स्वास्थ्य सलाह
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सेहतभरा भोजन देगा स्वस्थ जीवन
छोटे-मोटे स्नैक्स, कुकीस, चिप्स या सोडा के चलते, हम सब दिनभर में बिना सोचे समझे कई कैलोरीज कंज्यूम कर लेते हैं। इस वर्ल्ड हेल्थ डे पर चुनिए कुछ हेल्दी फूड अलटरनेटिव्स और हर जिंदगी के साथ लिजिए एक स्वस्थ जीवन जीने का प्रण।
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![kalonji for asthma expert advice main]( "kalonji for asthma expert advice main")
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कई मर्ज की 1 दवा कलौंजी से करें अस्थमा का इलाज, एक्सपर्ट से जानें कैसे
अगर आप अस्थमा से परेशान हैं तो इससे बचने के लिए कलौंजी को अपनी डाइट में शामिल करें।
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![gums problem health card ()]( "gums problem health card ()")
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मसूड़ों में सूजन से रहती हैं परेशान तो अपनी डाइट में इस '1 चीज' को शामिल करें
क्या आप मसूड़ों की सूजन से परेशान रहती हैं? तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि इस आर्टिकल में इससे बचने का आसान उपाय दिया गया है।
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![undergarments myths facts card ()]( "undergarments myths facts card ()")
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अंडरगार्मेंट से जुड़े इन 5 मिथ पर आंख मूंदकर भरोसा करती हैं महिलाएं
अंडरगार्मेंट से जुड़े कुछ ऐसे मिथ है जिनपर महिलाएं आंख मूंदकर भरोसा करती हैं, आइए इसके बारे में जानें।
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दूध के दांत में कीड़ा लग जाए तो ना करें लापरवाही, इस तरह रखें बच्चों के दांतों का खयाल
अगर आपके बच्चे के दांतों में कीड़ा लग गया है तो उसे नियमित ब्रशिंग के साथ आप ये घरेलू उपाय अपना सकतीं हैं, जिससे बच्चे के दांतों को और ज्यादा डैमेज होने से बचाया जा सकता है।
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करीना अपने बेटे तैमूर को मच्छरों से बचाने के लिए करती हैं ये काम
करीना कपूर खान अपने बेटे तैमूर को मच्छरों से बचाने के लिए एक ऐसा जरूरी काम करती हैं जिससे कोई भी मच्छर तैमूर के आसपास भी नहीं भटकता है।
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पैरों को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं ये 6 तरह के जूते, पहनने से पहले जानें ये जरूरी बातें
फैशन के चक्कर में अगर आप किसी भी तरह का फुटवेयर पहन रही हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि यह आपके पैरों और घुटनों की सेहत को हानि पहुंचा सकते हैं।
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बहुत कोशिशों के बावजूद नहीं छूट रही पार्टनर की शराब की लत तो एक्सपर्ट टिप्स अपनाएं
अगर आप अपने पार्टनर की शराब की लत से परेशान हैं तो एक्टपर्ट के इन आयुर्वेदिक टिप्स को जरूर अपनाएं।
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ये 8 नियम महिलाओं की जिंदगी बदल देंगे, वह हमेशा रहेंगी फिट और सुंदर
आज हम महिलाओं के लिए 8 हेल्थ नियम लेकर आए है। इन नियमों को अपनाकर सभी महिलाएं हमेशा फिट और सुंदर रह सकती हैं।
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![ajwain water women health main]( "ajwain water women health main")
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महिलाओं की 7 समस्याओं का 1 इलाज है अजवाइन का पानी, एक्सपर्ट से जानें कैसे
रोजाना अजवाइन का पानी पीने से महिलाओं की 7 समस्याएं एक साथ और चुटकियों में दूर हो सकती है, आइए इस बारे में एक्सपर्ट से जानें।
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रोजाना ये 3 चीजें खाएं, घुटनों की ग्रीस को 1 महीने में बढ़ाएं
आज हम 3 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें रेगुलर लेने से आप अपने घुटनों की ग्रीस को आसानी से बढ़ा सकती हैं।
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![holi bhangover health m]( "holi bhangover health m")
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Holi Special: होली में ज्यादा हो गई है भांग तो नशा उतारने के लिए अपनाएं ये टिप्स
रंगों के त्योहार होली का मौका हो और भांग ना पी जाए, ऐसा कैसे हो सकता है? भांग के नशे को कम करना बहुत जरूरी होता है क्योंकि इससे हमारा अगला दिन भी बर्बाद हो सकता है।