┬а

рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рд▓рд╛рдЗрдл рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмреЗрдбрд░реВрдо рддрдХ, рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рди рдмрддрд╛рдПрдВ рдпреЗ 5 рдмрд╛рддреЗрдВ; рд╡рд░рдирд╛ рдХрдкрд▓ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдЖ рдЬрд╛рдПрдЧреА рджрд░рд╛рд░

рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓ рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рд╢рд╛рджреАрд╢реБрджрд╛ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рдХреЗ рдмреАрдЪ рдЖрдкрд╕реА рд╕рдордЭ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреМрди рд╕реА 5 рдмрд╛рддреЗрдВ рд╢реЗрдпрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
Updated:- 2026-09-25, 11:28 IST
image

рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рдХреЗ рдмреАрдЪ рднрд░реЛрд╕рд╛, рд╕рдордЭ рдФрд░ рдПрдХ-рджреВрд╕рд░реЗ рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдореНрдорд╛рди рд╣реЛ, рддреЛ рдЙрдирдХрд╛ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╕рдлрд▓ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдХреА рдиреАрдВрд╡ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рдЯрд┐рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рджреЛрдиреЛрдВ рдЕрдкрдиреА рдирд┐рдЬреА рдмрд╛рддреЗрдВ рдХрд┐рддрдиреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд▓реЛрдЧ рдЬрд╛рдиреЗ-рдЕрдирдЬрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдШрд░ рдпрд╛ рдмрд╛рд╣рд░ рдЕрдкрдиреА рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рдмрд╛рддреЗрдВ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рджреВрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╡реЗ рдХреМрди рд╕реА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╣реА рд░рд╣рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП? рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдордиреЗ, рд╣реАрд▓рд░, рд▓рд╛рдЗрдл рдЕрд▓реНрдХреЗрдорд┐рд╕реНрдЯ рдФрд░ рд╕рд╛рдЗрдХреЛрдереЗрд░реЗрдкрд┐рд╕реНрдЯ рдбреЙ. рдЪрд╛рдВрджрдиреА рддреБрдЧрдиреИрдд (Dr. Chandni Tugnait) рд╕реЗ рднреА рдмрд╛рдд рдХреА рд╣реИред рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдЧреЗ...

рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рдХреЛ рдХреМрди рд╕реА 5 рдмрд╛рддреЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдмрддрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рдХреЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕реА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдХрднреА рднреА рддреАрд╕рд░реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реЗрдпрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рддрдХ рд╣реА рд╕реАрдорд┐рдд рд░рдЦрдирд╛ рд╕рдордЭрджрд╛рд░реА рд╣реИ-

1. рдЖрдкрд╕реА рдЭрдЧрдбрд╝реЗ рдФрд░ рдмрд╣рд╕: рдЖрдк рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╣реБрдИ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдиреЛрдВрдХрдЭреЛрдХ рдпрд╛ рдмрд╣рд╕ рдХреЛ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдпрд╛ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рди рдмрдирдиреЗ рджреЗрдВред

2. рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯреНрд╕: рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рдирд╕рд╛рдереА рдиреЗ рдЖрдк рдкрд░ рднрд░реЛрд╕рд╛ рдХрд░рдХреЗ рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдмрддрд╛рдИ рд╣реИ, рддреЛ рд╡рд╣ рдХрднреА рднреА рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрдкрд╢рдк рдХрд╛ рд╡рд┐рд╖рдп рдирд╣реАрдВ рдмрдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

1 - 2026-09-25T110901.394

3. рдкреИрд╕реЛрдВ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рдФрд░ рдХрдорд╛рдИ: рдЖрдкрдХреА рд╕реИрд▓рд░реА, рд╕реЗрд╡рд┐рдВрдЧреНрд╕ рдпрд╛ рдкреИрд╕реЛрдВ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдорддрднреЗрдж рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдирд┐рдЬреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрд╛рд╣рд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

4. рдЗрдореЛрд╢рдирд▓ рдФрд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ: рдЖрдк рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдХреА рдмрд╛рддреЗрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЪрд╛рд░ рджреАрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд╣реА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╣рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

5. рдХрдордЬреЛрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдбрд░: рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреЗ рдбрд░, рдХрдордЬреЛрд░реА рдпрд╛ рдЙрдирдХреЗ рдХрдордЬреЛрд░ рдкрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рднреА рд╕рд╛рдордиреЗ рдордЬрд╛рдХ рдпрд╛ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд╛ рдореБрджреНрджрд╛ рди рдмрдирд╛рдПрдВред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдХрдореНрдпреБрдирд┐рдХреЗрд╢рди рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд╛рд▓рдореЗрд▓: рдЬрдм рдмрд╛рдд рдмрд╣рд╕ рдмрдирдиреЗ рд▓рдЧреЗ, рддреЛ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ?

рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреА рд░рд╛рдп: рд╣реИрдкреНрдкреА рдореИрд░рд┐рдб рд▓рд╛рдЗрдл рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯ

рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдХреЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реЛрдВ рдФрд░ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдореИрд░рд┐рдб рд▓рд╛рдЗрдл рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдЙрдВрдбреНрд░реАрдЬ рдпрд╛рдиреА рд╕реАрдорд╛рдПрдВ рддрдп рдХрд░рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред

  • рд╕рд╣реА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ: рдЕрдЧрд░ рд░рд┐рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдмрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╣рд░ рдмрд╛рдд рдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рджреЛрд╣рд░рд╛рдП рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рднрд░реЛрд╕реЗрдордВрдж рдпрд╛ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рд╕рд╣реА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдЧрд▓рдд рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
  • рдЖрдкрд╕реА рдлреИрд╕рд▓реЗ: рдЖрдк рдХрд╣рд╛рдВ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдкреИрд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рд╕рдВрднрд╛рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рдмрдбрд╝реЗ рдлреИрд╕рд▓реЗ рдХреНрдпрд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрди рд╕рднреА рдмрд╛рддреЛрдВ рдкрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрдк рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рд╣реА рдЖрдкрд╕ рдореЗрдВ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

2 - 2026-09-25T110903.240

рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖

рдПрдХ рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓ рдореИрд░рд┐рдб рд▓рд╛рдЗрдл рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рд░рд╛рдЬ рдпрд╣реА рд╣реИ рдХрд┐ рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рджреЛрд╕реНрдд рдмрдиреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдШрд░ рдХреА рдмрд╛рддреЗрдВ рдШрд░ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рд╣реА рд░рдЦреЗрдВред рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рд▓рд╛рдЗрдл рдХреА рдкреНрд░рд╛рдЗрд╡реЗрд╕реА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рд░рд┐рд╢реНрддрд╛ рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рдЧрд╣рд░рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- Love Language рдХреА рд╕рдордЭ: рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдФрд░ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреЗ рдкреНрдпрд╛рд░ рдЬрддрд╛рдиреЗ рдХреА рднрд╛рд╖рд╛ рдПрдХ рдЬреИрд╕реА рд╣реИ?

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕реА рд╣реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реА рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред

FAQ
рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдмреАрдЪ рдХреМрди рд╕реА рдмрд╛рддреЗрдВ рд░рдЦрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
рдкрддрд┐-рдкрддреНрдиреА рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдкрд╕реА рдЭрдЧрдбрд╝реЗ, рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯреНрд╕ рдФрд░ рдмреЗрдбрд░реВрдо рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмрд╛рддреЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢реЗрдпрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдХреНрдпрд╛ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░рд┐рдпрд╛рдВ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рдмрддрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?
рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ, рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреЗ рдбрд░ рдФрд░ рдХрдордЬреЛрд░ рдкрд▓реЛрдВ рдХреЛ рдХрднреА рднреА рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдордЬрд╛рдХ рдпрд╛ рдмрд╛рддрдЪреАрдд рдХрд╛ рдореБрджреНрджрд╛ рдирд╣реАрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рдХреНрдпрд╛ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдХреЗ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рднрд░реЛрд╕реЗ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ?
рд╣рд╛рдВ, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░ рдиреЗ рдЖрдк рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдХреЗ рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдмрддрд╛рдИ рд╣реИ, рддреЛ рд╡рд╣ рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрдкрд╢рдк рдирд╣реАрдВ рдмрдирдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред