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Heat Stroke: गर्मियों में इस तरह से पीएंगी पानी तो कभी नहीं लगेगी आपको लू

गर्मियों में लू से बचने के लिए पानी बहुत फायदेमंद होता है लेकिन पानी किस तरह और कितना पीना है, एक्‍सपर्ट से जानें। 

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क्या वेजाइना से जुड़ी इन 5 अहम बातों के बारे में जानती हैं आप?

वेजाइना के बारे में खुले तौर पर चर्चा नहीं हो पाने की वजह से महिलाएं इससे जुड़े कुछ अहम फैक्ट्स के बारे में नहीं जानती हैं। ऐसे फैक्ट्स के बारे में जानकर आप अपनी वेजाइना को हेल्दी रखने के लिए और भी ज्यादा सजग रहेंगी।

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नई मां इन 8 चीजों की मदद से आसानी से करा सकती है ब्रेस्टफीडिंग

क्‍या आप भी ब्रेस्‍टफीडिंग के दौरान निप्‍पल्स में ड्राईनेस, ब्रेस्‍ट के बहने और कंधों में दर्द से परेशान हैं? तो परेशान ना हो क्‍योंकि ब्रेस्टफीडिंग आसान बनायेगी ये 8 चीजें। 

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Vitamin D: विटामिन डी क्यों जरूरी है और इसके लेवल को कैसे बढ़ाएं, एक्‍सपर्ट से जानें

विटामिन डी की कमी आजकल लोगों में बहुत आम हो गई हैं, हर दूसरा व्‍यक्ति इससे परेशान है। आइए एक्‍सपर्ट से इसके लेवल को मैनेज और सुधार करने के तरीके के बारे में जानें।

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World Hand Hygiene Day: हाथ धोना है बेहद जरूरी, इंफेक्‍शन से बचने के लिए ये टिप्‍स जरूर अपनाएं

वर्ल्‍ड हैंड हाइजीन डे के मौके पर हम आपको हाथों को धोने के फायदे के बारे में जानकारी दे रहे हैं ताकी आप खुद को लंबे समय तक हेल्‍दी रख सकें।

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ब्लड प्रेशर काबू में रखने के साथ अखरोट खाने से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे

अगर आप रोजमर्रा की जिंदगी में हेल्थ बरकरार रखना चाहती हैं तो आज से ही साबुत अखरोट खाना शुरू कर दीजिए। इससे ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखने के साथ हेल्दी हार्ट और ये 7 बड़े हेल्थ बेनिफिट मिलते हैं। 

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ये 4 गलत आदतें आंखों को पहुंचा सकती हैं नुकसान, एक्सपर्ट से जानिए देखभाल के तरीके

रोजमर्रा की ये 4 गलत आदतें आपकी आंखें को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा रही हैं। अगर आप लंबे समय तक अपनी आईसाइट अच्छी रखना चाहती हैं तो वरिष्ठ आई स्पेशलिस्ट डॉ. संजय तेवतिया के बताए इन सुझावों को अपनाएं।

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पेट के कैंसर के लिए रामबाण है ये आयुर्वेदिक उपाय, बचना है तो जरूर आजमाएं

एक नई रिसर्च के अनुसार पेट के कैंसर के लिए हल्‍दी बहुत फायदेमंद है। अगर पेट के कैंसर से बचना हैं तो हल्‍दी को अपनी डाइट में शामिल करें।

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चुपके से आपके लिवर को नुकसान पहुंचा रही हैं ये 8 चीजें

आज हम आपको ऐसी ही कुछ चीजों और हेल्दी लिवर के लिए आपको क्या करना चाहिए, इसके कुछ टिप्स दे रहे है।

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फैशन पर इतना जोर कहीं सेहत ना कर दें कमजोर

आपको लग रहा होगा कि हम कैसी बातें कर रहे है, भला फैशन का सेहत से क्‍या संबंध? लेकिन कुछ फैशन ट्रेंड आपकी हेल्‍थ को नुकसान पहुंचा सकते है।

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पतले होने के चक्‍कर में रात में सोती हैं खाली पेट तो आपको हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान

कई महिलाएं पतले होने के चक्‍कर में रात को खाली पेट बिना खाना खाएं ही सो जाती हैं। लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है।

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भारतीयों में तेजी से फैल रही हैं फैटी लिवर की बीमारी, ऐसे करें बचाव

हेल्‍दी लाइफ के लिए लिवर का हेल्‍दी होना बहुत जरूरी है। लेकिन लिवर की ये बीमारी तेजी से फैल रही हैं, लेकिन घबराए नहीं बल्कि एक्‍सपर्ट टिप्‍स से अपनी केयर करें।

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