வாயு தொல்லையால் வரும் மார்பு வலியை போக்க 5 வீட்டு வைத்தியம்

ஒரு சிலருக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவது போல நெஞ்சுவலி அடிக்கடி ஏற்படும். இதனால் பதறிப் போய் மாத்திரைகளை வாங்கி சாப்பிடுவார்கள். ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு சில நேரம் வாயு தொல்லையால் இது போன்ற மார்பு வலி ஏற்படும். இந்த நேரங்களில் சில இயற்கையான வீட்டு வைத்தியத்தை நாம் முயற்சிக்க வேண்டும்.

இஞ்சி தேநீர்

சில இஞ்சி துண்டுகளை தண்ணீரில் 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.தேநீரை வடிகட்டி சூடாக குடிக்கவும். சுவைக்காக தேன் அல்லது எலுமிச்சை சேர்க்கலாம். இஞ்சி அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, இது வாயு உருவாவதைக் குறைத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும். இஞ்சி தேநீர் குடிப்பது செரிமான அமைப்பைத் தணிக்கும் மற்றும் வாயு தொடர்பான மார்பு வலியைக் குறைக்கும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சில துளிகள் மிளகுக்கீரை எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.வாயுவைத் தடுக்க உணவுக்குப் பிறகு இந்த கலவையை குடிக்கவும்.மாற்றாக, நீங்கள் மிளகுக்கீரை தேநீர் குடிக்கலாம்.மிளகுக்கீரையில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் உள்ளன, அவை செரிமான மண்டலத்தின் தசைகளை தளர்த்த உதவும், வாயு உருவாவதையும் அதன் விளைவாக ஏற்படும் மார்பு வலியையும் குறைக்கும்.

பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீர்

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1/2 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை கலக்கவும்.வாயு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இந்த கரைசலைக் குடிக்கவும்.பேக்கிங் சோடா என்பது வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்கி, மார்பு வலி உட்பட வாயு வலியைப் போக்கக்கூடிய ஒரு இயற்கையான அமில எதிர்ப்பு அமிலமாகும்.

பெருஞ்சீரகம்

உணவுக்குப் பிறகு ஒரு டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் மென்று சாப்பிடுங்கள்.மாற்றாக, பெருஞ்சீரகம் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தேநீர் தயாரித்து, சூடாக குடிக்கவும்.பெருஞ்சீரகம் வாயு மற்றும் வயிற்று உப்புசத்திற்கு ஒரு பாரம்பரிய தீர்வாகும். அவை இரைப்பை குடல் தசைகளை தளர்த்தி, சிக்கியுள்ள வாயுவை வெளியேற்ற உதவும் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளன.

எலுமிச்சையுடன் கூடியவெதுவெதுப்பான நீர்

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை எலுமிச்சையின் சாற்றை பிழிந்து விடுங்கள்.செரிமானத்தை எளிதாக்க காலையில் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு முதலில் அதைக் குடிக்கவும்.எலுமிச்சை நீர் செரிமான சாறுகள் மற்றும் பித்தத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இது உணவை மிகவும் திறம்பட உடைக்க உதவுகிறது, வாயு மற்றும் தொடர்புடைய மார்பு வலியைக் குறைக்கிறது.