செம்பருத்தி - கருவேப்பிலை பானம்: 10 நாட்களில் முடி உதிர்வை தடுக்கும்

முடி உதிர்வு பிரச்சனை தற்போது மிகவும் பொதுவானதாக மாறி உள்ளது ஏனென்றால் 20 வயதிலிருந்து 50 வயது வரை இருக்கக்கூடிய ஆண்கள், பெண்கள் நூற்றில் 30 சதவீதம் பேர் முடி உதிர்வு பிரச்சனையால் சிரமப்பட்டு வருகின்றனர். முடி உதிர்வு பிரச்சனையை கண்டு கொள்ளாமல் இருப்பது ஒரு கட்டத்தில் தலையின் முன் பகுதியில் வழுக்கை விழ ஆரம்பிக்கும். இப்போதெல்லாம் அதிகப்படியான மன அழுத்தம் தவறான உணவு முறை பழக்க வழக்கம் உடல் பருமன் காரணமாக முடி உதிர்வு பிரச்சனை அதிகரித்து வருகிறது ஆண்கள் பெண்கள் என இரு பாலரும் முடி உதிர்வு பிரச்சனையை தினமும் சந்தித்து வருகிறார்கள். இதற்காக ஒரு சிலர் விலை உயர்ந்த அழகு சாதன பொருட்கள் மற்றும் கிளை உயர்ந்த பார்லர்கள் சலூன்களுக்கு செல்கிறார்கள். அதேபோல மருத்துவரிடமும் சென்று முடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு தீர்வு தேடுகிறார்கள்.

மேலும் படிக்க: முகச்சுருக்கம், டானிங், முகப்பருக்களை போக்க கிரீம், ஃபேஸ் பேக் தேவையில்லை இந்த சூப்பர் ஃபுட்ஸ் போதும்

முடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு உடலில் ஊட்டச்சத்துக்களை அதிகரிக்க வேண்டும். அதுவும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை பெற இயற்கையான சில பொருட்களை வைத்து வீட்டிலேயே நீங்கள் தயாரித்து குடிக்க வேண்டிய பானம் செய்வது எப்படி? அதற்கு தேவையான பொருட்கள் என்ன? எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்? என்பதை இந்த பதிவில் விரிவாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

முதலில் முடி உதிர்தலுக்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும்

• முடி உதிர்தல் ஏற்படும் போது, அனைவரும் தங்கள் ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் பிற முடி பராமரிப்பு பொருட்களை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். முடி உதிர்தலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
• உங்கள் முடி உதிர்தல் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எத்தனை எண்ணெய்கள் மற்றும் ஷாம்புகளை மாற்றினாலும், முடி உதிர்தல் பிரச்சனையில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம் இருக்காது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஆயுர்வேத குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் வீட்டு வைத்தியங்கள்

வருட கணக்கில் முடி உதிர்வு பிரச்சனையால் சிரமப்பட்டு வருவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் முடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு தீர்வு கட்ட எப்போதுமே அழகு சாதன பொருட்களை மட்டும் நம்பியிருக்க தேவையில்லை. சில மூத்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் பரிந்துரைத்த இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் முடி உதிர்வு பிரச்சனையை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியும். இயற்கையின் வரப்பிரசாதமாக இருக்கும் சில பொருட்களை வைத்து வீட்டிலேயே நீங்கள் தயாரிக்கும் இந்த இயற்கை பானம் முடி உதிர்வை முற்றிலும் தடுத்து முடி வளர்ச்சியை சில நாட்களிலேயே அதிகப்படுத்தும்.

10 நாட்களில் முடி உதிர்வை தடுக்கும் பானம் தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள்

• 1/4 கப் வெந்தயம் விதைகள்
• 1 கப் உலர்ந்த கறிவேப்பிலை
• 1/4 கப் உலர்ந்த நெல்லிக்காய் பொடி அல்லது புதிய நெல்லிக்காய்
• 1/4 கப் எள் விதைகள்
• 1-2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த செம்பருத்தி இதழ்கள்

அதை எப்படி செய்வது?

1. இந்தப் பொடியைத் தயாரிக்க, உலர்ந்த கறிவேப்பிலை, வெந்தயம், எள் மற்றும் செம்பருத்தி இலைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் குறைந்த வெப்பத்தில் வறுக்கவும். அதன் பிறகு, வறுத்த அனைத்து பொருட்களையும் மிக்ஸியில் நன்றாகப் பொடியாக அரைக்கவும்.
2. இப்போது நெல்லிக்காய் பொடி அல்லது புதிய நெல்லிக்காயைச் சேர்த்து அரைக்கவும். நீங்கள் தயாரித்த பொடியை காற்று புகாத கொள்கலனில் குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். இந்தக் கறிவேப்பிலையை
3. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மோருடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம் . நீங்கள் அதை உங்கள் ஸ்மூத்திகள், பழச்சாறுகளில் சேர்க்கலாம் அல்லது உங்கள் உணவில் தூவலாம்.

பொருட்களின் நன்மைகள்

• கறிவேப்பிலை: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், புரதங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ நிறைந்தவை. இவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
• வெந்தய விதைகள்: அவை முடி நுண்குழாய்களை வளர்த்து, முடி உதிர்வதைத் தடுக்கின்றன.
• நெல்லிக்காய்: வைட்டமின் சி நிறைந்தது. இது முடியை வலுப்படுத்தி, முடி உடைவதைத் தடுக்கிறது.முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் , முடி வேர்களை வலுப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.
• எள்: இவை அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தவை. இவை உச்சந்தலையை வளர்க்க உதவுகின்றன.

மேலும் படிக்க: நீங்கள் தயாரிக்கும் சொந்த ஃபேஸ் பேக் எந்த விலையுயர்ந்த க்ரீமும் தர முடியாத பளபளப்பை கொடுக்கும்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த  சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.

image source: freepik