இன்றைய காலகட்டத்தில் மாசு, மன அழுத்தம் மற்றும் முறையற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் முகப்பரு, தழும்புகள் மற்றும் தோல் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது சகஜமாகிவிட்டது. இவற்றைச் சரிசெய்ய சந்தையில் பல ரசாயனக் கலவை கொண்ட 'பீல்-ஆஃப்' மாஸ்க்குகள் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த வணிக ரீதியான தயாரிப்புகள் சில நேரங்களில் சருமத்தில் எரிச்சல் அல்லது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதற்கு மாற்றாக, நமது சமையலறையில் உள்ள இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டே பாதுகாப்பான முறையில் சருமத்தைப் பராமரிக்க முடியும்.
இன்றைய காலகட்டத்தில் மாசு, மன அழுத்தம் மற்றும் முறையற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் முகப்பரு, தழும்புகள் மற்றும் தோல் சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது சகஜமாகிவிட்டது. இவற்றைச் சரிசெய்ய சந்தையில் பல ரசாயனக் கலவை கொண்ட 'பீல்-ஆஃப்' மாஸ்க்குகள் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த வணிக ரீதியான தயாரிப்புகள் சில நேரங்களில் சருமத்தில் எரிச்சல் அல்லது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதற்கு மாற்றாக, நமது சமையலறையில் உள்ள இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டே பாதுகாப்பான முறையில் சருமத்தைப் பராமரிக்க முடியும்.
ரசாயனப் பொருட்களுக்குப் பதிலாக வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தைத் தரும். கடைகளில் வாங்கும் பீல்-ஆஃப் மாஸ்க்குகளைப் போல இவற்றை ஒரே இழுவையில் உரிக்க முடியாது. மாறாக, இவை காய்ந்த பிறகு மென்மையாகத் தேய்த்து அகற்றும் முறையிலேயே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இவ்வாறு தேய்க்கும் போது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை பாதிக்கப்படாமல் இருக்க, அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல் மென்மையாகக் கையாளுவது மிகவும் அவசியம்.
ஆப்பிளில் மாலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது ஒரு சிறந்த ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலமாகும். இது சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்தி, முன்கூட்டியே ஏற்படும் சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், இது சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தி, கருமையை நீக்குகிறது.
மேலும் படிக்க: மஞ்சளை இந்த 5 பொருட்களுடன் பயன்படுத்தி சருமத்தின் அனைத்துப் பிரச்சனைகளையும் போக்கலாம்
செய்முறை: ஆப்பிளின் தோலை நீக்கிவிட்டு, மிக்ஸியில் போட்டு மென்மையான விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளவும். அதனுடன் பால் மற்றும் தேனைச் சேர்த்துக் கலக்கவும். இந்த கலவையை முகத்தில் தடிமனாகத் தடவி, 30 நிமிடங்கள் வரை உலர விடவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவினால் முகம் புத்துணர்ச்சி பெறும்.
செய்முறை: முதலில் முகத்தைச் சுத்தமாகத் துடைத்துக் கொள்ளவும். கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை ஒன்றாகக் கலந்து முகத்தில் தடவவும். 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் கழித்து, விரல்களை நீரால் நனைத்துக்கொண்டு மென்மையாகத் தேய்த்து முகத்தைக் கழுவவும். குறிப்பு: முகத்தில் பருக்கள் அல்லது தீக்காயங்கள் இருந்தால் இந்த மாஸ்க்கைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நிபுணர் பூனம் அறிவுறுத்துகிறார்.
திராட்சை மற்றும் வாழைப்பழங்கள் டார்டாரிக் அமிலத்தின் (Tartaric Acid) சிறந்த ஆதாரங்கள். இவை பழைய செல்களை நீக்கி, புதிய செல்கள் உருவாக வழிவகை செய்கின்றன. இதனால் சருமம் எப்போதும் மென்மையாகவும், இளமையாகவும் இருக்கும்.
மேலும் படிக்க: முகத்தில் ஏற்படும் வயதான தோற்றத்தை மாற்ற கரும்பு பயன்படுத்தி எளிமையாக மாற்றலாம்
செய்முறை: அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து மிக்ஸியில் அல்லது கைகளால் நன்கு மசித்து மென்மையான விழுதாக மாற்றவும். ஒரு பிரஷ் உதவியுடன் முகத்தில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் கழித்து நீரால் கழுவவும். இந்த மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சிறிய 'பேட்ச் டெஸ்ட்' (Patch Test) செய்து கொள்வது அல்லது சரும மருத்துவரை ஆலோசிப்பது பாதுகாப்பானது.
இந்த மாஸ்க்குகளை வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இருமுறை முயற்சி செய்து உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
குறிப்பு: தோல் ஒட்டுப் பரிசோதனை இல்லாமல் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் சருமம் உணர்திறன் மிக்கதாக இருந்தால், இந்த ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் ஒரு தோல் நிபுணரை அணுகவும்.
இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com