अमूमन महिलाएं खाना पकाना घर का एक भारी भरकम वर्क समझती हैं, लेकिन क्या आपको मालूम है कि खाना बनाना एक हेल्थ थेरेपी भी है
क्या आपने भी सर्दियों में सुबह खाली पेट पानी पीना बंद कर दिया हैं तो इन 3 फायदों को जानने के बाद आप भी इसे अपने रुटीन में शामिल कर लेगी।
अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती है तो परेशान न हो बल्कि हल्दी से बनी ये स्पेशल चाय आजमाएं और 10 मिनट में गहरी नींद पाएं।
हेल्थ पॉलिसी या हेल्थ इंश्योरेंस होने का मतलब कि उपचार कराने के लिए आपको किसी आर्थिक मजबूरी का सामना नहीं करना पड़ेगा या ना ही किसी से पैसे मांगने की जरूरत है
अगर आपको भी सर्दियों के मौसम में खांसी और बुखार की प्रॉब्लम रहती है तो आपको भी Dabur Honitus Hot Sip एक बार जरूर ट्राय करना चाहिए।
अगर महिलाएं सर्दियों में 3 महीने रोजाना सिर्फ 2 चम्मच आंवला जूस लेती हैं तो इससे आपका पूरा साल हेल्दी रहने में हेल्प मिलती है।
शादियों के इस टाइम में तकरीबन पचास तरीके से फूड्स टेबल पर लगे होते हैं लेकिन सभी खाने को खाना आपके शरीर के हेल्थ के लिए बुरा साबित हो सकता है।
आप एक सही और बेहतर हेल्थ पैकेज का चुनाव इन तरीको से कर सकती है।
इन 5 टिप्स को अपने रुटीन में शामिल कर महिलाएं सर्दियों के मौसम में एकदम हेल्दी रहेंगी और इस मौसम का भरपूर मजा ले पाएंगी।
तुलसी के लाभ के बारे में आपने कई बार सुना होगा मगर, आज हम आपको तुलसी के अर्क के फायदे बताएंगे।
हम आपको ऐसी 6 बातों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी हेल्थ से जुड़ी प्रॉब्लम्स को आसानी से दूर कर सकती हैं।
दांतों की गंदगी और पीलेपन से परेशान हैं तो ये 5 आसान तरीके अपनाएं, जिससे आपके दांत ज्यादा साफ और चमकते हुए नजर आएंगे।