गर्मियों में तेज धूप के कारण स्किन पर खराब असर होता है। धूल, पसीना और मिट्टी के कारण स्किन की चमक खो जाती है और चेहरा डल दिखने लगता है। लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप अपनी स्किन को हेल्दी रख सकते हैं। आइए जानें गर्मी में स्किन को नेचुरली हेल्दी और ग्लोइंग कैसे रखें।
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल
एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से स्किन को ठंडक मिलती है, जिससे धूप से होने वाले डैमेज से स्किन बचती है और नेचुरली ग्लोइंग और हाइड्रेटेड रहती है।
एलोवेरा जेल लगाने का सही तरीका
फ्रेश एलोवेरा के पत्तों को काटकर उसका जेल निकाल लें और रोजाना रात को सोने से पहले इसे अपने फेस पर लगाएं। सुबह उठकर चेहरे को ठंडे पानी से वॉश करें।
नींबू और शहद का फेस पैक
गर्मियों में नींबू और शहद का फेस पैक लगाने से स्किन मॉइस्चराइज होती है। नींबू में मौजूद ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज से स्किन टैन कम होता है और स्किन ग्लो करती है।
नेचुरल सनस्क्रीन का इस्तेमाल
गर्मियों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें। सनस्क्रीन के इस्तेमाल से स्किन सूरज की हानिकारक किरणों से बचती है। इसके लिए नारियल का तेल या शिया बटर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अन्य उपाय
गर्मी में स्किन को बाहर से नहीं बल्कि अंदर से भी केयर की जरूरत होती है। इसलिए खूब पानी पिएं और गर्मियों में मिलने वाले फल जैसे तरबूज, खीरा, और संतरा का सेवन करें।
पानी से स्किन ग्लो
शरीर में पानी की कमी होने से स्किन डल और मुरझाई हो जाती है। इसलिए दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीएं और जूस का भी सेवन करें।
तेज धूप में एक्स्ट्रा केयर
गर्मियों में तेज धूप में निकलने से पहले चेहरे पर अच्छे से सनस्क्रीन लगाएं और आंखों पर धूप वाला चश्मा पहनें। इससे आपकी स्किन लंबे टाइम तक हेल्दी रहेगी।
आप भी इन चीजों से गर्मियों में अपनी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाएं। अगर आपको हमारी स्टोरी अच्छी लगी हो, तो शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए herzindgi.com पर क्लिक करें।