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Summer Workout Tips: एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया से जानें गर्मियों में कैसे बना सकती हैं वर्कआउट को आसान

गर्मियों में जिम जाने में हो रही है परेशानी तो बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया से लें टिप्स और न छोड़े वर्कआउट करना।

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Fitness Goals: श्लोका मेहता और आकाश अंबानी से सीखें साथ में जिम कर कैसे फिट रह सकते हैं पति-पत्नी

9 मार्च को हुई आकाश अंबानी और श्लोका मेहता की ग्रांड शादी के बाद दोनों की वर्कआउट करते हुए कुछ तस्वीरें सामने आई हैं। यह तस्वीर सभी न्यूली वेड्स को इंस्पायर्ड करेगी। 

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सिर्फ ये 3 योग करें, अपने बैली फैट तेजी से भगाएं और पतली कमर पाएं

अगर आप बैली फैट से परेशान हैं, और इसे तेजी से कम करना चाहती हैं तो सिर्फ 3 योग की हेल्‍प से ऐसा कर सकती हैं।

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Fat to fit बनना हैं तो बॉडी टाइप के अनुसार करें एक्सरसाइज, तेजी से होगा वजन कम

आइए एक्‍सपर्ट से जानें हमारी बॉडी शेप क्या और इसके अनुसार हमें कौन सी एक्सारसाइज और डाइट चुननी चाहिए।

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Fat To Fit: ‘यह हैं मोहब्बतें’ फेम दिव्यांका त्रिपाठी से जानें, उन्होंने कैसे किया अपना वजन कम?

टीवी की मशहूर एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी सालों से इस इंडस्ट्री में हैं। समय के साथ-साथ उनमें काफी बदलाव आया है और वह काफी ग्लैमरस नजर आने लगी हैं। आइए जानते हैं उनकी फैट टू फिट स्टोरी।

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श्वेता बासु प्रसाद है घी-भात की शौक़ीन, वर्कआउट के बारे में बताई अपनी राय

हाल ही में फ़िल्म 'मर्द को दर्द नहीं होता' में दिखाई दीं श्वेता ने अपने मी टाइम के बारे में भी बात की। किस फ़ूड हैबिट को यें मानती है myth और क्या है इनका वर्कआउट प्लान... आइए जाते हैं।

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कमर दर्द का इलाज दवा से नहीं एक्‍सपर्ट की इन 5 एक्‍सरसाइज से करें और मोटापा भी घटाएं

कमर दर्द से परेशान हैं तो एक्‍सपर्ट की बताई इन 5 एक्‍सरसाइज को अपने रूटीन में शामिल करें। इन्‍हें करने से कमर दर्द तो छूमंतर होगा ही साथ ही आपका वजन भी कम होगा।

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दीपिका पादुकोण महिलाओं को मेंटली और फिजिकल फिट रहने के लिए कर रही हैं इंस्पायर

दीपिका पादुकोण हेल्दी लाइफस्टाइल से खुद तो फिट रहती ही हैं, साथ ही वह अपने फैन्स को भी हेल्दी लाइफ जीने के लिए इंस्पायर करती हैं। दीपिका ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट से दिया फिट रहने का मैसेज।

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अपने हिप्स और पेट का मोटापा करना है कम तो करें ये 4 जरूरी एक्सरसाइज

स्वस्थ रहना है तो बहुत जरूरी है कि आप रोजाना एक्सरसाइज करे यह आपको स्वस्थ रखने के साथ-साथ शेप में भी रखती है। 

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World Health Day: राशि के अनुसार करेंगी अपनी हेल्‍थ की केयर तो दमकेगा चेहरा और रहेंगी स्लिम

हमारी राशि हमारे व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बताती है लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये हेल्‍थ के बारे में भी आपका मार्गदर्शन कर सकती हैं। इस बारे में एस्‍ट्रोलॉजर रिद्धि बहल से जानिए।

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हुमा कुरैशी फिटनेस मंत्र: ये बॉलीवुड एक्‍ट्रेस फिट रहने के लिए जिम में बहाती हैं खूब पसीना

हुमा कुरैशी खुद को फिट रखने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाने के साथ-साथ अपनी डाइट पर भी पूरा ध्यान देती हैं।

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World Health Day: बॉलीवुड की ये फिट एक्‍ट्रेसेस ब्रेकफास्‍ट में ऐसा क्‍या खाती हैं कि उनके चेहरे से नजर हटती ही नहीं

वर्ल्‍ड हेल्‍थ डे मौके पर हम आपको बॉलीवुड की क़्वीन के स्लिम रहने में हेल्‍पफुल और वेट लॉस में भी हेल्‍प करने वाले ब्रेकफास्‍ट के बारे में बता रहे हैं।