பெண்கள் ஷிலாஜித் எடுக்க ஆரம்பித்தால் என்ன நடக்கும்? அதன் நன்மைகள் மற்றும் அதை எப்படி சாப்பிடுவது?

நமது ஆயுர்வேதத்தில் பல மூலிகைகள் உள்ளன, அவை பண்புகள் நிறைந்தவை. அவற்றில் ஒன்று ஷிலாஜித். பெரும்பாலான மக்கள் இதை ஆண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். ஆனால், இது பல விஷயங்களிலும் நன்மை பயக்கும். குறிப்பாக, பெண்கள் இதை உட்கொள்வதன் மூலம் பல நன்மைகளைப் பெறலாம். பெண்கள் ஷிலாஜித்தை சாப்பிட ஆரம்பித்தால் என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஷிலாஜித் என்றால் என்ன?

ஷிலாஜித் என்பது ஒரு இயற்கை ஆயுர்வேத மருந்து. இது இமயமலை அல்லது பிற மலைப் பகுதிகளின் பாறைகளிலிருந்து வெளிவருகிறது. இது அடர் கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் ஒட்டும் பொருளாகும். இது பல கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை டானிக்காக அமைகிறது.

பெண்களுக்கு ஷிலாஜித்தின் நன்மைகள்

ஷிலாஜித் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள சில அமிலங்கள் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும், ஆண்ட்ரோக்ரைன் அமைப்பு சரியாக செயல்படவும் உதவுகின்றன.

ஷிலாஜித்தை உட்கொள்வது மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு, இந்த நாட்களில் ஏற்படும் பிடிப்புகள், சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களையும் குறைக்கும்.

சாதாரண நாட்களில் கூட நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால், அதை உட்கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது உடலில் ஆற்றல் மட்டத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.

பெண்கள் ஷிலாஜித்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், அது கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது . ஷிலாஜித் அண்டவிடுப்பை ஒழுங்குபடுத்தவும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை வலுப்படுத்தவும் செயல்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

இது நம் உடலை நச்சு நீக்கம் செய்யவும் உதவுகிறது. இது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

பெண்கள் ஷிலாஜித்தை எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?

ஆரம்பத்தில், தினமும் 300 முதல் 500 மில்லிகிராம் ஷிலாஜித்தை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஷிலாஜித்தை காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது இரவில் படுக்கச் செல்வதற்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீர், பால் அல்லது தேனுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

குறிப்பு

சில வாரங்கள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, சில வாரங்களுக்கு இடைவெளி எடுக்க வேண்டியது அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே ஷிலாஜித்தை உட்கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரகம், தைராய்டு அல்லது வேறு எந்த நாள்பட்ட நோய்க்கும் இதை உட்கொள்ள வேண்டாம். ஷிலாஜித்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அதன் தூய்மையை நிச்சயமாகச் சரிபார்க்கவும்.