Delhi Air Pollution: बाहर ही नहीं, घर के अंदर की हवा भी हो सकती है खराब...सफाई के साथ करें ये काम

Reduce Indoor Pollution Hacks: दिल्ली का बढ़ता वायु प्रदूषण सिर्फ बाहर ही नहीं, बल्कि हमारे घरों के अंदर की हवा को भी खराब कर रहा है। प्रदूषण हमारे हेल्थ के लिए हानिकारक है और कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकता है। अगर घर में बच्चे और बुजुर्ग हैं, तो साफ-सफाई का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। ऐसे में जब हम सभी इस प्रदूषित हवा में घर से बाहर निकलते हैं, तो सांस लेने में दिक्कत होती है। यह प्रदूषण न केवल फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि दिल की बीमारियां, अस्थमा और कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है।

ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि हम अपने घर के अंदर की हवा को कैसे साफ रखें। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे सफाई के साथ करना जरूरी है।

सफाई के साथ करें ये काम

खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें

ठंड के समय धूप को घर के अंदर लाने के लिए हम सभी खिड़की और दरवाजे खोल देते हैं। लेकिन अगर आपको लग रहा है, कि बाहर प्रदूषण बहुत अधिक है, तो खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें। ऐसा करने से घर के अंदर प्रदूषित हवा आने से रोक सकते हैं।

पौधे की करें सफाई

पौधे कार्बन डाइऑक्साइड को ऑक्सीजन में बदलते हैं और हवा को शुद्ध करते हैं। ऐसे में वे पौधे चुनें जो कम रोशनी में भी ग्रो कर सकते हैं। साथ ही इन्हें अपने रूम में रखें। रोजाना घर की साफ-सफाई के साथ पौधों की पत्तियों को साफ कपड़े की मदद से पोंछे।

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मैट और पर्दों को साफ करें

घर की साफ-सफाई के साथ ही रोजाना गलीचे और पर्दों को साफ करें। साफ न करने की वजह से इन पर धूल जमा हो जाती है, जो घर की हवा को दूषित करने में भूमिका निभाते हैं।

किचन के साथ ही चिमनी की करें सफाई

खाना बनाते समय चूल्हे से निकलने वाला धुआं घर की हवा को प्रदूषित कर सकता है। हुड का इस्तेमाल करके आप इस धुएं को बाहर निकाल सकते हैं। साथ ही किचन में बर्तन के साथ ही अन्य चीजों की रोजाना क्लीनिंग करें।

नियमित रूप से घर की सफाई करें

घर को नियमित रूप से साफ करने से धूल और गंदगी कम होती है। गीले कपड़े को कोशिश करें कि घर के अंदर सुखाएं। बाहर निकालने से उनमें धूल और प्रदूषण जमा हो जाता है।

अगर आप कभी-कभी बेड शीट झाड़ते हैं, तो इन्हें नियमित रूप से झाड़ कर बिछाएं। इसके साथ ही हवा को साफ रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का इ्स्तेमाल करें। एयर प्यूरीफायर घर की हवा में मौजूद धूल, धुआं और अन्य हानिकारक कणों को फिल्टर करके हवा को साफ कर सकता है।

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