┬а

рдСрдлрд┐рд╕ рд╕реЗ рдШрд░ рдЬрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдХреЛрдИ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдкреАрдЫрд╛? рдШрдмрд░рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рддреБрд░рдВрдд рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 6 рдХрд╛рдо

рдСрдлрд┐рд╕ рд╕реЗ рдЬрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдХрдИ рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХреЛрдИ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рднреА рдРрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реБрдЖ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдЗрдП рдпрд╣рд╛рдВ рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ 6 рдЬрд░реВрд░реА рд╕реЗрдлреНрдЯреА рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдЬреЛ рд╣рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдкрддрд╛ рд╣реЛрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
Updated:- 2026-11-13, 11:15 IST
What To Do If Someone Follows You From Work

Women Safety Tips: рджреЗрд░ рд╢рд╛рдо рдСрдлрд┐рд╕ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рдЖрдЬ-рдХрд▓ рд╣рд░ рдХрд╛рдордХрд╛рдЬреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреА рдордЬрдмреВрд░реА рдмрди рдЧрдИ рд╣реИред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдореЗрдВ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдХреЛрдИ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдореЗрдВ рдЧрд▓рдд рдлреИрд╕рд▓рд╛ рд▓реЗрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рдЧрд▓рддреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣рдордиреЗ 'рдирд┐рдбрд░ рдирд╛рд░реА рд╕реАрд░реАрдЬ' рд╢реБрд░реВ рдХреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдЕрдВрддрд░реНрдЧрдд рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдСрдлрд┐рд╕ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреЛрдИ рдЖрдкрдХрд╛ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░реЗ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдСрдлрд┐рд╕ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╡рдХреНрдд рдХреЛрдИ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░реЗ рддреЛ рд▓реЗрдВ рдпреЗ 6 рдПрдХреНрд╢рди

рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдмрд╛рд░ рдХрд╛рдЙрдВрд╕рд┐рд▓ Adv. Anshika Pandey рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ , рдЕрдЧрд░ рдХреЛрдИ рдЖрдкрдХрд╛ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЗрди 6 рд╕рдордЭрджрд╛рд░реА рднрд░реЗ рдХрджрдореЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕реЗрдл рд░рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдХрд╛рдмреВ рдореЗрдВ рд░рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

1. рдкрд╣рд▓реЗ рд╢рдХ рдХреЛ рдкрдХреНрдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ

рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛ рд╢рдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рддреБрд░рдВрдд рдШрдмрд░рд╛рдПрдВ рдирд╣реАрдВред рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдЙрд╕реА рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдкрд░ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реЛред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдкреИрджрд▓ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕рдбрд╝рдХ рдкрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреАрдбрд╝ рд╡рд╛рд▓реА рджреБрдХрд╛рди рдореЗрдВ рд░реБрдХрдХрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рд╡рд╣ рднреА рдЖрдкрдХреА рдирдХрд▓ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЧрд╛рдбрд╝реА рдореЗрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдПрдХ рд╣реА рдЪреМрд░рд╛рд╣реЗ рдкрд░ 2-3 рдмрд╛рд░ рдШреВрдордХрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдХреНрдпрд╛ рд╡рд╣ рдЧрд╛рдбрд╝реА рднреА рдЖрдкрдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рд╣реА рдЖ рд░рд╣реА рд╣реИред

2. рднреВрд▓рдХрд░ рднреА рдЙрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдШрд░ рддрдХ рди рд▓реЗ рдЬрд╛рдПрдВ

рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рдЧрд▓рддреА рдпрд╣реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдо рдбрд░рдХрд░ рд╕реАрдзреЗ рдШрд░ рдХреА рддрд░рдл рднрд╛рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдкрддрд╛ рдЪрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдШрд░ рдкрд╛рд╕ рдореЗрдВ рднреА рд╣реЛ, рддреЛ рднреА рдШрд░ рдХреА рддрд░рдл рди рдЬрд╛рдПрдВред рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдШрд░ рдпрд╛ рдмрд┐рд▓реНрдбрд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдШреБрд╕рдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

Women Safety Tips offc

image credit- magnific

3. рддреБрд░рдВрдд рднреАрдбрд╝ рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдЧрд╣ рдХреА рддрд░рдл рдЬрд╛рдПрдВ

рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕реБрдирд╕рд╛рди рдФрд░ рдЕрдВрдзреЗрд░реА рдЬрдЧрд╣ рдХрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдЙрдард╛рддреЗ рд╣реИрдВред рднреАрдбрд╝ рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд╡реЗ рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддреЗред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдкреИрджрд▓ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕реАрдзреЗ рдХрд┐рд╕реА рдореЙрд▓, рд╕реБрдкрд░рдорд╛рд░реНрдХреЗрдЯ, рд░реЗрд╕реНрдЯреЛрд░реЗрдВрдЯ рдпрд╛ рдореЗрдЯреНрд░реЛ рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдЪрд▓реА рдЬрд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╡рд╣рд╛рдВ рдХреЗ рд╕рд┐рдХреНрдпреЛрд░рд┐рдЯреА рдЧрд╛рд░реНрдб рдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВред

4. рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдЙрд╕рд╕реЗ рдЭрдЧрдбрд╝рд╛ рди рдХрд░реЗрдВ

рд╕рдбрд╝рдХ рдкрд░ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдирдЬрд╛рди рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рдмрд╣рд╕ рдХрд░рдирд╛ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рд┐рдПрдХреНрд╢рди рдХреИрд╕рд╛ рд╣реЛрдЧрд╛, рдпрд╣ рдХреЛрдИ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рдирддрд╛ред рдЬрдм рддрдХ рдЖрдк рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдШрд┐рд░ рди рдЬрд╛рдПрдВ, рддрдм рддрдХ рд░реБрдХрдХрд░ рдЪрд┐рд▓реНрд▓рд╛рдПрдВред рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦреЗрдВ, рднреАрдбрд╝ рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдХреЛ рдХрд░рдиреЗ рджреЗрдВред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Drive рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдЧрд░ рд▓рдЧреЗ рдХрд┐ рдХреЛрдИ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЖрдкрдХрд╛ рдкреАрдЫрд╛ рддреЛ рдпреЗ рдХрд░реЗрдВ

5. рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрд╡ рд▓реЛрдХреЗрд╢рди рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВ

рд▓рд╛рдЗрд╡ рд▓реЛрдХреЗрд╢рди рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдкрдХреА рд╕рд╣реА рдЬрдЧрд╣ рдЬрд╛рдирддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рднрд▓реЗ рд╣реА рдлреЛрди рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдпрд╛ рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рдПрдВред рд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдРрдк рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдореИрд╕реЗрдЬрд┐рдВрдЧ рдРрдк рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рд▓рд╛рдЗрд╡ рд▓реЛрдХреЗрд╢рди рднрд░реЛрд╕реЗрдордВрдж рджреЛрд╕реНрдд рдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рднреЗрдЬреЗрдВред рдЕрдЧрд░ рд╣реЛ рд╕рдХреЗ, рддреЛ рдЙрд╕ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдлреЛрдЯреЛ рдпрд╛ рдЧрд╛рдбрд╝реА рдХрд╛ рдирдВрдмрд░ рдиреЛрдЯ рдХрд░ рд▓реЗрдВред

 

6. рдХрд┐рд╕реА рднрд░реЛрд╕реЗрдордВрдж рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдХреЙрд▓ рдХрд░реЗрдВ

рдлреЛрди рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЪрд▓рдирд╛ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреЛ рдбрд░рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЙрд╕реЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдХреЗрд▓реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рдЖрдк рддреБрд░рдВрдд рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рд╕рджрд╕реНрдп, рджреЛрд╕реНрдд рдпрд╛ рдкреБрд▓рд┐рд╕ рд╣реЗрд▓реНрдкрд▓рд╛рдЗрди рдХреЛ рдХреЙрд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЕрдкрдиреА рд╕рд╣реА рд▓реЛрдХреЗрд╢рди рдмрддрд╛рдПрдВ, рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдпрд╛ рдЧрд╛рдбрд╝реА рдХрд╛ рд╣реБрд▓рд┐рдпрд╛ рдмрддрд╛рдПрдВред

Women Safety Tips

image credit- magnific

рдХрднреА рднреА рдбрд░рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд╕рдордЭрджрд╛рд░реА рд╕реЗ рдХрд╛рдо рд▓реЗрдирд╛ рд╣реА рдЖрдкрдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рддрд╛рдХрдд рд╣реИред рдШрд░ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рдЫрд┐рдкрд╛рдирд╛, рднреАрдбрд╝ рд╡рд╛рд▓реА рдЬрдЧрд╣ рдЬрд╛рдирд╛ рдФрд░ рд╕рдордп рдкрд░ рдорджрдж рдорд╛рдВрдЧрдирд╛, рдпреЗ рддреАрди рдмрд╛рддреЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рдмрд╛рд░ рд╕реЗрдл рд░рдЦреЗрдВрдЧреАред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдХреНрдпрд╛ рднрд╛рдИ рдХреА рд╕рдВрдкрддреНрддрд┐ рдкрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдмрд╣рди рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд╛рдиреВрди?

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕реА рд╣реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реА рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред

main image credit- gemini

FAQ
рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдСрдлрд┐рд╕ рд╕реЗ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдирд┐рдХрд▓рдирд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд░реЗрдВ?
рд╣рд╛рдВ, рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдлреЛрди рдлреБрд▓ рдЪрд╛рд░реНрдЬ рд░рдЦреЗрдВ, рдШрд░ рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХрд╛ рдЯрд╛рдЗрдо рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдФрд░ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдореЗрди рд░реЛрдб рд╕реЗ рд╣реА рдЬрд╛рдПрдВред┬а
рдЕрдЧрд░ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдСрдлрд┐рд╕ рдХрд╛ рд╣реА рдХреЛрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░ рдирд┐рдХрд▓реЗ рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рднреА рдЪреБрдк рди рд░рд╣реЗрдВред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ HR рдХреЛ рд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдореЗрдВ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рджреЗрдВ рдФрд░ рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдХреЛ рднреА рд╕реВрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред┬а
рдкреБрд▓рд┐рд╕ рд╣реЗрд▓реНрдкрд▓рд╛рдЗрди рдкрд░ рдХреЙрд▓ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рджреЗрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
рдЕрдкрдирд╛ рдирд╛рдо, рд╕рд╣реА рд▓реЛрдХреЗрд╢рди, рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛ рд╣реБрд▓рд┐рдпрд╛, рдЧрд╛рдбрд╝реА рдХрд╛ рдирдВрдмрд░ рдФрд░ рд░рдВрдЧ рдмрддрд╛рдПрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рдкрдмреНрд▓рд┐рдХ рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЙрд╕ рдЬрдЧрд╣ рдХрд╛ рдирд╛рдо рднреА рд╕рд╛рдл-рд╕рд╛рдл рдмрддрд╛рдПрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдорджрдж рдЬрд▓реНрджреА рдкрд╣реБрдВрдЪреЗред
Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред