पार्टनर से हो गया है झगड़ा तो कुछ ऐसे शुरू करें बात

पति-पत्नी या गर्लफ्रेंड-बॉयफ्रेंड के बीच में झगड़ा होना बहुत आम है। कभी-कभी तो झगड़ा इतनी साधारण सी बात पर हो जाता है कि समझ नहीं आता क्या किया जाए। यकीनन झगड़ा होते समय हमें उसके बारे में ज्यादा बुरा नहीं लगता, लेकिन झगड़ा होने के बाद ऐसा लगता है कि बस किसी तरह से ये सुलझ जाए। पर ईगो का क्या करें जिसके कारण एक दूसरे से बात भी नहीं हो पाती है। 

सबसे जरूरी ये है कि अगर आपका झगड़ा किसी बात पर हो भी गया है तो आपको उसे सॉल्व करने की कोशिश करनी चाहिए। अगर दोनों में से कोई भी पार्टनर झगड़े को सुलझाने की कोशिश नहीं करता है तो बात और ज्यादा बिगड़ सकती है। इसलिए ये जरूरी है कि पहल की जाए। आपका झगड़ा अगर पार्टनर से हो गया है और ये झगड़ा बार-बार बढ़ रहा है तो उसे हल करने के लिए ये तरीके अपनाए जा सकते हैं। 

1. पार्टनर को टाइम और स्पेस दें

अगर बहुत ज्यादा बात बढ़ गई है और झगड़ा खत्म होने का समय नहीं ले रहा है तो पार्टनर को थोड़ा सा टाइम और स्पेस दें जिससे गुस्सा शांत होने का समय मिल सके। अगर आप दोनों गुस्सा हैं और उसी समय बात करने की कोशिश की जाए तो तकलीफ ज्यादा बढ़ती है। ऐसे समय में कुछ ऐसी बात भी मुंह से निकल सकती है जो नहीं निकलनी चाहिए। इसलिए ये जरूरी है कि आप पार्टनर को टाइम और स्पेस दोनों दें। 

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2. पहले बात करने की कोशिश करें

आपको सबसे पहले बात करने की कोशिश करनी चाहिए। अगर बोलचाल बंद है तो कहीं से तो शुरुआत करें। छोटी-छोटी बातों से जुड़े झगड़े कई बार बहुत बड़े हो जाते हैं और इसलिए बेहतर होगा कि ईगो दिखाने की जगह आप पहले बात करें। आपको ये समझना होगा कि झगड़ा हमेशा बात से ही हल होता है। (हैप्पी कपल बनने के लिए ना करें ये 5 गलतियां)

टाइम और स्पेस देना जरूरी है, लेकिन एक लिमिट से ज्यादा छोड़ देना भी गलती है। बात करने से ही हल निकलेगा।  

3. अपनी बात मनवाने की जिद हमेशा ना करें 

जरूरी नहीं है कि झगड़े में हमेशा किसी एक की ही गलती हो। अधिकतर महिलाएं झगड़े के समय अपनी बात मनवाने की कोशिश करती हैं और हमेशा ही वो ये सोचती हैं कि वो सही हैं। ऐसा पुरुषों के साथ भी होता है और अगर रिलेशनशिप में कोई एक पार्टनर दूसरे पर अपनी मर्जी थोपने की कोशिश करता है तो वो गलत है। अपनी बात मनवाने की जिद अधिकतर झगड़ों को खत्म नहीं होने देती है।  (बिगड़ते हुए रिश्ते को ऐसे सुधारें)

4. माफी मांगने से कोई छोटा नहीं होता 

ये बहुत ही साधारण सी बात है जिसको लेकर अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। माफी मांगना बहुत ही ज्यादा मुश्किल होता है और लोग जितना समझते हैं उतना साधारण ये नहीं है। आपको अपने पार्टनर से माफी मांगने के लिए अपने ईगो को साइड में रखना होगा। कई बार लोग कोशिश तो करते हैं, लेकिन सीधे ये कर नहीं पाते हैं। सबसे पहले ये समझिए कि गलती अगर आपकी है तो पहल आपको ही करनी होगी।  

5. लड़ाई क्यों की उसे लेकर बहाने ना बनाएं 

अगर आपकी बार-बार लड़ाई हो रही है तो उसे लेकर बहाने बनाने की कोशिश ना करें। ये समझना ज्यादा जरूरी है कि लड़ाई क्यों हो रही है। अगर आप बहाने ही बनाते रहेंगे कि क्या हुआ-क्यों हुआ आदि तो फिर लड़ाई सुलझेगी नहीं बल्कि और ज्यादा होगी। आपने लड़ाई की और कुछ गलत कहा तो उसे एक्सेप्ट कीजिए।  

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6. लड़ाई पर नहीं रिलेशनशिप पर ज्यादा फोकस करें 

अगर आपकी बार-बार लड़ाई हो गई है तो आपको ज्यादा फोकस करना है रिलेशनशिप पर। लड़ाई के बारे में ही सोचती रहेंगी तो आगे नहीं बढ़ पाएंगी। उसकी जगह आपको रिलेशनशिप पर फोकस करना है जिससे आपका रिश्ता आगे चलकर थोड़ा बेहतर बने।  

अगर आपके रिश्ते में खटास बढ़ गई है तो कपल्स थेरेपी भी एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है। आपको बस ट्राई करना है कि ये थेरेपी काम करे। किसी एक्सपर्ट की सलाह ऐसे मामलों में ज्यादा असरदार साबित हो सकती है। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।