பீட்ரூட் சாறு தினமும் குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்!

பீட்ரூட் சாறு வைட்டமின்கள், இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இது இரத்தத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது, ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், பீட்ரூட் சாறு அதிகமாக உட்கொள்வதும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

சிறுநீரக கற்கள்

பீட்ரூட்டில் ஆக்சலேட் நிறைந்துள்ளது மற்றும் கல் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும். இது சிறுநீர் ஆக்சலேட் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, இது கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, பீட்ரூட் சாற்றை குறைவாக குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால் பீட்ரூட் சாற்றை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

அனாபிலாக்ஸிஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள்

அனாபிலாக்ஸிஸ் என்பது உடல் அதிக உணர்திறன் கொண்ட ஒரு ஒவ்வாமையாகும். பல சந்தர்ப்பங்களில், பீட்ரூட்டை அதிகமாக உட்கொள்வதால், ஒவ்வாமையை உருவாக்குகிறது, மேலும் இது தொண்டை இறுக்கம் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

வண்ண மலம்

பீட்ரூட் அல்லது சிவப்பு நிற உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால், பீட்டூரியாவின் அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். பீட்ரூட் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதால் சிறுநீர் அல்லது மலம் சிவந்து போகும் நிலை பீட்டூரியா ஆகும்.

வயிறு கலக்கம்

பீட்ரூட்டில் நைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, ​​வயிற்றுப் பிடிப்பு ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானது அல்ல

நைட்ரேட்டை அதிகமாக உட்கொள்ளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆற்றல் இல்லாமை, தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கண்கள், வாய், உதடுகள், கைகள் மற்றும் கால்களைச் சுற்றி அசௌகரியங்களை உணர்கிறார்கள்.

கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

பீட்ரூட்டை அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரலில் உலோக அயனிகளின் திரட்சியை ஏற்படுத்தும், இது கல்லீரலை சேதப்படுத்தும்.

கால்சியம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தலாம்

அதிகப்படியான பீட்ரூட் சாறு உடலில் கால்சியம் அளவைக் குறைக்கும். குறைந்த கால்சியம் அளவு உள்ள பெண்கள், பீட்ரூட் சாறு அதிகமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.