फाइबर के बारे में आप कितना जानती हैं क्विज खेलें और जानें

fiber rich food main

पाचन तंत्र को दुरुस्‍त रखने के साथ वेट लॉस करने तक फाइबर हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। लेकिन शरीर के लिए जरूरी इस चीज के बारे में आप कितना जानती है, इस‍ क्विज को खेलें और जानें। Beans

fiber rich food INSIDE

इनमें से किस तरह के आलू में सबसे ज्‍यादा फाइबर होता है?

fiber rich food INSIDE

रोजाना हमें कितना मात्रा में फाइबर लेना चाहिए?

fiber rich food INSIDE

हम रोजाना कितना फाइबर लेते हैं?

fiber rich food INSIDE

इनमें से किस सब्जी में सबसे कम फाइबर होता है?

fiber rich food INSIDE

अगर पर्याप्त मात्रा में फाइबर खाया जाता है, तो ओट्स में पाया जाने वाले घुलनशील फाइबर क्या हेल्‍प करता हैं?

fiber rich food INSIDE

इनमें से किसी फल में फाइबर की मात्रा ज्‍यादा होती है?

fiber rich food INSIDE

इनमें से कौन सी चीज ब्रेकफास्‍ट और लंच में खााने से आपको ढेर सारा फाइबर मिल सकता है?

fiber rich food INSIDE

इनमें से कौन से फूड टाइप में फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है ?

fiber rich food INSIDE

इनमें से किस चीज में फाइबर की मात्रा बहुत ज्‍यादा होती है।