குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம் கரடுமுரடாக மாறும். எரிச்சல் மற்றும் விரிசல் ஏற்படலாம். உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், சரும பிரச்சனைகள் இல்லாமல் இருக்கவும் நீங்கள் சில நடைமுறைகளை தவறாமல் பின்பற்றுவது அவசியம். அதற்கு, வெளிப்புற சூழலில் இருந்து தூசி அல்லது பிற அசுத்தங்களை அகற்ற உங்கள் சருமத்தை ஸ்க்ரப் செய்ய வேண்டும், ஈரப்பதமாக்க வேண்டும்.
மேலும் படிக்க: தலைமுடி நொறுங்கி உடைகிறதா? இந்த 5 ஆயுர்வேத பொடிகளை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க, கூந்தல் கனமாக வளரும்
மேலும் குளிர்காலத்தில் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்க சன் ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். எனவே, சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க சரியான சிகிச்சையை மேற்கொள்வது குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகத்தில் அடிக்கடி தோன்றும் வறட்சி மற்றும் திட்டு புள்ளிகளை அகற்ற உதவும். சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி என்பது குறித்த 5 பயனுள்ள உலர் தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
வீட்டில் இருக்கும் பச்சை அல்லது சூடான பால் சருமத்திற்கு சிறந்த சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகிறது. ஒரு மென்மையான பருத்தி உருண்டையை எடுத்து பாலில் நனைத்து, அதன் மூலம் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்.
ஸ்க்ரப்பிங் செய்ய பச்சை பாலில் சிறிது காபி தூள் மற்றும் சிறிது உப்பு சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு எந்தப் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாமல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டராக செயல்படுகிறது. கண்களுக்குக் கீழே உள்ள உணர்திறன் பகுதிகளைத் தவிர்த்து, வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் முகத்தில் பேஸ்ட்டை மெதுவாகத் தேய்த்து, சிறிது நேரம் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும்.
உங்கள் தோல் ஏற்கனவே வறண்டு இருப்பதால் டோனரைத் தவிர்க்க முனைகிறீர்களா? ஆனால் குளிர்காலத்தில் கூட உங்கள் சருமத்தின் உகந்த ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். அந்த காரணத்திற்காக நீங்கள் ஆர்கானிக் ரோஸ் வாட்டரை தேர்வு செய்யலாம். அதை முகத்தில் தெளிக்கவும். பயன்பாட்டிற்கு பிறகு அதை துடைக்க வேண்டாம். தானே உலர விடுங்கள்.
-1733760168357.jpg)
வைட்டமின் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை குளிர்காலத்தில் சரும வறட்சியைத் தடுக்க பொதுவாக அனைவராலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜோஜோபா எண்ணெய் சமீபத்தில் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. ஏனெனில் இது எடை குறைவானது மற்றும் துளைகளை அடைக்காது.
இது தோல் பராமரிப்புக்கு நல்லது. இது ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது. இருப்பினும், குளிர்காலத்தில் கூட சன்ஸ்கிரீனை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது முக்கியம். இந்த நேரத்தில் கூட, சூரியனின் கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். எனவே எப்போதும் சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம்.
நெய்யில் உள்ள பாஸ்போலிப்பிட்கள் மற்றும் ஸ்டெரால்கள் சூரியன், தூசி மற்றும் மாசு போன்ற கடுமையான கூறுகளுக்கு எதிராக சருமத்தில் இயற்கையான தடையாக செயல்படுகின்றன. அதிக நன்மைகளைப் பெற வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயுடன் இதைப் பயன்படுத்தவும்.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவராகச் செயல்படும் வேப்ப எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். மாற்றாக, உலர்ந்த சருமத்தை ஆற்றுவதற்கு ஆர்கானிக் ஷியா அல்லது கோகோ வெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்களை திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு, சருமத்தை தவறாமல் தேய்க்க மறக்காதீர்கள்.
-1733760312713.jpg)
குளிர்ந்த வால்நட் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், ஊட்டமாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது . நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இதைப் பயன்படுத்தினால், சருமத்தை உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உங்கள் முகம், கழுத்து மற்றும் கண்களைச் சுற்றி மசாஜ் செய்யவும்.
ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ஓட்ஸ், இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் பச்சை பால், அரை டீஸ்பூன் நெய், அரை டீஸ்பூன் நெய் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து, வறண்ட மற்றும் அரிப்பு எரிச்சல் கொண்ட சருமத்தை ஆற்றவும். பின் இந்த பேஸ்ட்டை முகத்தில் சமமாக தடவி 15-20 நிமிடம் விட்டு, பாதி காய்ந்ததும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
மேலும் படிக்க: காஷ்மீரி ஆப்பிள் போல கண்ணம் ஜொலிக்க குங்குமப்பூவை இந்த 5 வழிகளில் பயன்படுத்துங்கள்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com