அடர்த்தியான, நீண்ட கூந்தல் வேண்டும் என்பது பல பெண்களின் ஆசை. இருப்பினும், முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி மெலிந்து போவது போன்ற காரணங்களால் இந்த ஆசை தடுக்கப்படுகிறது. முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக பிரபலமடைந்து வரும் ஒரு இயற்கை தீர்வு கெய்ன் மிளகாய் ஆகும். மிளகாயில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, ரிபோஃப்ளேவின், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி6 ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, மேலும் அதன் கலவைகள் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவும்.
உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், கெய்ன் மிளகாய் சரியான தீர்வாக இருக்கும். கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு கெய்ன் மிளகாயின் நன்மைகள் மற்றும் அதை எப்படி உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
கெய்ன் மிளகாய் என்றால் என்ன?
கெய்ன் மிளகு என்பது சூடான மிளகாய் ஆகும், இது உணவுகளில் காரமான மற்றும் சுவையை சேர்க்க அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மிளகாயின் ரகமான குடைமிளகாயை அரைத்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கெய்ன் மிளகாய்த்தூள் நீண்ட, சிவப்பு அல்லது ஆரஞ்சு மிளகாய்த்தூள் ஆகும், அவை பொதுவாக மிகவும் காரமானவை, 30,000 முதல் 50,000 ஸ்கோவில் வெப்ப அலகுகளுக்கு இடையில் மதிப்பிடப்படுகின்றன. அவற்றின் அதிக கேப்சைசின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, மிளகாய் ஒரு உமிழும் வெப்பத்தையும், கடுமையான வாசனையையும், மிருதுவான சுவையையும் தருகிறது. கெய்ன் மிளகாய் பொதுவாக மெக்ஸிகோ, தாய்லாந்து மற்றும் இந்தியா போன்ற இடங்களில் காரமான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முடி வளர்ச்சிக்கு கெய்ன் மிளகாயின் நன்மைகள்
அலோபீசியா அரேட்டாவுக்கு உதவுகிறது
அலோபீசியா அரேட்டா என்பது முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை. உங்கள் தலைமுடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் கெய்ன் மிளகாய் சேர்த்துக் கொள்வது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த மிளகாயில் கேப்சைசின் உள்ளது, இது ஒரு தொடர்பு உணர்திறனாக செயல்படுகிறது மற்றும் அலோபீசியா அரேட்டாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ஈரானிய ஜர்னல் ஆஃப் பேசிக் மெடிக்கல் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, கேப்சைசின் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மிளகாயை சேர்த்துக் கொள்வது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும்.
அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்தது
கேப்சைசினின் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்கள் நன்கு அறியப்பட்டவை, மேலும் அவை முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் அழற்சி நிலைகளின் சிகிச்சையில் உதவக்கூடும். பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை மருந்துகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி, எந்தவொரு உச்சந்தலையில் வீக்கத்தையும் குறைக்க இது உதவக்கூடும்.
முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது
மயிர்க்கால்களில் உள்ள கலனாய்டு ஏற்பிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் கேப்சைசின் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். கூடுதலாக, மசாலா, பெப்டைட் என்ற பொருளைத் தடுப்பதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
முடி உதிர்வை குறைக்கிறது
கெய்ன் மிளகாயைப் போன்ற ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த பெரும்பாலான மிளகாய்களில் ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ அதிகம் உள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன என்பது அனைவரும் அறிந்ததே.
முடி வளர்ச்சிக்கு கெய்ன் மிளகாய் எப்படி பயன்படுத்துவது?
கெய்ன் மிளகாய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் முடி மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- கெய்ன் மிளகு
செயல்முறை
- மிளகாயை பொடியாக நறுக்கி ஆலிவ் எண்ணெயில் போடவும்.
- கலவையை ஒரு ஜாடிக்கு மாற்றி, குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் 10 முதல் 15 நாட்களுக்கு வைக்கவும்.
- எண்ணெய் நேரடியாக சூரிய ஒளி படாதவாறு பார்த்துக்கொள்ளவும்.
- எண்ணெய் வடிந்ததும் மிளகாயை தூக்கி எறியுங்கள்.
- 2 முதல் 3 டீஸ்பூன் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- இந்த எண்ணெயைப் பிரித்த பிறகு உச்சந்தலை உட்பட உங்கள் முடியின் முழு நீளத்திற்கும் தடவவும்.
- ஒரு மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி எண்ணெயை அகற்றவும்.
வெங்காய சாறு மற்றும் கெய்ன் மிளகு ஹேர் மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்
- வெங்காயம்
- கெய்ன் மிளகு
- கற்றாழை
செயல்முறை
- கற்றாழை, வெங்காய சாறு மற்றும் குடைமிளகாய் தூள் ஆகியவற்றை கலக்கவும்.
- கலவையை ஒரு ஜாடியில் வைத்த பிறகு, 6 முதல் 8 மணி நேரம் சூரிய ஒளியில் வைக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் மசாஜ் செய்யவும்.
- அதை 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் உலர வைக்கவும்.
- கழுவுவதற்கு ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும்.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கெய்ன் பெப்பர் ஹேர் மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- ஆலிவ் எண்ணெய்
- கெய்ன் மிளகு
செயல்முறை
- குடைமிளகாய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு ஜாடியில் சேர்த்து, ஒரு வாரம் குளிர்ச்சியாகவும் இருட்டாகவும் வைக்கவும்.
- கலவையில் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- இரண்டு டீஸ்பூன் (உங்கள் முடியின் நீளத்தின் அடிப்படையில்) எண்ணெய் உட்செலுத்தலை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடிக்கு தடவவும்.
- 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சல்பேட் மற்றும் பாராபென் இல்லாத ஷாம்பூவுடன் அதை அகற்றவும்.
கெய்ன் மிளகு மற்றும் தேன் முடி மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்
- தேன்
- கெய்ன் மிளகாய்
செயல்முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்களை இணைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு, கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு சூடான துண்டு போர்வை கொடுங்கள்.
- உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் துவைக்க 40 நிமிடங்கள் விடவும்.
கெய்ன் மிளகு மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு முடி மாஸ்க்
தேவையான பொருட்கள்
- முட்டை
- கெய்ன் மிளகு
- ஆலிவ் எண்ணெய்
செயல்முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்களைக் கலந்த பிறகு, ஒரு சூடான இடத்தில் 20 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியில் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஷாம்பூவுடன் கழுவுவதற்கு முன் கலவையை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation