आलिया भट्ट से लेकर नेहा धूपिया तक, इन बॉलीवुड एक्ट्रेस ने मां बनने के बाद पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर की बात...नई मांएं ले सकती हैं इंस्पिरेशन
एक औरत के लिए मां बनना नए जीवन की शुरुआत माना जाता है। जहां एक तरफ बच्चे की मासूम मुस्कान दिल को छू जाती है। वहीं, दूसरी तरफ मां कई तरह के इमोशन्स महसूस करती है, जिसमें थकान और अकेलापन भी शामिल है। इस मनोस्थिति को ही पोस्टपार्टम डिप्रेशन कहा जाता है। बहुत से लोग अभी भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन को सीरियसली नहीं लेते हैं, लेकिन यह एक ऐसा स्थिति है जिसका सामना सिर्फ आम महिलाएं ही नहीं, बल्कि कई बॉलीवुड एक्ट्रेस भी कर चुकी हैं। जी हां, पोस्टपार्टम डिप्रेशन का सामना और उसपर खुलकर बात करने वालीं बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की लिस्ट में आलिया भट्ट से लेकर नेहा धूपिया का नाम भी शामिल है।
बॉलीवुड की किन एक्ट्रेस ने पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर की है बात?
आलिया भट्ट
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बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस में शुमार आलिया भट्ट ने बेटी राहा कपूर के जन्म के बाद एक मैग्जीन को इंटरव्यू दिया था। जहां एक्ट्रेस ने बताया था कि वह नई मां की चुनौतियों से निपटने के लिए थेरेपी सेशन्स में जा रही हैं। साथ ही आलिया का कहना था कि यह लगातार बदलने और लगातार बढ़ने वाला प्रोसेस है। इतना ही नहीं, आलिया भट्ट ने इंस्टाग्राम पर मां बनने के बाद अपनी बॉडी और हेल्थ पर ध्यान देने की सलाह भी नई मांओं को दी थी।
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सोनम कपूर
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर ने भी प्रेग्नेंसी के बाद आने वाले बदलावों पर बात की है। सोनम कपूर ने एक पॉडकास्ट में बताया था कि उनका 32 किलो वजन बढ़ गया था और वह शुरू से ही शॉक में थी। आप बच्चे के लिए ऑब्सेस्ड होते हैं तो आप अपने वर्कआउट और सही खाने के बारे में नहीं सोचते हैं। सोनम कपूर का कहना था कि उन्हें लगभग डेढ़ साल लगा और उन्होंने इसे बहुत धीरे रखा। एक्ट्रेस का कहना था यह जरूरी भी है क्योंकि आपको नए रूप में ढलना होता है।
मंदिरा बेदी
एक्ट्रेस और टीवी पर्सनैलिटी मंदिरा बेदी ने भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर खुलकर बात की है। मंदिरा बेदी ने एक पुराने इंटरव्यू में बताया था कि बेटे को जन्म देने के बाद वह डिप्रेशन से गुजरी थीं, जिसे बेबी ब्लूज के नाम से जाना जाता है। मंदिरा ने आगे बताया था कि वह एक दिन बस फूट-फूटकर रोने लगी थीं और पति से कहा था कि वह यह सहन नहीं कर सकती हैं।
समीरा रेड्डी
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एक्ट्रेस समीरा रेड्डी ने सोशल मीडिया पर पोस्ट करके पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर बात की थी। साथ ही एक इंटरव्यू में भी बताया था कि मेरा वजन मई 2015 में मेरा वजन 102 किलो तक पहुंच गया था। जब मेरा बेटा हुआ था तो पूरी तरह से डिस्कनेक्ट हो गई थी। मुझे नहीं पता कि वह कौन था। मैंने उसे अपने पति को दिया और कहा, मुझे इस बारे में अच्छा नहीं लग रहा, प्लीज इसे ले लो। मुझे एक हफ्ता लगा यह समझने में कि क्या चल रहा है। मेरा पूरा कॉन्फिडेंस बिकर गया था। मैं एक साल तक वजन कम नहीं कर पाई थी, क्योंकि मुझे घर से बाहर कदम रखने में डर लगता था।
नेहा धूपिया
नेहा धूपिया ने एक इंटरव्यू में बताया था कि उन्होंने दोनों प्रेग्नेंसी के दौरान पोस्टपार्टम डिप्रेशन का सामना किया है। नेहा ने इंटरव्यू में बताया था कि नई मां सबसे ज्यादा नेगलेक्टेड पर्सन होता है और ऐसे में उसके आस-पास वालों को ध्यान रखने की जरूरत होती है। नेहा धूपिया ने इंटरव्यू में बताया था कि पोस्टपार्टम डिप्रेशन के मुद्दे पर बात होनी चाहिए और हर नई मां को इसे खुलकर एक्सेप्ट करना है।
शिल्पा शेट्टी
एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन पर बात की है। एक्ट्रेस ने एक पुराने इंटरव्यू में बताया था कि वह भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन से गुजरी थीं, लेकिन वह दो हफ्ते में बाहर आ गई थीं।
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Image Credit: Instagram/Alia Bhatt, Neha Dhupia, Shilpa Shetty
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