வறண்ட சரும பிரச்சனையா? இந்த 5 டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்க!

குளிர் காலம் துவங்கி விட்ட நிலையில் நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும் பெரும் கவலை உடல் ஆரோக்கியம் தான். பலருக்கும் இந்த பருவ மழைக்காலத்தில் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்க கூடும். இதனால் தான் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது. உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது போலவே சரும ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வேண்டும். இந்த குளிர் காலத்தில் நம் சருமம் வறண்டு போக அதிக வாய்ப்புகள் உண்டு. அந்த வரிசையில் வறண்ட சருமத்தை பராமரிக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம்.

நீரேற்றமாக இருங்கள்:

குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதாகும். காற்று வறண்டு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, நமது தோல் விரைவாக ஈரப்பதத்தை இழந்து, வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் நீரேற்றமாக இருப்பதன் மூலம், இந்த விளைவை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்கள் சருமத்தை அழகாகவும் சிறந்ததாகவும் உணரவும் உதவலாம்.

தேங்காய் எண்ணெய்:

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். இது வறண்ட சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும். இது கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஊட்டமாகவும் வைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு குளித்த பிறகு அல்லது படுக்கைக்கு முன் உங்கள் தோலில் ஒரு சிறிய அளவு தேங்காய் எண்ணெயை தடவி பாருங்கள்.

ஓட்மீல் குளியல்:

ஓட்மீல் அதன் இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது வறண்ட, அரிப்பு சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. வெறுமனே ஒரு சூடான குளியல் டப்பில் ஒரு கப் ஓட்மீல் சேரத்து 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்க வேண்டும். ஓட்மீல் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், சரும அரிப்பு அல்லது எரிச்சலையும் போக்க உதவும்.

தேன்:

தேன் ஒரு இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டியாகும். அதாவது இது ஈரப்பதத்தை அளித்து சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் ஒரு சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயை கலந்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள். இந்த இயற்கையான சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும் ஊட்டமளிப்பதாகவும் இருக்கும்.

மேலும் படிக்க: குளிர் கால உதடு வெடிப்பா? இந்த 5 டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்க!

சூடான குளியலைத் தவிர்க்கவும்:

குளிர்காலத்தில் வெப்பமடைவதற்கு ஒரு நீண்ட, சூடான குளியல் எடுக்க ஆசைப்பட்டாலும், சூடான நீர் உண்மையில் உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, அதை இன்னும் வறண்டு போகச் செய்யலாம். அதற்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உங்கள் குளியல் நேரத்தை 10 அல்லது 15 நிமிடங்களுக்கு மாத்த முயற்சிக்கவும்.

Image source: google