फिटनेस

Pooja banerjee pool date

फिटनेस

Kasautii Zindagii Kay 2: स्विमिंग से पहले रखें किन बातों का ध्यान, सीखें इन एक्ट्रेसेस से

गर्मियों के मौसम में स्विमिंग से बेस्ट और कोई एक्सरसाइज नहीं है। मगर, स्विमिंग करने से पहले आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, सीखें टीवी सीरियल ‘कसौटी जिंदगी की 2’ की इन एक्ट्रेसेस से। 

deepika padukone priyanka chubby cheeks main

फिटनेस

पिचके हुए गालों को गोल बना देंगे ये आसान घरेलू नुस्‍खे, आज ही ट्राई करें

आइए हमारे साथ कुछ घरेलू उपायों के बारे में जानें, जिसे अपनाने से आप अपने पिचके हुए गालों को गोल-मटोल बना सकती हैं।

easy nose exercise

फिटनेस

खूबसूरत नाक का शेप पाने के लिए करें ये आसान एक्‍सरसाइज

चेहरे के फीचर्स कितने भी शार्प हो मगर आपकी नाक का शेप अगर सही नहीं हैं तो अपकी खूबसूरती में कुछ कमी रह ही जाती है। वैसे महंगी सर्जरी से नाक को शेप दिया जा सकता है मगर हम आपको इसके लिए आसान एक्‍सरसाइज बताने जा रहे हैं। 

International Dance Day

फिटनेस

International Dance Day: अगर होना है टेंशन फ्री तो ऐसे करें डांस, देखिए वीडियो

अगर आप अपनी लाइफ में टेंशन फ्री होना चाहती हैं और अपने आसपास खुशियां महसूस करना चाहती हैं तो आप इसके लिए इस वीडियो को देखिए जिसमें लेडीज़ बिना किसी की परवाह करें जमकर ठुमके लगा रही हैं।

fat to fit bollywood actress main

फिटनेस

परफेक्‍ट फिगर वाली इन 7 बॉलीवुड एक्‍ट्रेसेस का वजन कभी हुआ करता था 90-120 किलो

आज हम आपको बता रहे हैं बॉलीवुड के उन एक्‍ट्रेसेस के बारे में जो कभी बहुत फैटी हुआ करती थी, लेकिन आज वह फैट से फिट हो गई हैं।

Expert Talk
yoga healthy lifestyle main

फिटनेस

योग की शुरुआत करने वाली महिलाओं के लिए बेस्‍ट हैं ये 10 आसन

अगर आप योग की शुरूआत करने जा रही हैं तो आपको सबसे पहले एक्‍सपर्ट के बताए ये 10 आसान योग ट्राई करने चाहिए।

home remedies for belly fat

फिटनेस

Coffee For Weight Loss: इस 1 चीज को कॉफी में मिलाने से तेजी कम होगा आपका वजन

अगर आप तेजी से अपना वजन कम करना चाहती हैं, तो कॉफी के साथ नींबू मिलाकर रोज पीएं। आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा। 

kareena kapoor khan fitness secret surya namasker card ()

फिटनेस

Fitness Tips: रोजाना 50 बार सूर्य नमस्‍कार करके करीना कपूर खान खुद को रखती हैं फिट

अगर आप प्रेग्‍नेंसी के बाद अपने बढ़े हुए वजन को कम करना चाहती हैं तो बॉलीवुड एक्‍ट्रेस करीना कपूर खान की तरह सूर्य नमस्‍कार कर सकती हैं।

sext figure fitness Big

फिटनेस

बलखाती कमर चाहती हैं तो इन 6 चीजों को आज से ही बाय-बाय कह दें

अगर आप बलखाती कमर पाना चाहती हैं तो अपनी डाइट में से रोजाना ली जाने वाली कुछ खास चीजों को हटाकर अपनी इस चाहत को पूरा कर सकती हैं।

swimming for summer main

फिटनेस

अगर स्विमिंग करेंगी तो इस बार की गर्मी आपको नहीं झुलसाएगी

अगर आप भी चिलचिलाती गर्मी में फिट रहना चाहती हैं तो गर्मी को हराने के लिए स्विमिंग सबसे बेस्‍ट एक्‍सरसाइज है।

Expert Talk
mudra benefits main

फिटनेस

वजन घटाना हो या झुर्रियों को दूर भागना, आपकी 10 बीमारियों का इलाज है ये 8 मुद्राएं

अगर आप भी खुद को लंबे समय तक फिट और चेहरे पर ग्‍लो चाहती हैं तो अपने रुटीन में मुद्राओं को जरूर शामिल करें।

Loose Your Weight Increase Your bond

फिटनेस

Couple Goals: साथ में करें जिम वजन घटाएं प्यार बढ़ाएं

प्रिंस नरुला और युविका चौधरी की तरह साथ में करें जिम। इससे वजन घटेगा और प्यार बढ़ेगा। 

Loading...
Loading...