இதய படபடப்பு காரணங்களை தெரிஞ்சுகிட்டு கவனமாக இருங்க

Raja Balaji 18-02-2025, 19:32 IST www.herzindagi.com

ஒரு நிமிடத்திற்கு 100க்கு மேல் 120 வரை இதயம் துடித்தால் இதயம் படபடப்பு என அர்த்தம்.

Image Credit : Freepik

இதய படபடப்பின் போது செல்களுக்கு இரத்தமும், ஆக்ஸிஜனும் சரியாக கிடைக்காது.

Image Credit : Freepik

மயக்கம், நெஞ்சுவலி, சோர்வு, குமட்டல் உணர்வு, களைப்பு இதன் அறிகுறிகளாகும்.

Image Credit : Freepik

மன அழுத்தம், உடலில் திடீரென நீரிழப்பு ஏற்பட்டால் இதயம் வேகமாக துடிக்கும்.

Image Credit : Freepik

அதே போல இரத்த சர்க்கரை பிரச்னை, உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாகவும் இதயம் படபடக்கும் வேகமாக துடிக்கும்.

Image Credit : Freepik

உடல் பருமன், நுரையீரலில் பாதிப்பு, தைராய்டு பிரச்னை இருந்தால் கவனமாக இருக்கவும்.

Image Credit : Freepik

உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து மழைக்கு இதமாக ஒரு கப் சூப் குடிக்க ஆசையா? இந்த சூப்களை ட்ரை பண்ணுங்க உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு உப்பு சாப்பிட வேண்டும்? அதிக உப்பு எடுத்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்னென்ன? உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து வெங்காயம் அதிகம் சாப்பிடும் பழக்கம் இருக்கா? இந்த பாதிப்புகளெல்லாம் நிச்சயம் உடல்நலம் சோர்வாக உணரும் போது உங்களை சுறுசுறுப்பாக மாற்ற சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் உடல்நலம் நுரையீரலை சுத்தம் செய்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் மூலிகை தேநீர் உணவு முறை & ஊட்டச்சத்து சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்தை இயற்கையாக மேம்படுத்தும் 7 பழங்கள்; மிஸ் பண்ணாதீங்க மக்களே Read More