herzindagi
image

முகத்தில் ஏற்படும் கருமைகள், துளைகளை போக்க இந்த அழகு குறிப்புகளை பயன்படுத்துங்கள்

சருமத் துளைகளைச் சீராக்கி முகத்தைப் பொலிவாக்க, தினமும் தரமான க்ளென்சர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துங்கள். அவ்வப்போது ஸ்க்ரப் செய்வது அழுக்கை நீக்கி, சருமத்தை மென்மையாகவும் கறையின்றியும் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
Editorial
Updated:- 2025-12-23, 16:47 IST

சருமத்தில் ஏற்படும் திறந்த துளைகள் பலருக்கும் ஒரு பெரும் கவலையாக இருக்கிறது. மாறிவரும் வானிலை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு காரணமாக நம் முகம் பொலிவிழந்து காணப்படலாம். இதற்காக நாம் அடிக்கடி பியூட்டி பார்லர்களுக்குச் சென்று ஆயிரக்கணக்கில் பணத்தைச் செலவிடுகிறோம். ஆனால், பணத்தைச் சேமிக்கவும், அதே சமயம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்றவும் சில எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிமுறைகளை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.

மாய்ஸ்சரைசர் தேர்வில் கவனம்

 

சருமப் பராமரிப்பில் மாய்ஸ்சரைசர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பலரும் தடிமனான அல்லது கனமான (Heavy) மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தினால் சருமம் மென்மையாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், திறந்த துளைகள் உள்ளவர்கள் இத்தகைய கிரீம்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கனமான கிரீம்கள் துளைகளுக்குள் சென்று அடைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், காற்றில் உள்ள அழுக்குகளை ஈர்த்து சருமத்தில் படியச் செய்கின்றன.

 

இதற்கு மாற்றாக, லேசான எடை கொண்ட (Lightweight) மாய்ஸ்சரைசர்களை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இவை சருமத்தில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதோடு, ஒட்டும் தன்மையற்றவை. இதனால் வெளிப்புற அழுக்குகள் சருமத்தில் ஒட்டுவது குறையும். உங்கள் சருமம் சுவாசிப்பதற்கும் இது வழிவகை செய்யும்.

_Moisturizer

 

சரியான கிளென்சரின் அவசியம்

 

முகத்தைச் சுத்தம் செய்வது என்பது ஏதோ ஒரு சோப்பை பயன்படுத்துவது அல்ல. குறிப்பாக திறந்த துளைகள் உள்ளவர்கள் எண்ணெய் இல்லாத (Oil-free) கிளென்சர்களை பயன்படுத்த வேண்டும். இவை சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் ஆழமான அழுக்குகளை மென்மையாக நீக்குகின்றன.

 

சந்தையில் உங்கள் சரும வகைக்கு (உலர்ந்த, எண்ணெய் அல்லது கலப்பு சருமம்) ஏற்றவாறு பல கிளென்சர்கள் கிடைக்கின்றன. உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருந்தும் சரியான கிளென்சரைத் தேர்ந்தெடுத்து தினமும் காலை மற்றும் இரவு நேரங்களில் முகத்தைக் கழுவி வந்தால், துளைகள் அடைக்கப்படாமல் சுத்தமாக இருக்கும். இது காலப்போக்கில் துளைகளின் அளவைச் சுருக்க உதவும்.

 

மேலும் படிக்க: தலைமுடி முழங்கால் வரை வளர தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்த பொருட்களை கலந்து பயன்படுத்தவும்

களிமண் முகமூடி ஒரு சிறந்த தீர்வு

 

திறந்த துளைகளைக் கையாள்வதில் களிமண் முகமூடிகள் மிகச்சிறந்த பலனைத் தருகின்றன. களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது, அது துளைகளுக்குள் இருக்கும் நச்சுகள், அழுக்குகள் மற்றும் அதிகப்படியான செபம் ஆகியவற்றை உறிஞ்சி வெளியேற்றுகிறது.

 

வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை தரமான களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமடையச் செய்யும். இது சருமத்தின் மேற்பரப்பைச் சமன் செய்து, துளைகள் வெளிப்படையாகத் தெரிவதைக் குறைக்கிறது. முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவுவது துளைகளை மூடுவதற்கு மேலும் உதவும்.

face clean 2

 

தொடர்ச்சியான பராமரிப்பின் பலன்கள்

 

மேலே சொன்ன முறைகளை ஒருமுறை செய்துவிட்டு நிறுத்திவிடாமல், ஒரு வழக்கமாக மாற்றிப் பின்பற்றுவது அவசியம். இது உங்கள் சருமத்தைக் கறையற்றதாகவும், சுத்தமாகவும் மாற்றும். பார்லர்களுக்குச் சென்று கெமிக்கல் சிகிச்சைகள் எடுப்பதற்குப் பதிலாக, இத்தகைய இயற்கை மற்றும் எளிய முறைகள் நீண்ட கால அடிப்படையில் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.

 

மேலும் படிக்க: உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ள பெண்கள் லிச்சி கலந்த இந்த ஃபேஸ் பேக்கை பயன்படுத்தவும்

 

முக்கிய குறிப்பு: ஒவ்வொருவருடைய சருமமும் தனித்துவமானது. எனவே, ஏதேனும் புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கையின் ஒரு சிறிய பகுதியில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து பார்ப்பது அவசியம். உங்களுக்குத் தீவிரமான தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஒரு சரும நிபுணரை ஆலோசிப்பது மிகவும் நல்லது.

 

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

 

Image Credit: Freepik

Disclaimer

உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com