स्वस्थ और चमकदार दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। दांतों के पीलापन को दूर करने के लिए बाजार में कई तरह के टूथपेस्ट उपलब्ध हैं, लेकिन आप चाहें तो एक असरदार आयुर्वेदिक टूथपेस्ट घर पर भी आसानी से बना सकते हैं। आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि।
टूथपेस्ट बनाने के लिए सामग्री
घर पर आयुर्वेदिक टूथपेस्ट बनाने के लिए आपको चाहिए, सेंधा नमक, लौंग का तेल, फिटकरी, हल्दी पाउडर और मिंट।
ऐसे बनाएं टूथपेस्ट
इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें और किसी साफ कंटेनर में स्टोर करें। इस पेस्ट से दिन में दो बार ब्रश करें। यह दांतों और मसूड़ों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करेगा।
मसूड़ों की सूजन और दर्द
इस आयुर्वेदिक पेस्ट में मौजूद गुणों की बात करें तो इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफेक्शन तत्व होते हैं, जो न सिर्फ आपके दांतों को साफ और स्वस्थ बनाते हैं, बल्कि मसूड़ों की सूजन और दर्द को भी कम करते हैं।
दांतों को मजबूत बनाने में सहायक
इस पेस्ट में सरसों का तेल भी मिलाया जाता है, इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स मुँह की सूजन को कम करने और दांतों को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं।
सूजन या कैविटी की समस्या
आपको मसूड़ों में दर्द, सूजन या कैविटी की समस्या है, तो इस आयुर्वेदिक टूथपेस्ट का नियमित उपयोग इन समस्याओं से राहत मिल सकता है।
दातों का पीलापन होता है दूर
इस पेस्ट में मौजूद हल्दी होती है, जिससे एंटी-बैक्टीरियल गुणों के साथ एंटी-इंफ्लेमेंटरी गुण भी मिलते हैं। इससे दातों का बैक्टीरियल संक्रमण कम होने में मदद मिलती है। इससे दातों का पीलापन दूर हो जाता है।
ऐसे करें आयुर्वेदिक टूथपेस्ट का इस्तेमाल
घर पर बने इस आयुर्वेदिक टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने के लिए मध्यम अंगुली से दांतों पर रगडे। इसके बाद साफ पानी से मुंह को साफ करें। इसे आप 15 दिनों तक ही करें।
आयुर्वेदिक टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने के लिए मध्यम अंगुली से दांतों पर रगडे। इसके बाद साफ पानी से मुंह को साफ करें।इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com