தூங்கச் செல்வதற்கு முன் பாதாம் எண்ணெயை முகத்தில் தடவி பாருங்கள் உங்கள் முகம் ஜொலிக்கும்!

பாதாம் எண்ணெயின் நன்மைகள்: பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முகத்தில் உள்ள கறைகள் மற்றும் புள்ளிகளை குணப்படுத்த முடியும். இது ஆயுர்வேதத்திலும் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நீண்ட காலமாக முகப்பரு பிரச்சனை இருந்தால், அதை அகற்ற பாதாம் எண்ணெய் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

சிறுவயதில் இருந்தே பாதாமின் பல நன்மைகளை நாம் கேள்விப்பட்டு வருகிறோம். அதை நம்புங்கள், ஒவ்வொரு குழந்தையும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பாதாம் பருப்புடன் தொடர்புடையது. சின்ன வயசுல எங்க வீட்டுல யாரோ ஒருத்தர் பாதாம் சாப்பிடணும்னு சொன்னாங்க, அப்புறம் என்ன படிச்சாலும் ஞாபகம் வரும். பாதாம் நமது ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் பாதாம் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதை இன்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம்.

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் நன்மை பயக்கும். இதில் ஏராளமான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. தவிர, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஏராளமாக உள்ளன. இது சருமத்தை பல பிரச்சனைகளில் இருந்து காக்கிறது. முகத்தில் தடவுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. பாதாம் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவினால் சுருக்கங்கள் மற்றும் புள்ளிகள் நீங்கும். இது மன ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், பாதாம் எண்ணெயின் முழுப் பலனையும் பெற, அதை எப்படி, எந்த நேரத்தில் சருமத்தில் தடவ வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் அவசியம்.

பாதாம் இப்படி பயன்படுத்தினால் இந்த பலன்கள் கிடைக்கும்

1. நீங்கள் தூங்கச் செல்லும் போதெல்லாம், அதற்கு முன் பாதாம் எண்ணெயை முகத்தில் தடவவும். அதன் பிறகு முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இதனால் முகத்தில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து, சருமம் பளபளக்கும்.
2. மேக்கப்பை நீக்க பாதாம் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். குளிர்காலத்தில் முகத்தில் இருந்து மேக்கப்பை அகற்றும் போதெல்லாம், சருமம் வறண்டு காணப்படும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் மேக்கப்பை அகற்றிய பின் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்.
3. பாதாம் எண்ணெயை முகமூடியாகவும் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு, ஒரு பாத்திரத்தில் சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெயை போட்டு, அதில் சிறிது தேன் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்க்கவும். இந்த மூன்றையும் கலந்து முகத்தில் ஃபேஸ் பேக் போல் தடவவும். இது உங்கள் முகத்தின் பொலிவை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் சருமம் மிகவும் அழகாக தோற்றமளிக்கும்.

கரும்புள்ளிகளை அகற்றும் பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெயை பயன்படுத்தி முகத்தில் உள்ள கறைகளை குணப்படுத்தலாம். இது ஆயுர்வேதத்திலும் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நீண்ட காலமாக முகப்பரு பிரச்சனை இருந்தால், அதை அகற்ற பாதாம் எண்ணெய் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இதன் எண்ணெயில் உள்ள பல அமிலங்கள் முகத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சிவிடும். இதில் உள்ள ரெட்டினாய்டுகள் முகப்பருவை குணப்படுத்தும். பாதாம் எண்ணெயில் காணப்படும் வைட்டமின் ஈ சூரிய ஒளியில் இருந்து நமது சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

இதுபோன்ற அழகியல் சார்ந்த ஆரோக்கியமான தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil