உடலில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, முறையற்ற உணவு, மன அழுத்தம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, தூசி மற்றும் மாசு உள்ளிட்ட பல காரணங்களால் முடி வளர்ச்சி நின்று முடி வலுவிழந்து உதிரத் தொடங்குகிறது. இதற்கு இந்த சிறப்பு எண்ணெய் உங்களுக்கு உதவும். சில பொருட்களின் உதவியுடன் இந்த எண்ணெயை வீட்டிலேயே செய்யலாம். இதனால் முடி வளர்ச்சி அதிகரித்து முடி நீளமாக மாறும். இருப்பினும் இதனுடன் நீங்கள் உணவு மற்றும் முடியை சரியான முறையில் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
மேலும் படிக்க: சந்திரனைப் போல ஜொலிக்கும் இந்த தண்ணீரில் முகத்தை கழுவுங்கள்
இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்
- கடுகு எண்ணெயில் ஆல்பா கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளதால் முடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது.
- வெந்தய விதைகளில் புரதம் காணப்படுகிறது. அவை முடி உதிர்வைக் குறைப்பதோடு, பொடுகுத் தொல்லையும் போக்க உதவுகின்றன.
- இதில் நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் பல வகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளதால் முடியை வளர்க்கிறது.
- பல ஹேர் மாஸ்க்குகளும் வெந்தய விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இவை முடியை வலுவாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும்.
- வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, புரதம் மற்றும் ஏராளமான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் கறிவேப்பிலையில் உள்ளதால் முடியை வலுப்படுத்துகிறது.
- அவற்றில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது மற்றும் முடி உதிர்வை குறைக்கிறது.
- இவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதும் நன்மை பயக்கும்.
- பாதாம் எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ உள்ளது. இது முடி உதிர்தல், முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றை குறைக்கிறது. மேலும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
- ஆமணக்கு எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களும் உள்ளன. இது முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.
முடி வளர்ச்சிக்கு வீட்டில் எண்ணெய் தயாரிக்கும் முறை
தேவையான பொருள்கள்
- கடுகு எண்ணெய் - 1 கப்
- கறிவேப்பிலை - 8-10
- வெந்தய விதை - கைப்பிடி
- கருஞ்சிரகம் விதைகள் - 2 தேக்கரண்டி
- பாதாம் எண்ணெய் - 1 கப்
- ஆமணக்கு எண்ணெய் - 1 கப்
செய்முறை
- கடாயில் கடுகு எண்ணெயை சூடாக்கவும்.
- அதனுடன் கறிவேப்பிலை, வெந்தயம் மற்றும் கருஞ்சிரகம் விதைகளை சேர்க்கவும்.
- நங்கு சூடாகும் போது எரிவாயுவை அணைக்கவும்.
- இப்போது அதை வடிகட்டவும்.
- அதில் பாதாம் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
- அதை ஒரு பாட்டிலில் நிரப்பி வைத்துக்கொள்ளவும்.
- வாரத்திற்கு 2-3 முறை எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்.
குறிப்பு: எந்தவொரு தீர்வையும் முயற்சிக்கும் முன், நீங்கள் நிபுணர் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். மேலும் ஒரு முறை பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யவும்.
இந்த கதை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் கண்டிப்பாக பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்சிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation