வானவில் போல் அழகான புருவங்களை பெற இரவில் தூங்கும் முன் இவற்றை செய்யுங்கள்

புருவங்கள் முகத்தின் அழகை அதிகரிக்கும். முகத்தில் எவ்வளவு மேக்கப் போட்டாலும், புருவம் மெல்லியதாக இருந்தால், முகத்தின் அழகு கவர்ச்சியாக இருக்காது. ஆனால் சிலர் புருவம் அடர்த்தியாக இருக்க ஐப்ரோ பென்சில் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் இது உங்கள் முகத்தை இயற்கையாக மாற்றாது. எனவே அழகு விஷயத்தில் புருவம் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

எனவே உங்கள் புருவங்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். சிலர் புருவங்களைப் பற்றி அதிகம் அலட்டிக்கொள்வதில்லை. அதனால் புருவங்கள் நாளுக்கு நாள் மெலிந்து போகும். அது உங்கள் அழகைக் கெடுக்கும். மேலும், சில கெமிக்கல் மேக்கப், ஃபேஸ் வாஷ், சோப்புகளை முகத்தில் பயன்படுத்துவதால், புருவ முடிகள் மிக விரைவாக சேதமடைகின்றன. இதனால் புருவ முடி உதிர்ந்து ஒல்லியாகிவிடும். மேலும், புருவங்களை சரியாக பராமரிக்காததால், அதில் செதில்கள், சிறிய கொப்புளங்கள் உருவாகி அதன் முடி உதிர்ந்து விடும். ஆரோக்கியமான புருவங்கள் வளர இரவில் படுக்கும் முன் புருவங்களை இவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

மேலும் படிக்க: 21 நாட்களில் உங்கள் முகம் பளபளப்பாக ஜொலிக்க இந்த ஜூஸை வீட்டில் தயாரித்து குடிக்கவும்

வானவில் போல் அழகான புருவங்களை பெற தூங்கும் முன் இவற்றை செய்யுங்கள்

புருவங்களை சரியாக சுத்தம் செய்யவும்

தினமும் வெளியில் நடப்பதால், புருவங்களில் அழுக்கு, தூசி படிந்து, புருவ முடிகள் உதிர்ந்து விடும். எனவே தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் புருவங்களை நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள். புருவத்தில் உள்ள அழுக்கு, எண்ணெய், தூசி, மேக்கப் போன்றவற்றை நீக்க மூலிகை சோப்பினால் முகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவ வேண்டும்.

புருவங்களை உரிக்கவும்

புருவங்களில் இறந்த சருமம் தேங்குகிறது. இது அங்கு புதிய முடிகள் வளரவிடாமல் தடுக்கிறது. எனவே இந்த இறந்த செல்களை அகற்றுவது அவசியம். எனவே ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் புருவங்களை உரிக்கவும். அதற்கு ஓட்ஸ், காபி பொடிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது இறந்த சருமத்தை நீக்குகிறது மற்றும் புருவங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

புருவங்களுக்கு எண்ணெய் மசாஜ்

• புருவங்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு எண்ணெய் மசாஜ் அவசியம். இது முடி வேர்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. அதனால் புருவ முடி அடர்த்தியாக வளரும்.
• அதற்கு தேங்காய் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், படிகார எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். இரவில் படுக்கும் முன் இந்த எண்ணெய்களில் ஒன்றை எடுத்து சிறிது சூடாக்கி அதில் சில துளிகள் புருவத்தில் தடவி மசாஜ் செய்யவும். இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.

புருவங்களைத் தொடர்ந்து சீவுங்கள்

• புருவங்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு தலை முடியை சீப்புவது போல் புருவங்களையும் புருவம் பிரஷ் மூலம் அடிக்கடி சீவ வேண்டும். ஏனெனில் இது முடியின் வேரில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது.
• இது மயிர்க்கால்களுக்கு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை வழங்குகிறது. இதனால் முடி நன்றாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளரும். புருவங்களை ட்ரிம் செய்வதன் மூலம் சரியான வடிவங்களையும் கொடுக்கவும். இது உங்கள் அழகை அதிகரித்து புருவ முடியின் வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது.

இரசாயன பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்

• புருவங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணவோ அல்லது புருவங்களை அழகாகக் காட்டவோ மது போன்ற ரசாயனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏனெனில் இவை புருவங்களின் தோலை உலர்த்தி, மயிர்க்கால்களை கடுமையாக சேதப்படுத்தும்.
• இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் ஏற்படுத்தும். இது புருவத்தில் முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும். எனவே எப்போதும் உங்கள் புருவங்களை பராமரிக்கவும், அவற்றை அழகாக்கவும் இயற்கையான பொருட்களை பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

போதுமான தூக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

தூக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. எனவே தினமும் 8 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் என நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். ஏனெனில் தூக்கம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஓய்வு அளிக்கிறது. அதனால் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக வேலை செய்ய முடியும். இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. மேலும், உடல் தூங்கும் போது முடி மற்றும் தோல் அவற்றின் பழுதுபார்க்கும் வேலையைச் செய்கின்றன. இது புதிய முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. எனவே பகலில் போதுமான அளவு தூங்குங்கள்.

புருவங்களை மசாஜ் செய்யவும்

1. புருவங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க புருவங்களை தொடர்ந்து மசாஜ் செய்யவும். இது செல்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது.
2. இதனால் புருவ முடி அடர்த்தியாக வளரும். எனவே உங்கள் கைகளின் விரல் நுனிகளால் அல்லது மசாஜ் கருவியைப் பயன்படுத்தி, புருவத்தில் அழுத்தி மெதுவாக வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். இதை சில நிமிடங்கள் செய்து, மறு புருவத்தில் மீண்டும் செய்யவும்.
3. இவற்றுடன் நல்ல உணவை உண்ணுங்கள். இவை முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் சத்துக்களை உடலுக்கு வழங்குகிறது. மேலும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். மேலும் சிலருக்கு இயற்கையாகவே மெல்லிய புருவங்கள் இருக்கும்.
4. ஆனால் உங்கள் புருவங்கள் திடீரென மெல்லியதாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், அதற்கு சிகிச்சை தேவை. எனவே திடீரென முடி உதிர்தல் அல்லது புருவங்களைச் சுற்றி வெடிப்புகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. 

மேலும் படிக்க: பெண்களே., இந்த 2 வைட்டமின்கள் குறைபாடு தான் உங்கள் அழகை கெடுத்து,சருமத்தை சேதப்படுத்துகிறது

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil

image source: freepik