பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் முகத்தை அழகுப்படுத்த சந்தைகளில் கிடைக்கும் அழகு சாதன பொருட்களை அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இருந்த போதிலும், அந்த அழகு சாதன பொருட்களில் எந்தவித முன்னேற்றமும் இல்லை என்ற கருத்துக்கள் தான் பெரும்பாலும் உள்ளது. பெண்கள் தங்கள் அழகு விஷயத்தில் எப்போதும் முழுவதுமாக அழகு சாதன பொருட்களை மட்டும் நம்பக்கூடாது. இயற்கையாகவே உங்கள் முகத்தை பொலிவு படுத்த வீட்டிலேயே சில DIY முறைகள் உள்ளது. இவை எளிய வழியில் உங்களுக்கு கதிரியக்க பொலிவை கொடுக்க உதவும். குறிப்பாக பிரவுன் சுகர், காபி, அலோவேரா, அரைத்த அரிசி, பாதாம் மாவு, தர்பூசணி மற்றும் பப்பாளி போன்றவற்றை பயன்படுத்தி ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்களை நீங்களே வீட்டிலேயே தயார் செய்து பயன்படுத்தி இயற்கையான பளபளப்பை பெறலாம்.
உங்கள் முகத்தில் ஒரு கதிரியக்க பிரகாசத்தை அடைவது ஆரோக்கியமான, இளமை சருமத்தின் அடையாளமாகப் பார்க்கப்படுகிறது. இது நன்கு நீரேற்றம், மென்மையான மற்றும் சீரான நிறத்தை பிரதிபலிக்கிறது. நல்ல தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகள், சீரான உணவு மற்றும் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் கதிரியக்க பிரகாசத்தை மேம்படுத்தலாம்.
கதிரியக்க சருமத்தை அடைவதற்கான முக்கிய கூறுகள்
உரித்தல்
வழக்கமான உரித்தல் உங்கள் சருமத்தை மந்தமானதாக மாற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. மென்மையான ஸ்க்ரப்கள் அல்லது கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் புத்துணர்ச்சியான, அதிக கதிரியக்க தோலை வெளிப்படுத்த உதவும்.
நீரேற்றம்
உங்கள் சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் ஹைட்ரேட்டிங் சீரம்கள் சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதம் தடையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இது குண்டாகவும் ஒளிரும் தோற்றத்தையும் அளிக்கிறது.
ஆரோக்கியமான உணவு
பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்பது, உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் பளபளப்பான நிறத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
சூரிய பாதுகாப்பு
மந்தமான மற்றும் சீரற்ற தோல் தொனியை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தின் பொலிவை பராமரிக்க உதவுகிறது.
சுத்தப்படுத்துதல்
வழக்கமான சுத்திகரிப்பு அசுத்தங்கள் மற்றும் ஒப்பனை நீக்குகிறது, உங்கள் தோல் சுவாசிக்க மற்றும் உகந்ததாக செயல்படுவதை உறுதி செய்கிறது.
வைட்டமின் சி
இந்த சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்ய உதவுகிறது, மேலும் கதிரியக்க தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.
இயற்கையாகவே கதிரியக்கப் பொலிவைப் பெற DIY ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
பிரவுன் சுகர் DIY ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
பொருத்தமானது: அனைத்து தோல் வகைகளும்; திறம்பட அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1½ டீஸ்பூன் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய்
- 1 டீஸ்பூன் மலர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (எ.கா., ரோஸ், லாவெண்டர் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்தது)
வழிமுறைகள்
அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும். மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். மென்மையாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், உலர வைக்கவும்.
காபி & தேங்காய் எண்ணெய் DIY ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
பொருத்தமானது: உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்; வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் காபி கிரவுண்ட்ஸ்
- 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் (அல்லது பாதாம், ஜோஜோபா அல்லது ஆலிவ் போன்ற உங்கள் விருப்பப்படி ஏதேனும் எண்ணெய்)
வழிமுறைகள்
காபி துருவலையும் எண்ணெயையும் கலந்து கரடுமுரடான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். உங்கள் முகம் அல்லது உடலில் தடவி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் மற்றும் உலர வைக்கவும்.
அலோ வேரா மற்றும் அரைத்த அரிசி DIY ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
இதற்கு ஏற்றது: கூடுதல் உணர்திறன் கொண்ட தோல்; மெதுவாக தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- அரை கப் அரைத்த அரிசி
- 2 டீஸ்பூன் புதிய கற்றாழை திரவம்
- 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
- கிரீன் டீ இலைகள் (விரும்பினால்)
வழிமுறைகள்
பொருட்களை நன்கு கலந்து உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக தடவவும். 5-10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். சோப்பு அல்லது ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தாமல் உலர வைக்கவும்.
பாதாம் மாவு மற்றும் மஞ்சள் DIY ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
பொருத்தமானது: கூட்டு தோல்; நீரேற்றம், இறந்த சருமம் மற்றும் அழுக்குகளை நீக்கி, பொலிவை அதிகரிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- ½ கப் பாதாம் மாவு
- ½ டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
- ½ டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
- ½ டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய்
வழிமுறைகள்
அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பேஸ்ட்டில் கலக்கவும். உங்கள் முகம் மற்றும் உடலில் தடவி, மெதுவாக மசாஜ் செய்து, தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு வேலை செய்யட்டும். குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும்.
தர்பூசணி மற்றும் பப்பாளி DIY ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
பொருத்தமானது: உலர்ந்த அல்லது கலவையான சருமம்; சருமத்தை பிரகாசமாக்கி புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- ஒரு சில தர்பூசணி துண்டுகள்
- ஒரு சில பப்பாளி துண்டுகள்
- ½ கப் ஓட்ஸ்
- 1 டீஇதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamilஸ்பூன் தேன்
வழிமுறைகள்
தர்பூசணி மற்றும் பப்பாளி துண்டுகளை ஒரு பேஸ்ட்டில் கலந்து, பின்னர் அரைத்த ஓட்ஸ் மற்றும் தேனில் கலக்கவும். உங்கள் முகம், உடல் அல்லது இரண்டிலும் தடவவும். உங்கள் தோலைப் புதுப்பிக்க அனுமதிக்கவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் மற்றும் உலர வைக்கவும்.
மேலும் படிக்க:உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமமா? இந்த தொந்தரவை போக்க முகத்தை இப்படி பராமரித்து கொள்ளுங்கள்!
இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation