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यकीनन आप नहीं जानते होंगे एंग्जाइटी के ये 4 कारण! तुरंत पढ़ें क्या हैं ये

डॉक्टर्स कहते हैं कि अगर 6 महीने के अंदर एंग्जाइटी को काबू नहीं किया गया तो यह एक गंभीर स्थिति बन सकती है। इस रोग के साथ डिप्रेशन होना आम बता है। आज हम आपको एंग्जाइटी के मुख्य कारण और उपाय बता रहे हैं।

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Health Tips: हाई ब्‍लड प्रेशर में भरपूर नींद लेने से मिलेगा जबरदस्‍त फायदा, जानिए कैसे

अगर आप काम के प्रेशर के कारण भरपूर नींद नहीं ले पाती हैं तो हाई ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भरपूर नींद लेना शुरू कर दें।

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Health Tips: कहीं आपको भी भूलने की बीमारी तो नहीं

क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसी कौन सी वजह है जो आप अक्सर बातों को भूल जाते हैं? चलिए हम आपको बताते हैं। 

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हेल्दी हार्ट से लेकर स्ट्रेस कम करने तक बागवानी से मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे

अगर आप अपने रोजमर्रा के तनाव को कम करना चाहती हैं और हेल्दी रहना चाहती हैं तो बागवानी जरूर करें। जानें इसके 5 बड़े फायदे।

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Health Tips:- शरीर के किसी भी हिस्से में अलग-अलग समय में दर्द के धीमे से तेज होने का क्या है कारण

शरीर के बैक पार्ट में दर्द का होना एक आम बात है। लेकिन आपने कभी सोचा है कि आखिर किसी निश्चित टाईम पर दर्द अचानक से तेज क्यों हो जाता है? 

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इन 5 परिस्थितियों में आपका शरीर ध्यान देने के लिए कहता है

मानव शरीर कोई मशीन नहीं है। इसे भी किसी हद तक आराम की जरुरत होती है। लेकिन कभी-कभी काम के चलते आराम करना भूल जाते हैं।

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Monsoon Eye Care: आंखें स्वस्थ रखने के लिए सीनियर आई स्पेशलिस्ट डॉ. संजय तेवतिया के बताए ये 7 टिप्स अपनाएं

मॉनसून सीजन में आंखों को इन्फेक्शन से बचाने के लिए सीनियर आई स्पेशलिस्ट डॉ. संजय तेवतिया के बताए ये 7 टिप्स अपनाएं 

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चाय पीने के बाद बॉडी पर होता है ये असर

क्या आप जानते हैं की चाय अलग अलग लोगों को अलग तरह से प्रभावित करती है? 

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महिलाएं कुछ इस तरह से रखें अपने दिल का ख़्याल

आजकल की बदलती लाइफस्टाइल में महिलाओं में हार्ट अटैक के दौरान कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें भूलकर भी महिलाओं को अनदेखा नहीं करना चाहिए।

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Health Tips: सफेद दाग से जुड़ी ये बातें आपके लिए जानना है बेहद जरूरी

क्या आपको मालूम है कि विटिलिगो यानि सफेद दाग शरीर में किन कारणों के वजह से होते हैं और इसके लक्षण क्या है? 

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Thyroid Problem: ये 7 आम लक्षण जिन्‍हें गंभीरता से नहीं लेती हैं महिलाएं, हो सकती हैं बीमार

आइए थायरॉयड के आम लक्षणों के बारे में जानें जिन्‍हें महिलाएं अक्‍सर नजरअंदाज कर देती हैं।

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Sara Ali Khan Birthday: खूबसूरत एक्ट्रेस सारा अली खान ने इस तरह महज 4 महीने में लूज किया 30 किलो वजन

सारा अली खान पहले 96 किलो की थीं, लेकिन बॉलीवुड में आने से पहले उन्होंने सिर्फ 4 महीने में 30 किलो वजन घटाकर करिश्मा कर दिखाया था।

 

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