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Fitness Tips: बॉलीवुड एक्‍ट्रेस की तरह शेप में रहना चाहती हैं तो एरियल योग करें, जानिए इसके 7 फायदे

इंडियन सेलेब्स भी शेप में रहने के लिए इस योग ट्रेंड अपना रहे हैं। आइए इस योग और इसके फायदों के बारे में विस्‍तार से जानें।

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Lose Belly Fat Tips: सेलेब्रिटी फिटनेस ट्रेनर मेहक नायर की ये 3 टिप्स दूर करेंगी आपका बैली फैट

बॉलीवुड फिटनेस ट्रेनर मेहक नायर से लें ये 3 टिप्स और कम करें अपना बैली फैट। 

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Fitness Tips: नागिन की आशका गोराडिया खुद को फिट रखने के लिए करती हैं ये स्‍पेशल योग, जानें कैसे

टीवी सीरियल नागिन में अवंतिका का किरदार निभाने वाली वाली आशका गोराडिया खुद को फिट रखने के लिए ये स्‍पेशल योग करती हैं, आइए इन योग के बारे में जानें।

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प्रेग्‍नेंसी वेट को तेजी से कम करना हैं तो अर्जुन रामपाल की गर्लफ्रेंड से लें टिप्‍स

इन टिप्‍स से मदद से आप भी अर्जुन रामपाल की गर्लफ्रेंड की तरह अपना प्रेग्‍नेंसी वेट तेजी से कम कर सकती हैं, तो देर किस बात की आइए जानें।  

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Happy Birthday: मृणाल ठाकुर ऋतिक रोशन की वजह से हुई फिटनेस फ्रीक

आज मृणाल के बर्थडे के मौके पर हम आपको बताएंगे कि हमसे ख़ास बातचीत के दौरान मृणाल ने बताया कि कैसे ऋतिक को देखकर वह फिट और हेल्दी रहने के लिए इंस्पायर हुई।

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Weight Loss Tips: 1 महीने ब्लैक कॉफी में ये 4 चीजें मिला कर पीने से वजन हो जाएगा कम

अगर आप चाहती हैं कि आप वजन बढ़ने की शुरुआत में ही उसे कंट्रोल कर लें तो आपको भी मेरी तरह रोज ये मैजिकल ब्लैक कॉफी पीनी चाहिए। 

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Health Tips: रोजाना करेंगी ये 2 प्राणायाम तो वजन होगा कम और स्किन करेगी ग्‍लो

डॉक्‍टर मिक्‍की मेहता ने हरजिंदगी को बताया कि मानसून में इम्‍यूनिटी कमजोर हो जाती हे ऐसे में आप 2 प्राणायाम करके बेहतर महसूस कर सकती हैं।

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शिल्‍पा शेट्टी के लेटेस्‍ट स्विमिंग वीडियों से लें टिप्‍स, जानें स्विमिंग के फायदे

शिल्‍पा शेट्टी ने स्विमिंग न आते हुए भी पहली बार किसी की मदद से इसे सीखा क्‍यों कि स्विमिंग करना हेल्‍थ के लिए बहुत अच्‍छा होता है। जानें इसके फायदे। 

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मिलिए सुहाना खान और जाह्नवी कपूर को बेली डांसिंग सिखाने वाली ट्रेनर से

संजना मुथरेजा भारत की प्रोफेश्नल बेली डांसर हैं और अब सुहाना खान, शनाया कपूर और जाह्नवी कपूर जैसे स्टार किड्स भी उनसे ट्रेनिंग लेने लगे हैं। 

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पीरियड्स पेन को मिनटों में दूर करता है रुजुता दिवेकर का ये 1 योग

आज हम आपके लिए रुजुता दिवेकर का बताया ऐसा योग लेकर आए है जो क्रैम्‍प और मूड स्विंग्स को दूर करने के लिए जादू की तरह काम करती है।

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Weight Loss Tips: एलोवेरा जूस इन 4 तरीकों से वजन कम करने में करता है मदद

स्किन के लिए अमृत माना जाने वाला एलोवेरा वजन भी तेजी से कम होता है। आइए जानें वजन कम करने के लिए एलोवेरा का इस्‍तेमाल कैसे करना चाहिए।

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World ORS Day 2019: वेट लॉस करना चाहती हैं तो अपनाएं शमिता शेट्टी का ये यूनिक नुस्खा

आज वर्ल्‍ड ओआरएस डे के मौके पर हम आपको शमिता शेट्टी वेट लॉस का एक ऐसा नुस्‍खा बताने वाले हैं जिसके बारे में आपने पहले कभी नहीं सुना होगा और यह है'ORS'!

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