स्वास्थ्य सलाह
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हेल्थ से करती हैं प्यार तो मिट्टी के बर्तन से न करें इंकार
अगर आप खाना मिनरल्स, विटामिन्स और प्रोटीन के लिए खाती हैं तो आज से ही मिट्टी के बर्तनों में खाना बनाना शुरू करें।
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![pista benefits health]( "pista benefits health")
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वेट लॉस से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने तक पिस्ते हैं सर्दियों के सबसे अच्छे नट्स
गर्म तासीर के कारण आप इसे गर्मियों में बहुत ज्यादा नहीं खा सकती हैं। लेकिन सर्दियों में हेल्दी रहने की ये सबसे अच्छी चीज है।
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![stone pain health main]( "stone pain health main")
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ये 10 चीजें महिलाओं को पथरी से रखेंगी कोसों दूर
क्या पथरी के नाम से ही आपको दर्द महसूस होने लगता है तो परेशान ना हो बल्कि एक्सपर्ट के इन 10 टिप्स को अपनाएं।
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चावल के पानी को ना समझें बेकार, इसे फेंकने से पहले जान लें ये 5 फायदे
आप चावल के पानी को बेकार समझकर फेंक देती है? इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप इसे फेंकने की गलती नहीं करेंगी।
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हनुमान चालीसा का पाठ करेंगी तो तनाव रहेगा आपसे कोसों दूर
अगर आप भी अपने सपनों के टूटने और असफल होने के कारण तनाव से घिरी रहती हैं तो परेशान ना हो क्योंकि ऐसे में आपको हनुमान चालीसा का पाठ परेशानी से मुक्ति दिलायेगा।
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ऑफिस में आती है ज्यादा नींद तो ये 8 तरीके आपको दिनभर रखेंगे तरोताजा
ऑफिस में ज्यादा नींद, थकान और आलस्य आता है तो आपको चाय, कॉफी और एनर्जी ड्रिंक की जगह इन 11 तरीकों को करना चाहिए ट्राय।
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![kalonji for asthma expert advice main]( "kalonji for asthma expert advice main")
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कई मर्ज की 1 दवा कलौंजी से करें अस्थमा का इलाज, एक्सपर्ट से जानें कैसे
अगर आप अस्थमा से परेशान हैं तो इससे बचने के लिए कलौंजी को अपनी डाइट में शामिल करें।
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आंख में मिर्ची चली जाए तो जलन से बचने के लिए तुंरत करें ये 5 काम
आंखों में मिर्ची पड़ने पर क्या करें और कौन से घरेलू उपाय को आजमाए ताकि मिर्च के कारण होने वाली जलन और दर्द से आराम पाया जा सके, आइए जानें।
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डिलीवरी के बाद मसाज करने से वजन और स्ट्रेच मार्क्स दोनों होते हैं गायब
आजकल की महिलाएं डिलीवरी के बाद मसाज करवाना पसंद नहीं करती हैं। लेकिन इससे आप केवल फिजीकली ही नहीं बल्कि मेटली भी फिट रह सकती हैं।
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हर महिला को वेजाइना की सफाई के दौरान ये 5 बातें ध्यान रखनी चाहिए
महिलाएं वेजाइना की सफाई के दौरान कुछ गलतियां करती हैं जिससे पीएच बैलेंस बिगड़ जाने से कई प्रॉब्लम हो सकती हैं।
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![ayurved for daibetes main]( "ayurved for daibetes main")
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दवाओं से नहीं इन 3 आयुर्वेदिक टिप्स से करें अपनी डायबिटीज कंट्रोल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिस पर अगर कंट्रोल ना किया जाए, तो यह कई बीमारियों का कारण बन सकती हैं।
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![amla for wrinkle free skin main]( "amla for wrinkle free skin main")
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झुर्रियों से बचना चाहती हैं तो ब्यूटी गुरु शहनाज हुसैन से जानिए आंवले का सही इस्तेमाल
रोजाना आंवले का जूस पीने से आपकी स्किन टाइट होती हैं, जिससे आप लंबे समय तक झुर्रियों से बची रह सकती हैं।