நமது சருமம் மிகவும் வறண்டு போயிருந்தால் அல்லது மாறிவரும் வானிலையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். சரும பராமரிப்பை சரியாக செய்யப்படாவிட்டால் அது உங்கள் சருமத்தை இன்னும் கெடுத்துவிடும். வெயில் காலம் குளிர் கால மாறும் போது முகத்திலும் மாற்றங்கள் தெரியும். இதை கவனிக்க வேண்டும். பொலிவிழந்து சரும மாறினால் அதை சரிசெய்ய வேண்டும்.
இந்த பதிவில் 7 நாட்களில் எபப்டு முகத்தில் ஒலிவை கொண்டு வருவதை என்பதை பார்ப்போம். எளிமையான இந்த வீட்டு குறிப்புகலை முறையாக் பின்பற்றினால் நிச்சயம் நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும். அழகியல் மருத்துவர், தோல் மருத்துவர் டாக்டர் சாரு சிங் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கில் இதுபோன்ற சில குறிப்புகளை வழங்கியுள்ளார்.
- ஏசியில் அதிகமாக இருப்பது உங்கள் சருமத்தை வறண்டு, மந்தமாக்கும். எதையும் அதிகமாகச் செய்வது எப்போதும் கெட்டது, எனவே அதைச் செய்யக்கூடாது. இ வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, இது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும்.
- முகத்தை துடைப்பது அவசியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் அதை அதிகமாக செய்தால் அது உங்களுக்கு நல்லதல்ல. இப்படி அதிகமாக செய்தால் தோல் வெடிப்புகள் ஏற்படும். . இதன் காரணமாக, உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய்களும் குறைக்கப்படலாம். பீல் மாஸ் அதிகம் பயன்படுத்துவதையும் குறைத்து கொள்ளுங்கள்.
- முகத்தை சுத்தம் செய்வது அவசியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் அதை அதிகமாகச் செய்தால், உங்கள் சருமம் மிகவும் சேதமடையக்கூடும். இதனால் சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைவதோடு, சருமம் வறண்டு போகும். முடிந்தவரை வெறும் தண்ணீரில் அடிக்கடி முகத்தை கழுவுங்கள்.

சரும பராமரிப்பு
நமது சருமத்தை இரவில் கவனிப்பது மிகவும் அவசியம். அதாவது முகத்தை பொலிவாக இது மிகவும் முக்கியம். 7 நாட்களில் பொலிவை பெற இதை தொடர்ந்து செய்யுங்கள். சோம்பேறித்தனத்தில் சருமத்தை சரி செய்யாமல் இருப்பதோடு, இதனால் அவர்களுக்கு அதிக பிரச்சனைகள் வர ஆரம்பிக்கும். இரவில் ஒரு முறை உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இது சருமத்தின் வறட்சியை ஒழிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்திற்கு வேறு விதமான பளபளப்பைக் கொண்டுவரும். முகத்தைல் கழுவி சிம்பிள் பேக் போட்டு, பின்பு சீரம் அல்லது மாய்ஸ்ரைசர் தடவவும். இதை 7 நாட்கள் தொடர்ந்து செய்தால் மாற்றம் முகத்தில் தெரியும்.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு நிச்சயம் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்குமென நம்புகிறோம். இந்த பதிவு பிறருக்கும் பயன்பெற இதனை பகிரலாமே. மேலும் லைக் செய்யவும். ஹெர்ஷிந்தகி தமிழ் பக்கத்தில் இணைவதன் மூலமாக தொடர்ந்து பயனுள்ள பதிவை காணலாம்.
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation