தயிர் உணவுகளில் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகம் தருகிறது. தடிமனான, கிரீமி பால் தயாரிப்பு உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவைப்படலாம். உண்மையில், அதன் நிலைத்தன்மை அதை தோல் பராமரிப்புக்கான சிறந்த மூலப்பொருளாக ஆக்குகிறது. சருமத்திற்கு தயிர் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் வறண்ட சருமத்தைப் பற்றி புகார் செய்யும் குளிர்காலத்தில் இது ஒரு நன்மையாகும். கால்சியம், லாக்டிக் அமிலம், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள் கொண்ட தயிர் முகப்பருவை சமாளிக்கவும், சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும். பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற நீங்கள் அதை நேரடியாக உங்கள் முகத்தில் தடவலாம் அல்லது மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கலாம்.
மேலும் படிக்க: முகப்பரு, தேங்கி நின்று கருப்படைந்து விட்டதா? ஜாதிக்காயை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க
கிரேக்க தயிர் என்பது வழக்கமான தயிரில் இருந்து சர்க்கரை மற்றும் லாக்டோஸ் நிறைந்த மோர் திரவத்தை நீக்கி தயாரிக்கப்படும் ஒரு பால் தயாரிப்பு ஆகும். குறைந்த நீர் உள்ளடக்கம் காரணமாக, இந்த தயிர் வழக்கமான தயிரைக் காட்டிலும் மிகவும் தடிமனாகவும் கிரீமியாகவும் இருக்கும். இது புரதம், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களின் வளமான மூலமாகும்.
கிரேக்க தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் ஒரு ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) ஆகும், இது இயற்கையில் தோலுரிக்கும் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது இயற்கையில் மென்மையானது, மேலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்தது. கிரேக்க தயிர் வழக்கமான பயன்பாடு பளபளப்பான தோல் கொடுக்க முடியும்.
கிரேக்க தயிர் வடிவில் புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்ளும்போது, அவை சருமத்தின் இயற்கையான மைக்ரோஃப்ளோராவை ஆரோக்கியமாக மாற்றும். இது வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. அதன் இனிமையான பண்புகள் சருமத்தை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் வெயிலுக்கு உதவுகின்றன.
கிரேக்க தயிரின் தடிமனான மற்றும் கிரீமி அமைப்பு ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதத்துடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. அவை ஈரப்பதத்தை அடைத்து சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவும். கிரேக்க தயிரை சருமத்திற்கு பயன்படுத்தவும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், இது வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது.
இது தோல் நிறமி மற்றும் மெலஸ்மாவை சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு முகவர் ஆகும், இது பழுப்பு நிற திட்டுகள் அல்லது புள்ளிகளால் வகைப்படுத்தப்படும் பொதுவான தோல் நிலை. 2005 ஆம் ஆண்டு டெர்மடாலஜிக் சர்ஜரி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் போது , மெலஸ்மா சிகிச்சையில் லாக்டிக் அமிலம் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முகவராக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. லாக்டிக் அமிலம் இருப்பதால், இது மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. எனவே, சருமத்திற்கு சீரான தொனியையும் பளபளப்பான தோற்றத்தையும் வழங்க இது ஒரு சிறந்த இயற்கை மூலப்பொருளாகும்.
நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க கிரேக்க தயிர் தோலுக்குத் தவறாமல் பயன்படுத்தவும் . கிரேக்க தயிரில் உள்ள வைட்டமின் பி12 செல்லுலார் மீளுருவாக்கம் மற்றும் தோல் செல்களை சரிசெய்வதில் உதவுகிறது. இந்த தயிரில் காணப்படும் வைட்டமின் பி2, கொலாஜனின் தொகுப்புக்காக அறியப்படுகிறது, இது தோலின் கட்டமைப்பு புரதம் அதன் நெகிழ்ச்சிக்கு உதவுகிறது. மேலும், இதிலுள்ள புரோபயாடிக்குகள் வயதான அறிகுறிகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
இது ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாவை (ப்ரோபியோனிபாக்டீரியம் ஆக்னஸ்) கொல்லும், இது தோல் நிலை, பாக்டீரியா, எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சருமத்தால் தோல் துளைகள் தடுக்கப்படுகின்றன. சருமத்திற்கு கிரேக்க தயிர் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் இது சருமத்தின் இயற்கையான சருமத்தை சமநிலைப்படுத்தவும், மேலும் வெடிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும். புரோபயாடிக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் முகப்பரு உள்ளவர்களின் தோல் நிலையை மேம்படுத்த உதவும்.
கிரேக்க தயிரில் உள்ள துத்தநாகம் சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். சூரியன் பாதிப்பில் இருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கவும் இது உதவும். துத்தநாகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அணுக்களைக் கொண்ட துத்தநாக ஆக்சைடு, UVB மற்றும் UVA கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக உயர் மட்ட பாதுகாப்பை வழங்க முடியும்.
மேலும் படிக்க: ஒரு டம்ளர் குளிர்ந்த பால் உங்கள் முகத்தை பளபளப்பாக ஜொலிக்க வைக்கும் - இப்படி செய்யுங்க
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com