चिलचिलाती गर्मी में बाथरूम में घुसते ही होने लगती है घुटन? ठंडा रखने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके

जहां गर्मी के मौसम में घर को ठंडा रखने के लिए हम कूलर या AC का इस्तेमाल करते हैं। वहीं, घर में एक जगह ऐसी होती है, जो हमारी दिनचर्या का हिस्सा होती है, लेकिन गर्मियों के दिन में यह जगह सबसे ज्यादा तकलीफ देती है और वह जगह है हमारा बाथरूम। गर्मियों के दौरान बाथरूम में कदम रखते ही हमें स्टीम रूम जैसा फील आने लग जाता है। वहीं, अगर आपके बाथरूम में खिड़की, एग्जॉस्ट फैन या वेंटिलेशन की जगह नहीं है, तो आपको घुटन या पसीने की शिकायत भी हो सकती है। ऐसे में आपको घबराने की जरूरत नहीं है। हम आपके लिए इस आर्टिकल में 5 ऐसे आसान उपाय लेकर आए हैं, जिनकी मदद से आप गर्मियों में अपने बाथरूम को ठंडा रख सकते हैं। 

1. बाथरूम में वेंटिलेशन सुधारें

भीषण गर्मी के दौरान, बाथरूम के अंदर घुटन या पसीना आना लाजमी है। वहीं, अगर आपके बाथरूम में वेंटिलेशन की जगह नहीं है, तो बाथरूम में नमी बढ़ सकती है और बदबू भी फैल सकती है। ऐसे में आपको बाथरूम में एग्जॉस्ट फैन जरूर लगवाना चाहिए। यह फैन बाथरूम की गर्म हवा को बाहर निकालता है और जगह को ठंडा रखने में मदद करता है। अगर आपके बाथरूम में खिड़की है, तो आप उसे कुछ समय के लिए खोल सकते हैं, ताकि बाहर की हवा अंदर आ जाए और अंदर की हवा बाहर निकल जाए। अगर आपको बाथरूम में बहुत गर्मी लगती हैं तो आप एयर सर्कुलेटर फैन लगवा सकते हैं। 

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2. हल्के रंग और जल्दी सूखने वाले फैब्रिक अपनाएं 

गर्मियों के दौरान, बाथरूम में पर्दे, तौलिए और मैट के कलर को बदलना जरूरी होता है। आपको समर सीजन में हल्के रंग और जल्दी सूखने वाले फैब्रिक का इस्तेमाल करना चाहिए। आप बाथरूम में व्हाइट,लाइट येलो, ग्रीन या ब्लू का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप बाथरूम के लिए माइक्रोफाइबर या कॉटन के ऐसे पर्दे और तौलिए चुन सकते हैं, जो जल्दी सूख जाते हो। बाथरूम में अगर प्लास्टिक का शॉवर है, तो आपको इसे बचना चाहिए क्योंकि यह नमी को अंदर रोकते हैं। 

3. बाथरूम में इनडोर पौधे लगाएं 

चिलचिलाती गर्मी में बाथरूम के अंदर घुटन से बचने और ठंडक बनाए रखने के लिए हरे-भरे इनडोर प्लान्ट्स लगाने चाहिए। ये पौधे न केवल दिखने में सुंदर लगते हैं, बल्कि हवा को साफ करते हैं। आप बाथरूम में स्पाइडर प्लान्ट, स्नेक प्लान्ट, पीस लिली, एलोवेरा और मनी प्लान्ट लगा सकते हैं। ये पौधे नमी सोखने और हवा को ताजा बनाए रखने में मदद करते हैं। आपको बस ध्यान रखना होगा कि इन पौधों को वेंटिलेशन के पास रखें। इनको ज्यादा पानी की जरूरत नहीं होती है, इसलिए पानी ज्यादा न डालें। 

4. बिना खर्च किए ठंडक पाएं 

अगर गर्मी के मौसम में बाथरूम गर्म और दमघोंटू महसूस हो रहा है, तो आप कुछ घरेलू उपाय करके अपने बाथरूम को ठंडा, साफ और फ्रेश बनाकर रख सकते हैं। 

• अगर बाथरूम में बदबू आ रही है, तो एक कटोरी में थोड़ा बेकिंग सोडा, नींबू का रस मिलाकर बाथरूम की टाइल्स और फ्लोर को साफ करें। 
• बाथरूम की हवा को ठंडा रखने के लिए एक बर्तन में पानी भरें और उसमें कुछ बूंदें peppermint oil की डालें। इस बर्तन को बाथरूम के किसी कोने में रख दें। यह मच्छरों को दूर रखने में मदद करेगा। 
• बाथरूम में ह्यूमिडिटी को कम करने के लिए एक स्प्रे बोतल में ठंडा पानी और गुलाब जल भरकर मिला लें। दिन में करीब 1-2 बार इसका स्प्रे करें। 

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5. बाथरूम इस्तेमाल करने की आदतें थोड़ी बदलें

गर्मी के सीजन में बाथरूम इस्तेमाल करने की आदतों में भी बदलाव करना जरूरी होता है। 

• गर्मी के समय दोपहर 12 से शाम 4 बजे तक बाथरूम में ज्यादा टाइम बिताने से बचें।
• गर्मियों में बाथरूम के अंदर गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें। 
• नहाना या बाथरूम यूज करने के बाद उसका दरवाजा थोड़ी देर के लिए खुला छोड़ दें, ताकि अंदर की गर्म हवा बाहर चली जाए।
• समर सीजन में गीजर या इलेक्ट्रॉनिक आइटम्स को बाथरूम से बाहर निकाल दें या ऑफ कर दें।

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