहद ही जरूरी होता है। तेज धूप सन टैनिंग से लेकर कई तरह की स्कीन समस्याओं को अपने साथ लेकर आती है। और धूप से बचने के लिए आपको मार्केट में कई प्रकार की Sunscreen देखने को मिल जाएंगी, लेकिन क्या आप जानते हैं भारत में पड़ने वाली चिलचिलाती धूप से बचने के लिए कितने SPF वाली सनस्क्रीन आपके लिए उपयुक्त रहेगी? यहां पर आपको 5 बढ़िया सनस्क्रीन के विकल्प के साथ इस बारे में भी जानकारी मिल जाएगी। जिन लोगों को अपने काम-काज के कारण रोज बाहर जाना पड़ता है, उनके लिए गर्मी का मौसम और भी दुखदायी होता है। हांलाकी, आप अपनी ब्यूटी बास्केट के लिए एक सही एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का चुनाव करके अपने त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रख सकते हैं।
आखिर कितने एसपीएफ वाली सनस्क्रीन रहेगी सही?
अगर आप भारत के किसी ऐसे इलाके में रहते हैं जहां भीषण गर्मी पड़ती है और आपको अक्सर दिन के समय में बाहर जाना पड़ता है, तो आपके लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। आप अपनी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए SPF 30 या 50 वाली सनस्क्रीन लगा सकते हैं। जिन लोगों की त्वचा काफी जल्दी धूप में काली पड़ जाती है, उनके लिए SPF 50 Sunscreen बढ़िया हो सकती है। वहीं यह उन लोगों के लिए भी अच्छी है, जिनका ज्यादातर समय बाहर या धूप में ही बीतता है। इस तरह की सनस्क्रीन आपकी त्वचा पर कवच की तरह काम करती है, जिससे आप कई तरह की जुड़ी समस्याओं से बच सकते हैं। सिर्फ घर के बाहर जाते समय ही नहीं, घर में रहते वक्त भी आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि सूरज की हानिकारक किरणें घर में भी आसानी से प्रवेश करती ही हैं। सनसक्रीन आजकल की आधुनिक जीवनशैली के लिहाज से एक जरूरी प्रोडक्ट बन चुकी है और हेल्दी त्वचा बनाए रखने में मददगार होती है।