गर्मी के मौसम में धूप, धूल और गर्मी के कारण स्किन में कई प्रॉब्लम्स हो जाती है। इन परेशानियों में सबसे ज्यादा आम है चेहरे की झुर्रियां, इसमें चेहरे पर हल्के काले और ब्राउन रंग के निशान हो जाते हैं। गर्मियों में झुर्रियों के कई कारण हो सकते हैं। आइए जानें।
धूप में ज्यादा समय बिताना
गर्मी में सूरज की किरणों में UV किरणें अधिक तेज़ होती हैं, जो स्किन में मेलानिन बढ़ाकर झाइयाँ बना सकती हैं। बिना सनस्क्रीन बाहर निकलना सबसे बड़ी गलती होती है।
हार्मोनल चेंजेस से झाइयां
महिलाओं में पीरियड्स, प्रेगनेंसी और बर्थ कंट्रोल पिल्स खाने से हार्मोनल डिसबैलेस हो जाता है। इससे मेलास्मा जिनको झाइयां कहते हैं आने लगती है।
पसीना और गंदगी
गर्मी में पसीना ज्यादा आता है और ऐसे में चेहरे को बार-बार साफ न किया जाए, तो पसीने और धूल से स्किन के पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे झाइयां बढ़ सकती है।
स्किन प्रोडक्ट्स
हर स्किन टाइप के लिए अलग प्रोडक्ट्स होते हैं। गर्मी में अगर बहुत हेवी क्रीम या हार्श केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाए, तो स्किन में जलन और झाइयां हो सकती हैं।
न्यूट्रिएंट्स और पानी की कमी
स्किन को हेल्दी रखने के लिए अपनी डाइट को भी अच्छा करना बहुत जरूरी होता है। शरीर में पानी, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स की कमी होने के कारण स्किन डल और पैची हो सकती है।
नींद की कमी
नींद की कमी और स्ट्रेस होने से स्किन की रिपेयरिंग प्रोसेस स्लो हो जाती है। इससे स्किन पर दाग-धब्बे और झाइयां जल्दी दिखने लगती है।
धूप से आकर ठंडे पानी से फेस वॉश
अगर आप तेज धूप से आकर डायरेक्ट ठंडी जगह में जाते हैं, या ठंडे पानी से फेस वॉश करते हैं तो इससे स्किन पर पिगमेंटेशन बढ़ जाता है।
गर्मियों में झाइयों से बचाव के लिए धूप से बचें, सही स्किन केयर करें और लाइट खाना खाएं। अगर आपको हमारी स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए herzindgi.com पर क्लिक करें।