-1753957309780.webp)
இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில், பெரும்பாலான நேரம் மொபைல் மற்றும் மடிக்கணினி திரைகளில் செலவிடப்படும் நிலையில், தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் கண்களை மோசமாக பாதிக்கிறது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கண் எரிச்சல், சோர்வு மற்றும் கருவளையங்கள் போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகிறார்கள். சந்தையில் கிடைக்கும் விலையுயர்ந்த கண் கிரீம்கள் அல்லது சொட்டுகள் கூட எப்போதும் நன்மை பயக்காது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், எளிதான, சிக்கனமான மற்றும் இயற்கையான தீர்வு உள்ளது - அது தான் வெள்ளரிக்காய் பயன்பாடு.
கண்களில் வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் வைப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
-1753957665445.jpg)
வெள்ளரிக்காய், கண் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கண் சோர்வு மற்றும் கருவளையங்களைக் குறைப்பதில் வெள்ளரிக்காய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெள்ளரிக்காயை கண்களில் வைத்திருப்பதால் பல நன்மைகள் உண்டு - இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்கிறது மற்றும் சோர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழியை அறிந்து, வீட்டிலேயே உங்கள் கண்களைப் பராமரிக்கவும். அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை இந்த பதிவில் விரிவாக தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
கண் வீக்கத்தில் நிவாரணம் கிடைக்கும்
- வெள்ளரிக்காயில் இயற்கையான குளிர்ச்சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை கண் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
- ஒரு குளிர்ந்த வெள்ளரிக்காயை எடுத்து அதில் இரண்டு மெல்லிய துண்டுகளை வெட்டுங்கள்.
- அவற்றை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் கண்களில் வைத்திருங்கள்.
- சில நாட்களில் வித்தியாசம் தெளிவாகத் தெரியும்.
கருமையான கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்கிறது
வெள்ளரிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் காஃபிக் அமிலம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்ய உதவுகின்றன. வழக்கமான பயன்பாடு கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு பளபளப்பைத் தருகிறது மற்றும் உங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்கிறது.
கண் சோர்விலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்
திரையில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்வதால், கண்கள் கனமாக உணரத் தொடங்குகின்றன. வெள்ளரிக்காயின் குளிர்ச்சி கண்களுக்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது கண்களில் குவிந்துள்ள மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.
கண் சுருக்கங்களைக் குறைகிறது
வெள்ளரிக்காயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தை இளமையாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. கண்களைச் சுற்றியுள்ள வெள்ளரிக்காயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சுருக்கங்களின் ஆழத்தை படிப்படியாகக் குறைக்கிறது. இது கண்களின் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
கண் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது
வெள்ளரிக்காயில் சுமார் 90% தண்ணீர் நிறைந்துள்ளது, இது கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. இது வறட்சியைக் குறைத்து சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கிறது. சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையும் மேம்படும்.
வெள்ளரிக்காயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
-1753957703567.jpg)
- நீங்கள் அதை சரியான முறையில் பயன்படுத்தும்போது மட்டுமே வெள்ளரிக்காயின் விளைவு தெரியும்.
- முதலில், குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து வெள்ளரிக்காயை குளிர்விக்கவும்.
- பின்னர் அதை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- உங்கள் முகத்தைக் கழுவி, வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை உங்கள் கண்களில் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
- இந்த செயல்முறையை வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது செய்யவும்.
வெள்ளரிக்காயைப் பயன்படுத்துவது ஒரு இயற்கை தீர்வு மட்டுமல்ல, இது உங்கள் கண்களுக்கு அன்றாட சோர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. எனவே அடுத்த முறை உங்கள் கண்கள் கனமாக உணரும்போது அல்லது கருவளையங்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், விலையுயர்ந்த பொருட்களுக்குப் பதிலாக இந்த எளிய ஆனால் பயனுள்ள முறையைப் பின்பற்றுங்கள்.
மேலும் படிக்க:இப்படி செய்தால், அக்குள் ஒருபோதும் கருமையாக இருக்காது - தயக்கமின்றி ஸ்லீவ்லெஸ் அணியலாம்!
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation