மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் இந்த நோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்க செய்யும்

மாதவிடாய் மற்றும் அதன் நிறுத்தம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான மைல்கற்களாகும். மாதவிடாய் சுழற்சியானது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் அதே வேளையில், மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒரு புதிய கட்டத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது பெண்களுக்கு மாதவிடாயுடன் தொடர்புடைய வலி, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளில் இருந்து விடுதலையை அளிக்கிறது.

உலகளவில், பெண்கள் பொதுவாக 45 முதல் 55 வயதுக்குள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அடைகிறார்கள். இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் கவலைக்குரிய போக்கைக் காட்டுகின்றன. தோராயமாக நான்கு சதவீத பெண்கள் 29 முதல் 34 வயதுக்குள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காரணமாக, 35 முதல் 39 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களுக்கு இந்த விகிதம் எட்டு சதவீதமாக அதிகரித்துள்ளது. ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது பெண்களுக்கு ஆரோக்கிய சவால்களை முன்கூட்டியே கொண்டு வரலாம்.

ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தின் தொடர்பு

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது ஏற்படும் மிக முக்கியமான உடலியல் மாற்றம் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் அளவில் ஏற்படும் குறைபாடு ஆகும். ஈஸ்ட்ரோஜன் என்பது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரிடமும் காணப்படும் ஒரு ஹார்மோன் என்றாலும், பெண்களின் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

எலும்பு உருவாக்கத்தில் முக்கியப் பங்காற்றும் செல்கள் ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் இந்த ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட் செல்களின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதிலும், ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் முக்கியப் பங்காற்றுகிறது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும்போது, இந்த ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட் செல்களின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, எலும்பு முறிப்பைத் தூண்டும் செல்களின் (ஆஸ்டியோகிளாஸ்ட்கள்) ஆதிக்கம் மேலோங்குகிறது, மேலும் ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களின் எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன.

இந்தக் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் உடலின் கால்சியத்தை உறிஞ்சும் திறனையும் குறைக்கின்றன, இதனால் எலும்பு அடர்த்தி குறைகிறது. இது பெண்களை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற எலும்பு தொடர்பான நோய்கள் மற்றும் மூட்டு தொடர்பான ஆர்த்ரோசிஸ் நோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. எனவே, மாதவிடாய் நின்ற பிறகு எலும்பு நோய் அதிகரிக்கிறது என்பது கவலைக்குரிய உண்மையாகும்.

மேலும் படிக்க: பல் சொத்தை மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபட தினமும் இந்த 5 வழக்கத்தை செய்யுங்கள்

ஆர்த்ரோசிஸ் (கீல்வாதம்) மற்றும் அதன் தாக்கம்

ஆர்த்ரோசிஸ் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட நோய் அல்ல, மாறாக வயதுக்கு ஏற்ப மூட்டுகளில் ஏற்படும் தேய்மானம் மற்றும் மூட்டு ஜவ்வு கிழிவுடன் தொடர்புடைய ஒரு நிலையாகும். நம் வாழ்நாளில் ஒரு கட்டத்தில் ஒவ்வொருவரும் மூட்டுத் தேய்மானத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், சிலருக்கு இது கடுமையாகவும் மற்றவர்களுக்கு லேசானதாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், அதிகப்படியான மூட்டுத் தேய்மானம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கடுமையாகப் பாதிக்கலாம், பிந்தைய கட்டங்களில் மூட்டுச் செயல்பாடு கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது.

பல ஆய்வுகளின்படி, ஆண்களை விட பெண்களில் கீல்வாதம் அதிகமாக உள்ளது. குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் இந்த ஆபத்து மேலும் அதிகரிக்கிறது. இயற்கையாக நிகழும் ஈஸ்ட்ரோஜனை மாற்றுவதற்காக மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டாலும் கூட, கீல்வாதத்தின் ஆபத்து அதிகமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் மூட்டுக் குருத்தெலும்பைப் பாதுகாப்பதில் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்பதால், அதன் இழப்பு மூட்டுகளில் தேய்மானத்தை விரைவுபடுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

கடுமையான மூட்டுவலி நோயாளிக்கு நடப்பதைக் கடினமாக்குகிறது மற்றும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது நோயாளியின் வாழ்க்கையை மிகவும் பாதிக்கிறது. இதுபோன்ற கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சேதமடைந்த மூட்டை மாற்றுவதே சிறந்த வழியாகக் கருதப்படுகிறது. மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது சேதமடைந்த மூட்டுப் பகுதியை அகற்றி, அதற்குப் பதிலாக ஒரு செயற்கை உள்வைப்பை பொருத்துவதை உள்ளடக்கியது. இந்த புதிய உள்வைப்பு நோயாளிகளுக்கு வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளித்து மூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது, இதனால் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம் கணிசமாக மேம்படுகிறது.

மேலும் படிக்க: மலச்சிக்கல் போன்ற பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும் வீட்டு வைத்தியம்

இந்த உடல் மாற்றங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அணுகும் மற்றும் அனுபவிக்கும் பெண்கள் அனைவரும் எலும்பு மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியம்.

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik