प्रेग्‍नेंसी के दौरान करेंगी ये योग तो मिलेगा फायदा

By Himani19 Dec 2022, 18:58 IST

यदि आप गर्भवती हैं और शरीर और दिमाग को आराम देने के तरीकों की तलाश कर रही हैं तो आप योग कर सकती हैं। यह आपके शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने और आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। मॉम इन्फ्लुएंसर हिमानी सेठ आपको इस वीडियो में इसी बारे में विस्तार से बताएंगी।