कुछ ही दिनों में एक-एक करके त्याहरों की लड़ी लगने वाली है जिसके लिए लोगों ने धीरे-धीरे तैयारियां शुरू कर दी हैं। ऐसे में 22 सितंबर से शारदीय नवरात्रि का आगाज होने वाला है जिसमें लोग पूजा करके 9 दिनों तक आदिशक्ति मां दुर्गा की 9 रूपों की अराधना करते हैं। कई लोग ऐसे भी होते हैं जिनका नौ दिनों तक व्रत रहता है और कुछ लोगो सिर्फ पहले दिन और अष्टमी या नवमी का व्रत रखते हैं। लगातार व्रत के साथ पूजा करने के लिए भी शरीर को ऊर्जा की जरूरत होती है, ऐसे में हम आपको यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें खाकर आप Shardiya Navratri 2025 का व्रत रख सकते हैं। साबुदाना, मेवे, मखाने, व्रत के चिप्स और पापड़ इस दौरान आपके काफी काम आ सकते हैं और इन्हें व्रत में भी आसानी से खाया जा सकता है। तो आइए अब नजर डालते हैं ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों की सूची पर।
| Top Products | Feature | Rating |
|---|---|---|
| Vedaka Sabudana (Sago) - Medium, 1Kg | मीडियम आकार | 4.3 |
| Farmley Prasadam Makhana, 250 g, Fit for Fasting | सेहतमंद | 4.2 |
| GreenFinity Dry Fruits Combo- Green Raisins, Almonds, Cashews, Roasted Pistachios | एयरटाइट पैक | 3.9 |
| Mother's RECIPE Sabudana Papad Pouch | शाकाहारी | 4.0 |
| Jabsons Sun Dried Potato Chips 110g | कोलेस्ट्रॉल-फ्री | 3.8 |
Vedaka Sabudana (Sago) - Medium, 1Kg
Check Price on Amazonव्रत में खाई जाने वाली चीजों की सूची में साबूदाना एक लोकप्रिय पदार्थ है और इसे नवरात्रि के उपवास के दौरान भी खाया जा सकता है। इसका इस्तेमाल खिचड़ी, खीर, वड़ा, पापड़ और अन्य पारंपरिक व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है। यह स्वाद को अच्छी तरह से अवशोषित कर सकता है, जिससे स्वादिष्ट पकवान तैयार होते हैं। इसे तैयार करने के लिए किसी भी नकली फ्लेवर या प्रिजरवेटिव का इस्तेमाल नहीं किया गया है। इसे पानी में भिगोने के बाद तरह-तरह की चीजें बनाई जा सकती हैं।
Amazon Brand - Vedaka Tapioca Sago (Sabudana) Medium | 1 Kg | Soft & Chewy Texture | Easy-to-soak and cook | No Artificial Flavours & No Preservatives
₹151.00
Farmley Prasadam Makhana, 250 g, Fit for Fasting
Check Price on Amazonआप नवरात्रि के व्रत के दौरान मखाने भी आसानी से खा सकते हैं। मखानों को स्वास्थ्य के लिहाज से भी काफी अच्छा माना जाता है और इन्हें Navratri 2025 में ऐसे ही खा सकते हैं या किसी अन्य डिश में भी डाल सकते हैं। ये वे मिठाइयों और नमकीन के लिए एकदम सही हो सकते हैं। कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे सूक्ष्म और वृहत् पोषक तत्वों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मखाने सूजन को रोकने, समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने और हार्मोनल संतुलन को बेहतर करने में सहायता करते हैं।
Farmley Prasadam Makhana, 250 g, Fit for Fasting | Foxnuts, Lotus Puffs | Rich in Calcium, Maintains Weight, Healthy Snacks
₹509.00
GreenFinity Dry Fruits Combo- Green Raisins, Almonds, Cashews, Roasted Pistachios
Check Price on Amazonमेवों का इस्तेमाल हर व्रत में तरह-तरह से होता है और इसके लिए यह कॉम्बो आपके काम आ सकता है। आप शारदीय नवरात्रि के व्रत के दौरान इनका इस्तेमाल कर व्रत का खाना या प्रसाद बना सकते हैं, और इन्हें ऐसे ही खाया जा सकता है। इन्हें खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इस कॉम्बो में आपको काजू, बादाम, पिस्ता, किशमिश और अखरोट मिलेंगे। अच्छी पैकेजिंग की वजह से इन्हें सहेज कर रखना भी काफी आसान रहेगा। वहीं, व्रत के दौरान यह आपके शरीर की ऊर्जा को बनाए रखने में मदद करेंगे।
GreenFinity Dry Fruits Combo- Green Raisins, Almonds, Cashews, Roasted Pistachios (250g Each), Walnuts Without Shell (175g) | Fresh Healthy Snacks for Cooking, Gifting, Daily Consumption (Pack of 5)
Rs. 999
Mother's RECIPE Sabudana Papad Pouch
Check Price on Amazonसाबुदाने के पापड़ भी व्रत के दौरान खाने के लिए काफी अच्छा विकल्प हो सकते हैं। 70 ग्राम मात्रा वाले इस पैकेट में आपको साबुदाना पापड़ मिलेंगे जिन्हें बनाने के लिए सेंधा नमक का इस्तेमाल किया गया है। पूरी तरह से शाकााहारी क्वालिटी वाले इन पापड़ को घी या मूंगफली के तेल में तलकर खाया जा सकता है। वहीं, स्वास्थ्य के प्रति सजग लोग इसे Shardiya Navratri 2025 व्रत के दौरान एयर फ्राय या माइक्रोवेव अवन में भी भून सकते हैं। ये करीब 15-30 सेकेंड में आसानी से खाने के लिए तैयार हो सकते हैं।
Mother's Recipe Sabudana Papad, 70gm
Rs. 32
Jabsons Sun Dried Potato Chips 110g
Check Price on Amazonशारदीय नवरात्रि के व्रत के दौरान खाने के लिए ये आलू चिप्स भी काफी अच्छा विकल्प हो सकते हैं। इन चिप्स को पतले कटे आलू को धूप में सुखाकर पकाया गया है ताकि इसके प्राकृतिक गुण बरकरार रहें, और ये अतिरिक्त कुरकुरे हो जाएं। सेंधा नमक से बने ये चिप्स व्रत के दौरान आसानी से खाए जा सकते हैं। सामान्य चिप्स की तुलना में इनमें 50% कम तेल होगा, जो स्वाद से समझौता किए बिना सेहत के लिए भी सुरक्षित हो सकते हैं। इन चिप्स को वीनग लोग भी आसानी से खा सकते हैं।
Jabsons Sun Dried Potato Chips 110g | Crispy & Crunchy | Vrat-Friendly Snack | No Preservatives | Zero Transfat & Cholestrol
₹51.00
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