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अपनी इन 4 आदतों में करें बदलाव और बढ़ती उम्र को रोके

आज हम आपको कुछ तरीके बता रहे है जिन्‍हें अपने जीवन में शामिल करके आप बढ़ती उम्र की कुछ समय के   लिए रोक सकती हैं। 

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बॉलीवुड की ये टॉप 6 हसीनाएं असल जिंदगी में हैं बिल्‍कुल शुद्ध शाकाहारी, जानें इनकी डाइट

जानें कुछ बॉलीवुड एक्‍ट्रेसस ने शाकाहारी भोजन को क्‍यों अपना लिया है और इसके बारे में उनकी क्‍या राय है। 

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हाइजीन से जुड़ी कुछ अहम बातों का हर महिला रखें ख्‍याल, जानें इसकी पूरी जानकारी

गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए स्वच्छता बनाए रखना हर महिला के लिए बहुत जरूरी है। 

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Health Tips: फाइब्रॉइड होने पर बॉडी देती है ये 4 संकेत, महिलाएं जरूर जानें

आज हम आपको कुछ ऐसे संकेत के बारे में बताने जा रहे है जो फाइब्रॉइड होने पर शरीर देता है और उस संकेत को महिलाओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

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World Breastfeeding Week: नई मां इन 8 चीजों की मदद से आसानी से करा सकती है ब्रेस्टफीडिंग

क्‍या आप भी ब्रेस्‍टफीडिंग के दौरान निप्‍पल्स में ड्राईनेस, ब्रेस्‍ट के बहने और कंधों में दर्द से परेशान हैं? तो ये 8 चीजें ब्रेस्टफीडिंग आसान बनायेगी। 

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Health Tips: प्‍लास्टिक की जगह इन 3 बर्तन में पीएंगी पानी तो सेहत रहेंगी कमाल

मिट्टी, कांच, तांबे या प्‍लास्टिक पानी किस बर्तन में पीया जाए। इस बात को लेकर दुविधा में हैं तो इस‍ आर्टिकल को पढ़ें। 

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World Hepatitis Day: बच्‍चों में हेपेटाइटिस के लक्षण और प्रकार के बारे में एक्‍सपर्ट से जानें

वर्ल्‍ड हेपे‍टाइटिस डे के मौके पर डॉक्‍टर श्रेया दुबे आपको बच्‍चों में हेपेटाइटिस के लक्षण और प्रकार के बारे में बता रही हैं।

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Weight Loss Tips: खाने के बीच इस तरह फास्टिंग से मिलेगी स्लिम और आकर्षक फिगर

नई रिसर्च के अनुसार तेजी से वजन घटाने के लिए इस तरह की फास्टिंग से मिल सकती है मदद, जिसमें दो पहर के खाने के बाद लंबी फास्टिंग की जाती है। 

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ज्यादा मिर्च खाने से शरीर पर होगा ये असर, नई रिसर्च ने किया खुलासा

शरीर में ये असर डालती है ज्यादा मिर्च। 4582 लोगों पर की गई रिसर्च में सामने आए चौंकाने वाले आंकड़े।

 

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Health Tips: मानसून में हो सकती हैं ये खतरनाक बीमारियां, बचने के लिए ये 5 एक्‍सपर्ट टिप्‍स अपनाएं

मानसून के दौरान वायरल, मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया जैसी घातक बीमारियां का खतरा बढ़ जाता हैं। इनसे बचने के लिए एक्‍सपर्ट के इन टिप्‍स को अपनाएं।

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दिशा पटानी 6 महीने तक खो बैठी थी अपनी याद्दाश्‍त, जानिए कैसे

क्‍या आप जानती हैं कि फिटनेस फ्रीक बॉलीवुड एक्‍ट्रेस दिशा पटानी कुछ महीनों के लिए अपनी याद्दाश्‍त पूरी तरह से खो चुकी थी।

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Sleeping Tips: सोने के ये 9 तरीके सुधार देंगे आपकी सेहत

अच्‍छी नींद के साथ-साथ सोते वक्‍त सही पॉशचर में होना भी बहुत अहमियत रखता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही स्‍लीपिंग पोजीशन के बारे में बताएंगे। 

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