बीमारियां भूल जाएंगी अगर हर सुबह खाएंगी तुलसी के पत्ते

तुलसी का नाम सुनते ही हमारे घर में लगी तुलसी के पौधे की याद आ जाती है। तुलसी का पौधा आपको लगभग हर भारतीय घर में देखने मिलेगा। हर घर के आंगन में तुलसी के पौधे को लगाना शुभ माना जाता है और इसकी पूजा भी की जाती है। रोज सुबह घर की महिलाएं तुलसी की पूजा-अर्चना करती है। आज इसके औषधीय गुणों के कारण भारत में ही नहीं बल्कि दुनिया भर में यह जानी जाती है। सर्दी जुकाम से लेकर तनाव और डायबिटीज तक इससे कई बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। आइए जानें रोजाना सुबह तुलसी के कुछ पत्‍ते खाने से आप किस-किस बीमारी को दूर भगा सकती हैं।

Stress दूर भगाएं

Stress से छुटकारा पाना चाहती हैं तो रोजाना तुलसी की 12 पत्तियां खाएं। तो अगली बार जब भी आपको stress महसूस हो तो तुलसी के पत्‍तों का सेवन करें।

कैंसर के खतरे को कम करें

तुलसी में पाए जाने वाले antioxidant breast cancer और मुंह के कैंसर को बढ़ने से रोकते हैं। रोजाना तुलसी का सेवन करने से cancer के सेल्‍स बॉडी में बढ़ नहीं पाते है।

पेट की समस्‍याओं को दूर करें

तुलसी के रस से पेट की सभी बीमारियों में लाभ मिलता है। यानी तुलसी आपके पेट के लिए भी अच्छी है। आप इसकी पत्तियों से तुलसी का रस निकालकर पेट में दर्द या ऐंठन के इलाज के लिए इस्‍तेमाल कर सकती हैं। तुलसी के रस की एक चम्मच, अदरक के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर लेने से पेट दर्द को कम किया जा सकता है।

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सांसों की बदबू दूर करें

मुंह की बदबू को दूर करने में तुलसी के पत्‍ते काफी फायदेमंद है। इसके अलावा यह मुंह से जुड़ी अन्‍य समस्‍याएं जैसे पायरिया और मसूड़ों की बीमारियां से लड़ने में हेल्‍प करती है।

सिर दर्द से आराम

अगर साइनसिस, एलर्जी, सिरदर्द और सर्दी की शिकायत रहती है तो तुलसी का पानी पीने से आराम मिलता है। तुलसी सिर दर्द के लिए एक अच्छी दवा है क्योंकि यह मसल्‍स को आराम देती है। तुलसी और चंदन के पेस्ट को माथे पर लगाने से तुरंत stress और tight मसल्‍स के कारण होने वाले pain से राहत मिलती है। आप चाहे तो एक दिन में दो बार तुलसी की चाय पी सकती हैं।

त्‍वचा के रोग ठीक करें

किसी भी तरह के त्‍वचा रोग में तुलसी के पत्‍तों का सेवन करने से लाभ मिलता है। ताजा तुलसी के पत्तों का रस त्वचा से bacteria को हटाने में हेल्‍प करता है जो त्वचा के skin pores बंद होने और मुंहासे के होने का मुख्य कारण हैं। तुलसी दाद, psoriasis और अन्य त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए भी इस्तेमाल की जा सकती है। यह आपकी त्वचा को नर्म, कोमल और हेल्‍दी भी बनाता है।

अगर आप भी बीमारियों से कोसों दूर रहना चाहती हैं तो आज से ही रोजाना तुलसी के पत्‍ते खाएं।

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Producer: Prabhjot
Editor: Atul