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प्रेग्नेंसी के बाद आसानी से कैसे करें वजन कम, ब्लॉगर अनुप्रिया कपूर ने जानें

इस वीडियों में मॉम ऑन द रन की ब्लॉगर अनुप्रिया कपूर आपको बताएंगी कि कैसे प्रेग्नेंसी के बाद आप दोबारा से परफेक्ट फिगर पा सकती हैं।

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Stay Healthy: रोज 3 खजूर खाने से शरीर में दिखेंगे जबरदस्त बदलाव

अगर आप रोजाना की जिंदगी में शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी और फिट रहना चाहती हैं तो आज से रोजाना 3 खजूर खाना शुरू करें।

 

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Golden (Turmeric) Milk Benefits: हल्‍दी वाला दूध पीने से बॉडी में आते हैं ये 4 बदलाव

क्‍या आप जानती हैं कि रात को सोने से पहले हल्‍दी वाला दूध पीने से आपकी बॉडी में 4 तरह के बदलाव आने लगते हैं। आइए जानें कौन से है ये बदलाव। 

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Weight Loss Tips: यह मैजिकल वॉटर पीने से होगा 10 दिन में 4 किलो वजन कम

अगर आप जल्दी पतला होना चाहती हैं तो आपको घर पर ही इस मैजिकल वॉटर को बनाना चाहिए इससे आपका वजन तेजी से घटेगा।

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Health Tips: सोने से पहले इन 3 अंगों पर ये तेल लगाने से आपको मिलेंगे अद्भुत फायदे

क्या आप जानती हैं कि रात को सोने से पहले सरसों का तेल इन 3 अंगों पर लगाने भर से भी आपको सेहत से जुड़े कई फायदे मिल सकते हैं।

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Bad Breath Problem: सांसों को चुटकियों में तरोताजा बनाता है घर में बना ये माउथवॉश

सांसों की बदबू से परेशान हैं? तो घर में नेचुरल चीजों से बने इस माउथवॉश का इस्‍तेमाल करें जो अद्भुत तरीके से काम करता है!

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Hanuman Chalisa Chaupai: इन 5 चौपाइयों से दूर होंगी ये 5 बीमारियां

 भगवान हनुमान की ये 5 चौपाइयां आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं। आपको इनका सुबह-शाम 108 बार जाप जरूर करना चाहिए।

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Health Tips: हाथ जोड़कर नमस्‍ते करने से आपको मिलते हैं ये 7 फायदे

इंडियन कल्चर में बड़ों को सम्‍मान देने के लिए हाथों को जोड़कर नमस्‍ते किया जाता है। लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि नमस्‍ते करने से आपकी हेल्‍थ को भी कई तरह के फायदे मिलते हैं।

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Sawan 2019: सावन में शिवलिंग में जरूर चढ़ाएं शिव जी को प्रिय ये 5 पत्ते, ये आपको भी बनाते हैं हेल्‍दी

 भगवान शिव को प्रसन्‍न करने के लिए सावन के महीने में कुछ पत्ते अर्पित करना नहीं भूलते, लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि ये आपकी हेल्‍थ के लिए भी बहुत अच्‍छे होते हैं। 

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Health Tips: लगाएंगी बिंदी तो पति के साथ आपकी भी बढ़ेगी उम्र

ज्‍योतिष शास्‍त्र और विज्ञान दोनों में ही यह बात प्रूव हो चुकी है कि बिंदी लगाने से स्‍वास्‍थ अद्भुद फायदे मिलते हैं। तो चहिलए आज हम बात करते हैं कि बिंदी लगाने आपको क्‍या हेल्‍थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं। 

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Tips for a Healthy Pregnancy: प्रेग्नेंट महिलाओं को अपने आसपास रखनी चाहिए ये 5 चीजें

गर्भवती महिला को उसके आसपास रखी चीजों का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि इसका सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव मां और होने वाले बच्चे पर सबसे ज्‍यादा पड़ता है। 

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Dental Health Tips: दातों में दातून करने से होंगे ये 6 चमत्कारी फायदे

 दांतों की सेहत भी उतनी ही जरूरी है जितनी की शरीर के दूसरे भागों की और दांतों की सेहत को दुरुस्‍त रखता है यह दातून। जानिए फायदे। 

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